NEW
Font size
Worksheets10 câu hỏi về Glucose & sức khỏe
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Bộ phận nào trong cơ thể sử dụng glucose nhiều nhất?
Cơ bắp
Não bộ
Gan
Tim
Điều gì xảy ra nếu ăn thực phẩm có GI cao khi đói?
Hấp thu chậm hơn
Đường huyết tăng và tụt nhanh
Tiêu hóa tốt hơn
Tạo năng lượng ngay
Thực phẩm nào làm tăng đường huyết nhanh?
Cơm trắng
Chuối chín
Bánh mì trắng
Nước ngọt
Insulin được tiết ra từ bộ phận nào?
Gan
Tuyến giáp
Tuyến tụy
Thận
Vì sao thức khuya dễ gây rối loạn glucose?
A. Do ăn khuya
B. Do rối loạn nhịp sinh học
C. Do giảm tiết insulin
Cả A và B
Thói quen nào giúp giảm đỉnh glucose sau ăn?
Uống giấm táo
Đi bộ 10 phút
Uống nước ép trái cây
Uống cà phê đậm
Axit axetic trong giấm có tác dụng gì lên glucose?
Tăng hấp thu đường
Giảm hấp thu đường
Làm tăng insulin
Gây kháng insulin
Ăn trái cây lúc nào là hợp lý nhất để không làm tăng đường huyết?
Ăn sáng
Ăn lúc đói
Sau bữa ăn có rau và đạm
Trước khi ngủ
Tình trạng nào sau đây KHÔNG phải là hậu quả của đường huyết tăng cao kéo dài?
Béo phì
Tăng năng lượng
Tiểu đường
Lão hóa nhanh
Vì sao ăn rau trước bữa chính lại có lợi cho đường huyết?
Làm tăng cảm giác no
Chứa nhiều vitamin
Làm chậm hấp thu tinh bột
Kích thích tiêu hóa
