WorksheetsMetas SMART
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Qual das opções abaixo é um exemplo de meta pessoal?
Passar em uma prova de matemática
Ler um livro por mês
Conseguir um estágio em uma empresa
Aprender uma nova língua para o trabalho
O que é uma meta acadêmica?
Comprar um carro novo
Conseguir uma promoção no trabalho
Melhorar as notas em todas as matérias
Viajar nas férias
Qual das alternativas representa uma meta profissional?
Fazer amigos na escola
Ser promovido a gerente
Aprender a tocar violão
Organizar o quarto
O que significa planejamento de vida?
Fazer uma lista de compras
Definir objetivos e traçar caminhos para alcançá-los
Jogar videogame todos os dias
Dormir até tarde
Qual é a importância da motivação para alcançar metas?
Não faz diferença
Ajuda a manter o foco e a persistência
Só serve para metas profissionais
É importante apenas para adultos
Qual das opções abaixo é um exemplo de superação de desafios?
Desistir diante das dificuldades
Procurar ajuda para entender um conteúdo difícil
Ignorar os problemas
Não tentar novamente
Qual é o primeiro passo para definir uma meta eficaz?
Copiar a meta de um amigo
Identificar o que realmente deseja alcançar
Esperar que alguém defina por você
Não pensar muito sobre isso
Uma meta deve ser:
Vaga e sem prazo
Específica e com prazo definido
Difícil de entender
Impossível de alcançar
Qual das alternativas é um exemplo de meta acadêmica de curto prazo?
Ser aprovado no vestibular daqui a 5 anos
Estudar 1 hora por dia nesta semana
Trabalhar em uma grande empresa
Comprar uma casa
Quando enfrentamos um desafio, o que devemos fazer?
Desistir imediatamente
Procurar soluções e aprender com a situação
Culpar os outros
Ignorar o problema
Qual das opções é uma estratégia para manter a motivação ao buscar uma meta?
Celebrar pequenas conquistas
Esquecer dos objetivos
Comparar-se negativamente com os outros
Não pedir ajuda
O que pode ajudar no planejamento de vida?
Definir prioridades e organizar o tempo
Fazer tudo ao mesmo tempo
Não pensar no futuro
Deixar tudo para depois
Qual das alternativas é um exemplo de meta pessoal de saúde?
Comer mais frutas e verduras diariamente
Ganhar um prêmio na escola
Conseguir um emprego
Aprender a programar
Por que é importante revisar as metas periodicamente?
Para esquecer delas
Para ajustar e melhorar conforme necessário
Para desistir mais rápido
Para não precisar mais delas
Qual das opções representa um desafio comum ao tentar alcançar metas?
Falta de motivação
Ter muitos amigos
Ter tempo livre
Receber elogios
O que pode ser feito para superar a procrastinação?
Dividir as tarefas em partes menores
Deixar tudo para o último momento
Não fazer nada
Esperar que alguém faça por você
Qual das alternativas é um exemplo de meta profissional de longo prazo?
Terminar um relatório hoje
Tornar-se diretor de uma empresa
Fazer um curso online neste mês
Organizar a mesa de trabalho
O que significa ter resiliência ao buscar uma meta?
Desistir facilmente
Persistir mesmo diante das dificuldades
Não tentar novamente
Culpar os outros pelos fracassos
Qual das opções é um benefício de ter metas bem definidas?
Maior clareza sobre o que fazer
Mais confusão
Menos organização
Mais distração
O que pode ajudar a manter o foco nas metas?
Fazer um cronograma de estudos ou tarefas
Deixar tudo para depois
Não anotar nada
Mudar de objetivo toda semana
