NEW
Font size
Worksheetsمسابقة الوجبة الصحية
Total questions: 7
Worksheet time: 7mins
أي مجموعة غذائية تمنحنا أكبر قدر من الطاقة للأنشطة والألعاب؟
الخضروات والفواكه
الحليب ومنتجاته
الحبوب والكربوهيدرات
اللحوم والأسماك
ما هو أكثر المشروبات صحة لجسمنا، والذي من المهم شرب كميات كبيرة منه كل يوم؟
عصير محلى
ماء
صودا
شوكولاتة
أي طعام لا يعتبر صحيًا ويجب تناوله بكميات صغيرة جدًا؟
تفاح
بروكلي
حلويات وشوكولاتة
بيض
ما هي الأطعمة التي يجب دمجها في غداء متوازن للحصول على جميع العناصر الغذائية؟
الحلويات والمشروبات المحلاة فقط
الخبز والمعكرونة فقط
الدجاج/البقوليات، الأرز/المعكرونة، وسلطة الخضار
الفواكه فقط
أين نجد بشكل أساسي الكالسيوم الضروري لبناء عظام وأسنان قوية؟
في الخضروات والفواكه
في الحليب ومنتجاته
في الحبوب
في الزيوت
لماذا من المهم تناول الخضروات والفواكه كل يوم؟
إنها لذيذة فقط.
إنها تساعدنا على النمو، وتقوية الجسم، وحمايتنا من الأمراض.
إنها تعطي لنا الكثير من السكر.
لا توجد أهمية خاصة في تناولها كل يوم.
إذا كنت أريد أن أصبح قويًا وأبني عضلات، أي مجموعة غذائية ستساعدني أكثر؟
زيوت
وجبات خفيفة
لحم، سمك، بيض، وبقوليات
فواكه
