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WorksheetsTaller Nutricion
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Cual es uno de los nutrientes principales que da energia
Agua
Hidratos
Proteinas
Vitaminas
Que nutriente evitarias antes de un entrenamiento/partido
Proteinas
Hidratos
Grasas y fibras
Azúcar
Cual de las siguientes opciones seria la mejor para despues de entrenar
Plato de fideos
Barrita proteica
Hamburguesa
Sandwich de pan integral, pollo y tomate
Que es mejor llevar de snack para el colegio
Galletitas de agua
Fruta
Almohaditas rellenas
Alfajor
Que nutriente ayuda a formar musculo
Proteinas
Fibra
Grasas
Azucar
Que bebida es mejor para hidratarte durante el dia
Soda
Gaseosa light
Gatorade
Agua
Que opción eligirías para comer en un entretiempo de un partido
Datiles
Frutos secos
Jugo de naranja
Barrita de cereal
Que nutrientes debería tener un plato completo
Hidratos y verduras
Frutas y proteinas
Hidratos, proteinas y verduras
Verduras y proteinas
Cual de los siguientes desayunos es el mas completo
Tostada con queso untable
Huevos revueltos con palta
Frutos secos y fruta
Tostada con huevo revuelto, semillas y tomate
Que senales da el cuerpo cuando necesita tomar mas agua
Dolor de cabeza
Falta de concentracion
Cansancio
Todas son correctas
