wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ม.1ระบบประสาทการพัฒนาตนเองให้สมวัย การเปลี่ยนแปลง พัฒนาการทางเพศ

Total questions: 40

Worksheet time: 2hrs 0mins

Name
Class
Date
1.

ระบบประสาทมีหน้าที่หลักอย่างไรในร่างกายมนุษย์?

a)

ผลิตฮอร์โมน

b)

ควบคุมการเจริญเติบโต

c)

ควบคุมการเคลื่อนไหวและการรับรู้

d)

สร้างเม็ดเลือดแดง

2.

สมองมีบทบาทสำคัญในระบบประสาทในด้านใด?

a)

การย่อยอาหาร

b)

การควบคุมการเคลื่อนไหวและความคิด

c)

การไหลเวียนโลหิต

d)

การสร้างฮอร์โมนเพศ

3.

ข้อใดคือลักษณะของ "ต่อมไร้ท่อ"?

a)

มีท่อส่งน้ำย่อยออกสู่ลำไส้

b)

มีท่อส่งเลือด

c)

ไม่มีท่อส่งสาร

d)

มีต่อมเหงื่ออยู่ภายใน

4.

โกรทฮอร์โมน (Growth hormone) มีหน้าที่สำคัญอย่างไร?

a)

ช่วยในการย่อยอาหาร

b)

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

c)

กระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกาย

d)

ช่วยควบคุมอารมณ์

5.

ถ้าระบบประสาททำงานผิดปกติจะเกิดผลกระทบใดตามมามากที่สุด?

a)

เคลื่อนไหวร่างกายผิดปกติ

b)

ระบบขับถ่ายล้มเหลว

c)

มีภูมิคุ้มกันต่ำ

d)

ระบบเลือดผิดปกติ

6.

ข้อใดเป็นวิธีดูแลระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ?

a)

นอนดึก

b)

ใช้โทรศัพท์ก่อนนอน

c)

นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ

d)

ดื่มน้ำหวานทุกวัน

7.

ต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนชนิดใดที่มีผลต่อการเจริญเติบโต?

a)

เอสโตรเจน

b)

โกรทฮอร์โมน

c)

อินซูลิน

d)

เทสโทสเตอโรน

8.

ต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนชนิดใดที่มีผลต่อการเจริญเติบโต?

a)

เอสโตรเจน

b)

โกรทฮอร์โมน

c)

อินซูลิน

d)

เทสโทสเตอโรน

9.

โรคเบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากความผิดปกติของต่อมใด?

a)

ต่อมไทรอยด์

b)

ตับอ่อน

c)

ต่อมใต้สมอง

d)

ต่อมหมวกไต

10.

การใช้สารเสพติดมีผลต่อระบบใดมากที่สุด?

a)

ระบบหายใจ

b)

ระบบไหลเวียนเลือด

c)

ระบบประสาท

d)

ระบบย่อยอาหาร

11.

การกินอาหารครบ 5 หมู่มีผลอย่างไรต่อระบบต่อมไร้ท่อ?

a)

ทำให้ระบบทำงานผิดปกติ

b)

ช่วยให้ต่อมไร้ท่อทำงานได้ปกติ

c)

เพิ่มน้ำหนัก

d)

ทำให้รู้สึกง่วงนอน

12.

ระบบประสาทมีความเกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อในด้านใด?

a)

ควบคุมการทำงานของกันและกัน

b)

ทำงานอย่างเป็นอิสระ

c)

ระบบประสาทถูกควบคุมโดยระบบต่อมไร้ท่อ

d)

ระบบต่อมไร้ท่อไม่เกี่ยวกับระบบประสาท

13.

ความเครียดเรื้อรังส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบใด?

a)

ระบบทางเดินอาหาร

b)

ระบบขับถ่าย

c)

ระบบประสาทและฮอร์โมน

d)

ระบบหายใจ

14.

ข้อใดคือพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อระบบประสาทโดยตรง?

a)

ออกกำลังกาย

b)

การพักผ่อนให้เพียงพอ

c)

ดื่มแอลกอฮอล์

d)

รับประทานอาหาร

15.

ข้อใดคือพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อระบบประสาทโดยตรง?

a)

ออกกำลังกาย

b)

การพักผ่อนให้เพียงพอ

c)

ดื่มแอลกอฮอล์

d)

รับประทานอาหารเช้า

16.

พฤติกรรมใดส่งผลให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล?

a)

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

b)

ความเครียดสะสม

c)

การนอนหลับเพียงพอ

d)

การกินอาหารครบ 5 หมู่

17.

อารมณ์หงุดหงิดง่ายในวัยรุ่นมักมีสาเหตุจากข้อใด?

a)

นอนไม่พอ

b)

พฤติกรรมก้าวร้าว

c)

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยรุ่น

d)

ไม่รับประทานผัก

18.

การเจริญเติบโตของร่างกายหมายถึงข้อใด?

a)

การคิดอย่างมีเหตุผล

b)

การมีรูปร่างและน้ำหนักเปลี่ยนไป

c)

การเข้าสังคม

d)

การมีอารมณ์คงที่

19.

ข้อใดแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงเด่นชัดในวัยรุ่น?

a)

มีความรับผิดชอบมากขึ้น

b)

ร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

c)

มีเพื่อนใหม่

d)

เรียนได้ดีขึ้น

20.

การใช้ดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อประเมินอะไร?

a)

ความดันโลหิต

b)

ระดับน้ำตาลในเลือด

c)

ระดับการเจริญเติบโตของร่างกาย

d)

การนอนหลับ

21.

น้ำหนักตัวเกินในวัยรุ่นส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ?

a)

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเครียดเรื้อรัง

b)

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระเพาะอาหาร

c)

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

d)

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคลมชัก

22.

ข้อใดส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตสมวัยมากที่สุด?

a)

ดื่มน้ำหวานทุกวัน

b)

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

c)

ดูโทรศัพท์นานๆ

d)

นอนน้อย

23.

ข้อใดคือปัจจัยภายในที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น?

a)

อาหารการกิน

b)

กรรมพันธุ์

c)

การเลี้ยงดู

d)

สภาพแวดล้อม

24.

ความเครียดมีผลต่อฮอร์โมนอย่างไร?

a)

ทำให้ฮอร์โมนหลั่งตามปกติ

b)

กระตุ้นให้ร่างกายเจริญเร็ว

c)

ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ

d)

ไม่มีผลต่อร่างกาย

25.

พฤติกรรมใดเหมาะสมกับการพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย?

a)

รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา

b)

จัดเวลาชีวิตและตั้งเป้าหมาย

c)

ใช้เวลาทั้งวันเล่นเกม

d)

ไม่สนใจเรื่องสุขภาพ

26.

การควบคุมอารมณ์ของตนเองมีประโยชน์อย่างไร?

a)

ทำให้มีอารมณ์รุนแรง

b)

ช่วยในการเข้าสังคมอย่างเหมาะสม

c)

ลดความสามารถในการเรียนรู้

d)

ทำให้ร่างกายเจริญเร็วขึ้น

27.

ข้อใดเป็นผลดีของการพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ?

a)

ความเครียดเพิ่มขึ้น

b)

มีสุขภาพแข็งแรงและเรียนรู้ได้ดีขึ้น

c)

การเจริญเติบโตหยุดชะงัก

d)

สมองอ่อนล้า

28.

ถ้าเด็กวัยรุ่นไม่ออกกำลังกายเลยจะเกิดผลอย่างไร?

a)

แข็งแรงขึ้น

b)

ร่างกายไม่แข็งแรง

c)

มีภูมิต้านทานดี

d)

อารมณ์มั่นคง

29.

ข้อใดคือพฤติกรรมที่ควรปฏิบัติทุกวัน?

a)

วางแผนและมีวินัยในการใช้ชีวิต

b)

เล่นเกมจนดึก

c)

โต้เถียงพ่อแม่

d)

ไม่ทานอาหารเช้า

30.

วัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลงเด่นในด้านใดมากที่สุด?

a)

สีผิว

b)

จิตใจและร่างกาย

c)

รายได้

d)

พฤติกรรมในโรงเรียน

31.

ลักษณะของอารมณ์ในวัยรุ่นเป็นอย่างไร?

a)

มั่นคง

b)

แปรปรวนง่าย

c)

ไม่แสดงออก

d)

คงที่ตลอดเวลา

32.

พฤติกรรมใดช่วยให้ปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงได้ดี?

a)

หนีปัญหา

b)

ปรึกษาผู้ใหญ่เมื่อมีปัญหา

c)

อยู่คนเดียวเสมอ

d)

ปิดกั้นตนเองจากสังคม

33.

วิธีใดเหมาะสมที่สุดในการป้องกันการล่วงละเมิดทางเพศ?

a)

อยู่ในสถานที่เปลี่ยว

b)

เดินทางคนเดียวตอนกลางคืน

c)

อยู่กับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้

d)

แชตกับคนแปลกหน้า

34.

การเรียนรู้เพศศึกษาช่วยป้องกันอะไรได้ดีที่สุด?

a)

ความเครียด

b)

การตั้งครรภ์ไม่พร้อม

c)

โรคทางเดินหายใจ

d)

โรคภูมิแพ้

35.

หากรู้สึกไม่ปลอดภัยจากสถานการณ์ที่อาจถูกล่วงละเมิด ควรทำอย่างไร?

a)

อยู่นิ่งๆ

b)

ขอตัวออกจากสถานการณ์ทันที

c)

ตอบโต้ด้วยความรุนแรง

d)

ถ่ายรูปไว้

36.

การแต่งกายเหมาะสมกับสถานการณ์ส่งผลอย่างไร?

a)

ช่วยให้ปลอดภัยมากขึ้น

b)

ทำให้ดูดีขึ้น

c)

ไม่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเสี่ยง

d)

ทำให้คนอื่นอิจฉา

37.

พฤติกรรมใดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ?

a)

มีความสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน

b)

คุยกับเพื่อน

c)

ฟังเพลง

d)

นั่งสมาธิ

38.

ข้อใดควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงจากการล่วงละเมิดทางเพศ?

a)

หลีกเลี่ยงการบอกข้อมูลส่วนตัวในโซเชียล

b)

ไปบ้านคนแปลกหน้าโดยลำพัง

c)

ปรึกษาผู้ใหญ่

d)

อยู่กับเพื่อนในที่ปลอดภัย

39.

พฤติกรรมที่แสดงถึงการยอมรับตนเองคือข้อใด?

a)

มั่นใจในจุดเด่นของตนเอง

b)

เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นเสมอ

c)

ไม่ชอบรูปร่างของตัวเอง

d)

พยายามเปลี่ยนตัวเองให้เหมือนคนอื่น

40.

ข้อใดแสดงถึงการไม่ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง?

a)

หลีกเลี่ยงการขอคำแนะนำจากผู้ใหญ่

b)

ฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

c)

วางแผนชีวิต

d)

พูดคุยกับครอบครัว

Similar Resources on Wayground

เทเบิลเทนนิส

40 questions

เทเบิลเทนนิส

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

สุขศึกษา ม.2 เทอม 1

40 questions

สุขศึกษา ม.2 เทอม 1

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade