NEW
Font size
Worksheetsการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่คืออะไร?
การเคลื่อนไหวที่มีความเร็วสูง
การเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนตำแหน่งที่ตั้ง
การเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงมาก
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่คือการเคลื่อนไหวที่ไม่เปลี่ยนตำแหน่งที่ตั้ง
ยกตัวอย่างการเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่
การกระโดดสูง
การหมุนตัว
การยืดเหยียดร่างกาย
การวิ่งเร็ว
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีประโยชน์อย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อสุขภาพ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีประโยชน์ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสุขภาพโดยรวม
การยืดเหยียดร่างกายเป็นการเคลื่อนไหวแบบไหน?
การเคลื่อนไหวแบบกระโดด (Jumping)
การเคลื่อนไหวแบบยืดเหยียด (Stretching)
การเคลื่อนไหวแบบวิ่ง (Running)
การเคลื่อนไหวแบบหมุน (Rotating)
การนั่งสมาธิถือเป็นการเคลื่อนไหวแบบใด?
การเคลื่อนไหวแบบหมุน
การเคลื่อนไหวแบบนิ่ง
การเคลื่อนไหวแบบเร็ว
การเคลื่อนไหวแบบกระตุก
การยืนอยู่กับที่มีข้อดีอย่างไร?
การยืนอยู่กับที่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า
การยืนอยู่กับที่ช่วยลดสมาธิ
การยืนอยู่กับที่ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและเพิ่มสมาธิ
การยืนอยู่กับที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อกล้ามเนื้อ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เลือดไหลช้าลง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ.
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่สามารถทำได้ที่ไหนบ้าง?
ในห้องเรียน
บนรถไฟ
ในห้องน้ำ
ที่บ้าน, ฟิตเนส, สวนสาธารณะ, ที่ทำงาน
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีผลต่อจิตใจอย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดความเครียด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อจิตใจ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้สมาธิลดลง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยในการเรียนรู้ได้อย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เลือดไหลช้าลง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อการเรียนรู้
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้สมองเหนื่อยล้า
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยในการเรียนรู้โดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มการตื่นตัวของสมอง
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีอุปกรณ์อะไรบ้าง?
เครื่องดนตรี
เครื่องเล่นเกม
อุปกรณ์ทำอาหาร
เครื่องออกกำลังกายที่ใช้แรงต้าน, เสื่อโยคะ, ดัมเบลล์, บาร์เบลล์
การใช้เบาะนั่งในการเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีประโยชน์อย่างไร?
ช่วยให้เพิ่มความเมื่อยล้า
ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
ช่วยให้รักษาท่าทางที่ถูกต้องและลดความเมื่อยล้า
ทำให้การเคลื่อนไหวเร็วขึ้น
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่สามารถทำได้ในกลุ่มหรือไม่?
ไม่แน่ใจ
ใช่
ไม่สามารถทำได้
ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีผลต่อการหายใจอย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดอาการปวด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้หายใจลำบากขึ้น
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการหายใจและลดความเครียด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อการหายใจ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยลดความเครียดได้หรือไม่?
ใช่ การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยลดความเครียดได้
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดความเครียด
ไม่ การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เครียดมากขึ้น
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อความเครียด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีความสำคัญต่อเด็กอย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เด็กเครียด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อการเรียนรู้
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีความสำคัญต่อเด็กในการพัฒนาทักษะทางกายและจิตใจ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เด็กไม่สนุก
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่สามารถทำได้ในเวลาใดบ้าง?
ตลอดเวลา
เฉพาะวันหยุด
เฉพาะตอนเช้า
เฉพาะตอนกลางคืน
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีผลต่อการนอนหลับอย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดความเครียด
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อการนอนหลับ
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่สามารถทำได้ในบ้านหรือไม่?
ใช่
ต้องมีอุปกรณ์พิเศษ
ต้องไปที่ฟิตเนส
ไม่สามารถทำได้
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่มีความสำคัญต่อการเรียนรู้ในโรงเรียนอย่างไร?
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ไม่มีผลต่อการเรียนรู้.
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เกิดความเครียดในโรงเรียน.
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ทำให้เด็กไม่สนใจเรียน.
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ช่วยกระตุ้นการเรียนรู้และเพิ่มสมาธิในโรงเรียน.
