Kita perlu minum air putih untuk menghindari olahraga.

Kita perlu minum air putih untuk menjaga kesehatan dan hidrasi.

Kita perlu minum air putih untuk meningkatkan berat badan.

Kita perlu minum air putih agar tidak merasa lapar.

Hanya mengandung gula dan garam.

Tidak mengandung kalori sama sekali.

Hanya terdiri dari air dan serat.

Nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

gula

nutrisi

air

serat

Klorofil

Vitamin C

Karbohidrat

Protein

lebih lelah dan lesu.

tidak berpengaruh pada kesehatan.

menyebabkan masalah pencernaan.

lebih sehat dan bertenaga.

Serat

Lemak

Protein

Karbohidrat

Susu dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Susu baik untuk kesehatan tulang dan otot.

Susu tidak baik untuk kesehatan kulit.

Susu hanya baik untuk kesehatan mental.

makanan manis berlebihan

makanan bergizi dan seimbang

makanan cepat saji

makanan tinggi lemak

Hindari terlalu banyak makan agar tidak merasa kenyang.

Hindari terlalu banyak makan untuk menurunkan berat badan.

Hindari terlalu banyak makan untuk menjaga kesehatan.

Hindari terlalu banyak makan untuk meningkatkan energi.