NEW
Font size
WorksheetsValues Education Long Quiz
Total questions: 25
Worksheet time: 14mins
Ano ang kahalagahan ng pamamahala ng emosyon sa buhay ng tao?
para sa ikabubuti ng ating sarili lamang
para sa pagkamit ng tunay na kaligayahan lamang
para sa ating relasyon sa pamilya at kapuwa lamang
para sa ikabubuti ng ating sarili at sa ating relasyon sa pamilya at sa kapuwa
Paano makatutulong ang positibong pananaw na itinuro ng pamilya sa pagharap sa mga hamon sa buhay?
magtaguyod ng pagkakaisa
bawasan ang stress at anxiety
magbigay ng emosyonal na suporta
magturo ng katatagan at adaptabilidad
Alin sa mga sumusunod ang hindi kabilang sa mga gawaing nagpapakita ng pagpapahalaga sa mga
positibong pananaw na gabay ang pamilya?
pag- aalaga sa kalusugan
pagtulong sa iba ng may kapalit
pagpapalakas ng komunikasyon
pagkakaroon ng family bonding
activities
Habang nagsasalita ka sa harap ng klase, napansin mong pinagtatawanan ka ng ilan mong kaklase. Ano ang
iyong mararamdaman sa ganitong sitwasyon?
Saya
Hiya
Galit
Katuwaan
Hindi ka pinansin ng matalik mong kaibigan matapos mong yayain siyang kumain. Ano kaya ang maaaring
damdamin mo?
Inis
Galak
Pagpapatawad
Katuwaang-loob
May problema sa bahay na hindi mo lubos na naiintindihan. Ramdam mong apektado ang buong pamilya.
Ano ang makatutulong sa’yo upang manatiling positibo sa gitna ng sitwasyon?
Maging mapagmatyag at manahimik
Magtanong at makinig sa mga magulang
Magduda sa sinasabi ng matatanda
Iwasan ang usapan at lumayo
Nangailangan ng tulong ang iyong kaibigan at hindi mo alam kung paano tutugon. Sa ganitong sitwasyon,
kanino ka dapat lumapit upang magabayan ng tama?
Sa kaklase na hindi mo kilala
Sa pamilya upang humingi ng payo
Sa ibang kaibigan na minsan ka nang niloko
Sa mga hindi mo pinagkakatiwalaan
Hindi natuloy ang planong pamamasyal ng inyong pamilya dahil sa biglaang problema. Paano mo haharapin
ang sitwasyong ito nang may positibong pananaw?
Magalit at sisihin ang magulang.
Maging mapunahin at magreklamo
Unawain ang sitwasyon at magpasalamat na buo pa rin ang pamilya
Magkulong sa kwarto at magtampo
Habang nasa kantina, nakita mong walang baon ang kaklase mo at nakaupo lamang sa sulok. Ano ang maaari
mong gawin upang maipadama ang malasakit sa kanya?
Tawanan siya kasama ng iba
Alukin siya ng bahagi ng iyong baon
Balewalain ang kanyang kalagayan
Sabihan siyang magbaon na lang bukas
Isang araw ay nakita mo ang iyong kapatid na malungkot dahil sa pagkatalo sa paligsahan. Ano ang
pinakamainam mong gawin?
Sabihin sa kanyang ‘buti nga’
Ipagwalang-bahala siya
Yakapin siya at sabihing ayos lang matalo
Umiwas at maglaro na lamang
Paano mo maipapakita ang positibong pananaw kapag bigo ka sa isang bagay?
Sisihin ang iba
Tumanggap ng pagkatalo at matutong bumangon
Magalit sa sarili
Huwag nang subukan muli
Bilang isang anak, paano mo maisasabuhay ang gabay ng iyong pamilya sa panahon ng pagsubok?
Layuan ang pamilya
Pakinggan ang kanilang payo
Magkulong sa kwarto
Iwasan ang usapan
Nakita mong may batang umiiyak sa kalsada dahil naiwan siya ng magulang. Ano ang gagawin mo?
Tawanan siya
Tanungin kung anong nangyari at tulungan siya
Iwasan siya
Isama siya sa panunukso
Ang iyong kaklase ay may kapansanan at madalas na iniiwasan ng iba. Ano ang iyong gagawin?
Gaya-gayahin siya
Hikayatin ang iba na isali siya
Umiwas rin
Isama siya sa panunukso
Sa gitna ng isang sakuna, anong aral mula sa pamilya ang dapat mong tandaan?
Unahin ang sarili
Magtulungan at magmalasakit
Magalit sa sitwasyon
Magtago at umiwas
Isinabuhay ng iyong kapatid ang tamang paggalang sa matanda. Ano ang dapat mong gawin?
Tawanan siya
Ipagmalaki at tularan
Sabihing pabibo siya
Pagsabihan na sayang sa oras
Sa kabila ng hirap sa buhay, patuloy na nag-aaral ang iyong kaibigan. Ano ang aral dito?
Magreklamo lang palagi
Magpatuloy at magkaroon ng pag-asa
Umiwas sa eskwela
Umayaw na lang
Nahulog ang pagkain mo sa harap ng maraming tao. Sa ganitong sitwasyon, ano ang mararamdaman mo?
Hiya
Saya
Galit
Katuwaan
Natuwa si Marco nang marinig niyang binanggit ng guro ang kanyang pangalan bilang isa sa pinakamataas
ang marka sa pagsusulit. Bakit kaya siya natuwa?
Dahil napatunayan niyang kaya niya
Dahil gusto niya lamang magpakitang-gilas
Dahil kinopya niya ang sagot
Dahil gusto niyang mapansin ng kaklase
Pagkatapos ng mahabang araw ng paggawa ng proyekto, napagalitan si Lia ng kanyang magulang dahil
hindi pa siya nakakatulong sa gawaing bahay. Hindi siya kumibo at pumasok na lang sa kanyang silid.Ano ang
pinakapangunahing damdaming nararanasan ni Lia sa pagkakataong ito?
Galit
Pagkalito
Lungkot
Pagmamahal
"Nang hindi ako pinayagang sumama sa field trip, parang gumuho ang mundo ko," sabi ni Claire sa
kanyang kaibigan. Batay sa sinabi niya, ano ang nararamdaman niya?
Inis
Lungkot
Inggit
Pagdududa
Tuwing naririnig ni Miguel ang kantang madalas nilang pakinggan ng yumaong lolo, siya ay natitigilan at
naluluha. Anong damdamin ang maaaring bumabalik sa kanya?
Galit
Lungkot at Pananabik
Saya
Pagkagulat
"Hindi ako makapaniwala! Totoo ba ‘to?" Sambit ni Alvin nang makita ang kanyang pangalan sa listahan ng
nanalo sa patimpalak. Ano ang emosyong ipinapahiwatig ng kanyang sinabi?
Pagkabigo
Pagkabigla at tuwa
Pagkasuya
Pagdududa
Ang iyong kaibigan ay palaging negatibo sa mga nangyayari. Paano mo siya matutulungan?
Layuan siya
Hikayatin siya na tumingin sa positibo
Sabihing wala siyang pag-asa
Iwasan ang pag-uusap
Ano ang pangunahing tungkulin ng pamilya sa pagbubuo ng positibong pananaw?
Manira ng loob
Magbigay ng suporta at pagmamahal
Magpalaganap ng galit
Maglayo-layo
