Font size
S
M
L
XL
Worksheetsتقوية المناعة ونمط الحياة
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
س1: ما هو العضو المسؤول عن إنتاج الخلايا المناعية؟
a)
الطحال
b)
الكبد
c)
نخاع العظام
d)
الغدة الدرقية
2.
س2: أي من التالي يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك؟
a)
الزبادي
b)
الخبز
c)
الجبن
d)
الحليب
3.
س3: كم ساعة يُوصى بها للنوم لتعزيز المناعة؟
a)
3 إلى 4 ساعات
b)
7 إلى 9 ساعات
c)
10 إلى 12 ساعة
d)
5 إلى 6 ساعات
4.
س4: أي من هذه العادات اليومية تضعف المناعة؟
a)
قلة النوم والتغذية غير المتوازنة.
b)
شرب كميات كافية من الماء
c)
ممارسة الرياضة بانتظام
d)
تناول الفواكه والخضروات
5.
س5: ما هو أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين D؟
a)
بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءا
b)
بين الساعة 4 مساءً و6 مساءً
c)
بين الساعة 6 صباحًا و9 صباحًا
d)
بين الساعة 12 ظهرًا و1 ظهرًا
6.
س6: أي مما يلي يُعتبر من مضادات الأكسدة المفيدة للمناعة؟
a)
الطحين
b)
السكر
c)
الثوم
d)
الصودا
Reset
