WorksheetsVai trò của cầu lông
Total questions: 5
Worksheet time: 50secs
Luyện tập và thi đấu cầu lông thường xuyên có lợi ích gì sau đây?
Giúp người chơi học cách ném bóng chính xác
Làm tăng khả năng ngồi lâu một chỗ
Góp phần giảm căng thẳng và nâng cao thể lực
Làm cơ thể quen với trạng thái tĩnh tại
Trong các bài tập kỹ thuật cầu lông, bài tập nào sau đây không thuộc nhóm kỹ thuật đánh cầu?
Di chuyển
Chạy bền
Đập cầu
Giao cầu
Tập luyện cầu lông giúp phát triển những yếu tố nào sau đây của thể lực?
Sức mạnh, sức bền, sự mềm mại
Sự linh hoạt, sức ỳ, tốc độ phản xạ
Sự khéo léo, độ dẻo, độ mềm
Sức nhanh, sức mạnh, sức bền
Tác dụng của cầu lông đối với hệ cơ quan chức năng trong cơ thể là:
Làm tăng áp lực máu và giảm trao đổi chất
Nâng cao khả năng hoạt động, thích nghi và hồi phục
Làm cơ thể suy yếu do vận động quá nhiều
Gây mệt mỏi do vận động quá sức
Luyện tập cầu lông góp phần tích cực hóa quá trình rèn luyện thân thể vì:
Kích thích đam mê, hình thành nhu cầu rèn luyện lâu dài
Không có tác động đến sức khỏe tinh thần
Thường chỉ phù hợp với người trẻ tuổi
Chỉ dành cho người chuyên nghiệp
