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WorksheetsKinesiología Deportiva en Fisioterapia
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
¿Qué es la biomecánica y cómo se aplica en el deporte?
La biomecánica se centra solo en la nutrición deportiva.
La biomecánica es el estudio de la psicología en el deporte.
La biomecánica no tiene aplicación en la prevención de lesiones.
La biomecánica es el estudio del movimiento y fuerzas en el cuerpo humano, aplicada en el deporte para mejorar rendimiento y prevenir lesiones.
Menciona un tipo común de lesión deportivas.
quemaduras
cortes
esguinces
contusiones
¿Cuáles son los objetivos principales de la rehabilitación de lesiones deportivas?
Ignorar el dolor durante la actividad
Reducir el dolor, restaurar la función, prevenir futuras lesiones y facilitar el regreso seguro al deporte.
Aumentar la intensidad del entrenamiento
Fomentar la competencia inmediata
¿Qué técnicas de masaje deportivo son más efectivas para la recuperación?
Masaje de tejido profundo, masaje de fricción y masaje de recuperación.
Masaje relajante
Masaje sueco
Masaje de aromaterapia
Describe un ejercicio de fortalecimiento para la parte inferior del cuerpo.
Flexiones
Plancha
Sentadilla
Abdominales
¿Qué factores se deben considerar en la prevención de lesiones en atletas?
Calentamiento, técnica, equipo, progresión, recuperación, nutrición.
Uso de calzado inadecuado
Descanso excesivo
Entrenamiento sin supervisión
¿Cómo se realiza una evaluación funcional en fisioterapia?
Realizar solo ejercicios de estiramiento
Aplicar masajes sin evaluación previa
Se realiza mediante la historia clínica, observación, pruebas específicas y elaboración de un plan de tratamiento.
Utilizar solo tecnología avanzada sin historia clínica
¿Qué nutriente es esencial para la reparación muscular después del ejercicio físico?
Carbohidratos
Lípidos
Proteínas
Vitaminas
¿Cuáles son los beneficios del estiramiento antes de una actividad deportiva?
Aumento de peso muscular
Aumento de flexibilidad, mejora de la circulación, preparación muscular y reducción del riesgo de lesiones.
Disminución de la resistencia
Incremento del dolor muscular
¿Qué importancia tiene el calentamiento en la preparación para el deporte?
El calentamiento es innecesario para los deportes de equipo.
El calentamiento aumenta la fatiga muscular.
El calentamiento previene lesiones y mejora el rendimiento deportivo.
El calentamiento solo es importante para los atletas profesionales.
