Font size
WorksheetsAdakah Saya tahu?
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Yang manakah merupakah Healthier Choice Logo?
Berapakah sajian sayur-sayuran yang perlu diambil dalam sehari?
2 sajian
4 sajian
3 sajian
1 sajian
Yang manakah mengandungi Indeks Glisemik (GI) yang tinggi?
Nasi putih
Nasi perang
Labu
Bayam
Berapakah bilangan buah-buahan yang perlu diambil dalam sehari?
4 sajian sehari
2 sajian sehari
3 sajian sehari
1 sajian sehari
Yang manakah piramid makanan Malaysia terkini?
Berapakah saranan pengambilan gula dalam sehari?
10 sudu teh
Tidak melebihi 7.5 sudu teh
5 sudu teh
1 sudu teh
Apakah kesan daripada pengambilan gula secara berlebihan?
Meningkatkan risiko sakit jantung
Punca kerosakan gigi
Meningkatkan proses penuaan
Semua diatas
Apakah nama KEMPEN yang mencegah pengambilan gula secara berlebihan di Malaysia?
1 sudu teh sudah cukup
War On Sugar (WOS)
Kurang manis lebih baik
Zero sugar
Apakah tips menggunakan garam beriodin ketika memasak?
Masukkan Gunakan garam dalam kuantiti yang sedikit
Tambahkan garam sebaik sahaja sebelum memadamkan api
Garam iodin boleh disimpan sebelah dapur memasak
Garam iodine yang berketul masih dapat iodine dan masih boleh dimasak
Apakah tujuan utama menutup periuk semasa memasak?
Memasak dengan lebih cepat
Mengurangkan kehilangan nutrien
Mengelakkan makanan dari tumpah
Untuk menaikkan aroma makanan
