WorksheetsEVALUACIÓN DE CONOCIMIENTO
Total questions: 11
Worksheet time: 4mins
¿Qué actividades te permiten mejorar la salud mental?
comer bien y ejercitarte
trabajar 8 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio
tener con quien hablar de tus sentimientos, comer sano, ejercitarse
nunca estar solo
MITO O VERDAD: Las personas con problemas de salud mental siempre son violentas o agresivas
Mito
Verdad
MITO O VERDAD: Asistir al psiquiatra es solo para personas que están muy graves psicológicamente
MITO
VERDAD
¿Cómo se puede manejar el estrés?
Practicar técnicas de relajación y mantener un estilo de vida saludable.
Ignorar el problema y esperar que se resuelva solo.
Aumentar el consumo de cafeína y azúcar.
Realizar actividades que generen más estrés.
Salud mental incluye ser consciente de sus capacidades, poder afrontar tensiones normales, poder trabajar productivamente y...
Tener buena posición económica
Ser capaz de contribuir a la sociedad
Tener hijos
No tener enfermedades mentales
¿Qué es la salud mental?
Gozar de completo bienestar mental, amoroso y religioso
Gozar de completo bienestar físico
estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés, trabajar, aprender y contribuir a su comunidad.
Es no tomarle importancia a los demás
Cuándo es el día de la salud mental en el Perú
10 de Octubre
21 de Noviembre
14 de Julio
Cuáles Son las Enfermedades Mentales Más Comunes?
Ansiedad y Los Trastornos de la Conducta.
Depresión y Déficit de Atención.
esquizofrenia
Fobias
¿Qué es la higiene mental?
Un conjunto de hábitos para mantener la salud física.
Un tipo de tratamiento psicológico avanzado.
La capacidad de evitar problemas emocionales.
Prácticas para promover y mantener un estado mental saludable.
Factores que determinan la salud mental de cada persona
Psicológicas
Biológicas
sociales
Todas las anteriores
Es una forma de cuidar tus relaciones.
Decir que SÍ a todo lo que tus amigas-amigos te pidan.
Mentir por no meter en problemas a un amigo-amiga.
Crear límites sanos.
