NEW
Font size
WorksheetsKesehatan Rangka dan Sendi
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa saja bagian dari struktur rangka manusia?
Rangka tulang belakang dan tulang tengkorak
Rangka luar dan rangka dalam
Rangka leher dan rangka kaki
Rangka aksial dan rangka apendikular
Sebutkan fungsi utama sendi dalam tubuh!
Menyimpan energi dalam tubuh
Menghasilkan sel darah merah
Fungsi utama sendi adalah menghubungkan tulang, memungkinkan gerakan, dan memberikan stabilitas.
Melindungi organ vital
Apa yang dimaksud dengan penyakit osteoporosis?
Penyakit osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah akibat penurunan kepadatan tulang.
Penyakit osteoporosis adalah kondisi di mana otot menjadi lemah.
Penyakit osteoporosis adalah gangguan pernapasan yang serius.
Penyakit osteoporosis adalah infeksi pada tulang.
Sebutkan satu cara untuk menjaga kesehatan sendi!
Terlalu banyak tidur
Rutin berolahraga ringan.
Menghindari makanan sehat
Bersepeda setiap hari tanpa pemanasan
Nutrisi apa yang penting untuk kesehatan rangka?
Vitamin C
Kalsium, vitamin D, dan magnesium
Serat
Zat besi
Sebutkan satu jenis olahraga yang baik untuk kesehatan rangka!
Berenang
Bola basket
Bersepeda
Berjalan kaki
Apa dampak dari kurangnya kalsium pada rangka?
Dampak dari kurangnya kalsium pada rangka adalah tulang menjadi lemah dan berisiko patah.
Kurangnya kalsium menyebabkan peningkatan berat badan.
Tulang menjadi lebih kuat dan padat.
Kalsium berfungsi meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bagaimana cara menjaga fleksibilitas sendi?
Lakukan latihan peregangan, jaga berat badan, konsumsi makanan bergizi, dan hindari gerakan berlebihan.
Melakukan olahraga berat setiap hari
Mengonsumsi makanan cepat saji
Hanya beristirahat tanpa bergerak
Sebutkan satu gejala dari penyakit osteoporosis!
Kelemahan otot
Fraktur tulang (patah tulang) akibat kerapuhan tulang.
Kadar kalsium yang tinggi
Nyeri sendi yang parah
Mengapa penting untuk melakukan olahraga secara teratur bagi kesehatan rangka?
Olahraga dapat menyebabkan cedera pada tulang.
Olahraga hanya penting untuk kesehatan jantung.
Olahraga secara teratur penting untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Olahraga tidak berpengaruh pada kesehatan rangka.
Organ yang menyusun sistem gerak sebagai alat gerak aktif adalah ....
sendi
tulang
otot
daging
Perhatikan gambar berikut!
Sistem rangka yang ditunjukkan oleh angka 4 adalah rangka ....
tengkorak
badan
anggota gerak atas
anggota gerak bawah
Tulang tempurung lutut terletak pada bagian rangka ....
badan
tengkorak
anggota gerak atas
anggota gerak bawah
Sendi pada ibu jari adalah ....
sendi peluru
sendi pelana
sendi engsel
sendi putar
Rangka badan berfungsi melindungi ....
otak
paru-paru dan jantung
lengan
limpa
