Worksheetsอาหารหลัก 5 หมู่ ป.3
Total questions: 22
Worksheet time: 26mins
ข้อใดคืออาหารหมู่ที่ 1
ข้าวและธัญพืช
เนื้อสัตว์
ผัก
นม
อาหารหมู่ที่ 1 ให้สารอาหารหลักคืออะไร?
คาร์โบไฮเดรต
โปรตีน
วิตามิน
ไขมัน
ข้อใดไม่ใช่อาหารหมู่ที่ 1
หมู
ปลาทู
นม
ข้าวสวย
อาหารหมู่ที่ 1 มีประโยชน์อะไร?
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น
ทำให้ฟันแข็งแรง
ให้พลังงานอย่างเดียว
ข้อใดคืออาหารหมู่ที่ 4
สตรอว์เบอร์รี
ข้าว
ไก่ย่าง
เนย
อาหารหมู่ที่ 3 มีสารอาหารอะไรเด่น?
โปรตีน
ไขมัน
เกลือแร่
คาร์โบไฮเดรต
ข้อใดคืออาหารหมู่ที่ 3
นมสด
ผักคะน้า
เนื้อไก่
กระเทียม
อาหารหมู่ที่ 4 ช่วยอะไรในร่างกาย?
ทำให้ร่างกายอบอุ่น
เสริมสร้างกระดูกและฟัน
ให้พลังงาน
ช่วยย่อยอาหาร
ข้อใดคืออาหารหมู่ที่ 5
เนย
ส้ม
หมูสับ
ข้าวเหนียว
ถ้ากินอาหารหมู่ที่ 5 มากเกินไปจะเป็นอย่างไร?
ผอมเร็ว
อ้วนง่าย
แข็งแรงขึ้น
ตัวสูงไว
ผักและผลไม้ส่วนใหญ่ให้สารอาหารอะไร?
โปรตีน
วิตามิน
ไขมัน
น้ำตาล
การกินอาหารครบ 5 หมู่มีประโยชน์อย่างไร?
ร่างกายแข็งแรง
ไม่ต้องนอน
ไม่ต้องออกกำลังกาย
กินได้ไม่จำกัด
นใหญ่ให้สารอาหารอะไร?
โปรตีน
วิตามิน
ไขมัน
น้ำตาล
การกินอาหารครบ 5 หมู่มีประโยชน์อย่างไร?
ร่างกายแข็งแรง
ไม่ต้องนอน
ไม่ต้องออกกำลังกาย
กินได้ไม่จำกัด
อาหารหมู่ที่ 2 และหมู่ที่ 4 เหมือนกันตรงไหน?
มาจากพืช
มีโปรตีน
มีแคลเซียม
มีวิตามิน
ผลไม้ใดไม่จัดอยู่ในหมู่ที่ 3
แตงโม
กล้วย
หมูทอด
สับปะรด
อาหารหมู่ที่ 1 มักมาจากอะไร?
พืช
เนื้อสัตว์
น้ำ
น้ำมัน
ถ้าขาดอาหารหมู่ที่ 1 จะเกิดอะไรขึ้น
กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง
ฟันผุ
ป่วยง่าย
ตัวเตี้ย
น้ำมันเป็นอาหารหมู่ที่ 5 (จริงหรือเท็จ)
จริง
เท็จ
ข้อใดมีอาหารครบ 3 หมู่ขึ้นไป
ข้าวผัดหมูใส่ผัก
ข้าวเปล่า
น้ำเปล่า
ไข่ต้ม
เมนู “แกงส้มผักรวมกับไข่เจียว” มีอาหารกี่หมู่?
2 หมู่
3 หมู่
4 หมู่
5 หมู่
ถ้ากินอาหารครบทุกหมู่แต่ไม่ออกกำลังกาย จะ...
แข็งแรงมาก
อาจอ้วนได้
ผอมแน่นอน
ไม่ต่างจากเดิม
