WorksheetsPost Test Pola Makan Gizi Seimbang
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Gangguan fisik apa yang mungkin terjadi akibat wasting?
Tinggi badan yang lebih tinggi dari rata-rata
Pertumbuhan fisik terganggu dan meningkatkan risiko stunting jika berlangsung lama
Risiko stunting lebih rendah
Tidak ada pengaruh pada pertumbuhan fisik
Berdasarkan kasus obesitas yang ada pada berita, hal apa yang menjadi penyebab obesitas tersebut?
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis, dan rajin berolahraga
mengkonsumsi makanan yang sama dengan jumlah yang berlebihan, dan kurangnya aktifitas fisik
minum air putih 8 gelas perhari dan aktif berolahraga
membatasi konsumsi gula, garam dan lemak
Berikut adalah penyakit yang sering diderita oleh orang yang obesitas....
diabetes, hipertensi, struk
jantung koroner, diabetes dan influenza
HIV, struk dan hipertensi
Hepatitis, eksim dan kanker
Berapa porsi karbohidrat yang boleh dikonsumsi sesuai panduan isi piringku?
1/3 dari setengah piring
1 piring
1/2 piring
2/3 dari setengah piring
Makanan apa yang boleh dikonsumsi sebanyakn 1/3 dari setengah piring, sesuai dengan panduan isi piringku?
Karbohidrat dan lemak
karbohidrat dan protein
buah dan lauk pauk
sayuran dan buah-buahan
Berikut adalah tips menjaga kesehatan sesuai isi piringku adalah ....
makanan sesuai porsi gizi seimbang, minum 8 gelas perhari, aktifitas fisik yang terus menerus, serta menggunakan gula dan garam secukupnya
makanan sesuai porsi gizi seimbang, minum 8 gelas perhari, aktifitas fisik minimal 30 menit serta menggunakan gula dan garam secukupnya
makanan dengan porsi sangat sedikit, minum 8 gelas perhari, aktifitas fisik minimal 30 menit serta menggunakan gula dan garam secukupnya
makanan sesuai porsi gizi seimbang, minum 8 gelas perhari, aktifitas fisik minimal 30 menit serta tidak mengkonsumsi gula dan garam
Santi mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori yang berlebih besar dari kebutuhan seharusnya. Jika hal ini terjadi terus menerus maka massa tubuh Santi akan bertambah. Berikut ini cara yang tepat yang harus dilakukan Santi tanpa mengurangi makanan yang dimakan adalah …
Melakukan banyak aktivitas agar kalori yang masuk berkurang
Mengganti jenis makanan yang dimakan tanpa mengurangi kandungan kalorinya
Mengimbangi makanan yang dimakan dengan buah-buahan
Melakukan banyak istirahat agar makanan yang dimakan dapat dicerna dengan baik
Berapa kali lebih tinggi risiko kematian pada anak dengan gizi buruk dibandingkan dengan anak gizi baik?
Sama dengan anak gizi baik
Lebih rendah dari hanya gizi kurang
5 kali
Hingga hampir 12 kali lebih tinggi
Bagaimana wasting memengaruhi perkembangan otak dan masa depan anak?
Meningkatkan kemampuan belajar
Perkembangan otak terganggu, berisiko mengurangi kemampuan belajar dan produktivitas di masa depan
Tidak berdampak terhadap kualitas hidup
Mengakibatkan kecerdasan di atas rata-rata
Apa risiko kesehatan jangka panjang yang dapat timbul akibat wasting pada anak?
Berisiko rendah menderita penyakit tidak menular seperti diabetes dan penyakit jantung saat dewasa
Risiko penyakit menular saja
Tidak ada risiko kesehatan jangka panjang
Risiko tinggi penyakit tidak menular seperti diabetes dan penyakit jantung saat dewasa
