NEW
Font size
WorksheetsQuiz o Aktywności Fizycznej
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Co to znaczy być sprawnym?
Umieć grać w piłkę
Tylko szybko biegać
Zawsze być na świeżym powietrzu
Mieć siłę, wytrzymałość i gibkość
Jak można obserwować swój rozwój fizyczny?
Porównywać się z innymi
Nie zwracać uwagi na zmiany
Zawsze być lepszym od kolegów
Zwracać uwagę na postępy
Co powinno być w dzienniku aktywności?
Ulubione ćwiczenia i samopoczucie
Imiona przyjaciół
Tylko ulubione jedzenie
Wyniki w szkole
Jakie formy ruchu są przyjemne?
Każda forma ruchu, która sprawia radość
Tylko sport wyczynowy
Tylko jazda na rowerze
Tylko taniec
Dlaczego ważne jest bezpieczeństwo podczas aktywności?
Aby uniknąć kontuzji
Aby być lepszym sportowcem
Aby zdobyć nagrody
Aby być popularnym
Co należy zrobić przed intensywną aktywnością?
Zjeść dużo słodyczy
Odpocząć przez godzinę
Zrobić rozgrzewkę
Natychmiast zacząć ćwiczyć
Jakie są zasady dotyczące ubioru podczas aktywności?
Nie zwracać uwagi na strój
Zawsze nosić długie spodnie
Ubierać się odpowiednio do pogody i aktywności
Nosić ciepłe ubrania bez względu na pogodę
Dlaczego warto pić wodę podczas aktywności?
Aby uniknąć odwodnienia
Aby być zmęczonym
Aby być głodnym
Aby mieć więcej energii do jedzenia
Jakie korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna?
Zwiększa wagę
Nie ma żadnych korzyści
Sprawia, że jesteśmy zmęczeni
Wzmacnia serce i mięśnie
Jak można włączyć więcej ruchu do codziennego życia?
Siedzieć cały dzień
Chodzić pieszo lub jeździć na rowerze do szkoły
Zawsze jeździć samochodem
Nie robić przerw na ruch
Co można robić podczas przerw na ruch?
Oglądać telewizję
Robić krótkie przerwy na rozciąganie
Siedzieć cicho
Jeść przekąski
Jakie inne formy ruchu można wykonywać w domu?
Nie robić nic
Tylko oglądanie filmów
Sprzątanie i noszenie zakupów
Siedzenie przy komputerze
Co można robić, aby odkrywać naturę?
Nie wychodzić na świeżym powietrzu
Tylko jeździć samochodem
Wybierać się na wycieczki do lasu lub parku
Zostać w domu
Jakie jest przesłanie dotyczące aktywności fizycznej?
Ruch jest nudny
Ruch to radość, zdrowie i dobra zabawa
Ruch nie ma znaczenia
Ruch to tylko obowiązek
