การบิดลำตัว การกางแขน-หุบแขน

การวิ่ง การสไลด์ การคลาน

การเลี้ยงลูกบอล การรับส่งบอล

การก้มตัว การเหยียดตัว

ระบบย่อยอาหาร ระบบสืบพันธุ์ ระบบขับถ่าย

ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบน้ำเหลือง ระบบผิวหนัง

ระบบประสาท ระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ

ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ ระบบภูมิคุ้มกัน

ระนาบหน้า-หลัง (Sagittal plane)

ระนาบขอบฟ้า (Transverse plane)

ระนาบข้าง (Lateral plane หรือ Frontal plane)

ระนาบเฉียง

ระนาบข้าง (Lateral plane)

ระนาบขอบฟ้า (Transverse plane)

ระนาบหน้า-หลัง (Sagittal plane)

การเคลื่อนไหวหลายระนาบ

ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้เล็กน้อย (Slightly movable joint)

ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้มาก (Freely joint)

ข้อต่อที่เคลื่อนไหวไม่ได้ (Synarthrosis หรือ immovable joint)

ข้อต่อรูปบานพับ (Hinge joint)

การไถลไปมาของกระดูก และไม่มีแกนของการหมุน

การหมุนรอบแกนของตัวเอง ในระนาบขอบฟ้า

การงอ การเหยียด การกาง การหุบ และการหมุนเป็นวงกลม ใน 2 ระนาบ

การงอและการเหยียด คล้ายบานพับ ในระนาบหน้า-หลัง

ข้อต่อชนิดแกนเดียว (Uniaxial Joint)

ข้อต่อชนิดสองแกน (Biaxial Joint)

ข้อต่อชนิดสามแกน (Triaxial Joint)

ข้อต่อที่ไม่มีแกนการหมุน (Nonaxial Joint)

ประสาทสั่งงานการเคลื่อนไหว

หน่วยความจำระยะสั้น

ห้องสมุดหรือคลังสำหรับเก็บรวบรวมข้อมูลของสมอง

การตอบสนองสิ่งเร้าแบบอัตโนมัติ

ทำหน้าที่รับข้อมูลความรู้สึกส่งไปยังระบบประสาทส่วนกลาง (CNS)

ทำหน้าที่จัดเก็บข้อมูลที่ได้รับไว้ในใจและจัดการกับข้อมูลนั้น

ทำหน้าที่เก็บรวบรวมข้อมูลที่มีสัมพันธ์เกี่ยวข้องกันเก็บไว้ในสมอง

ทำหน้าที่สั่งงานการเคลื่อนไหวให้เป็นไปตามการประมวลผลข้อมูลของสมอง

สามารถเก็บรักษาข้อมูลที่รับรู้ไว้ได้ประมาณ 20 วินาที

ทำหน้าที่เก็บรวบรวมข้อมูลที่ถูกส่งมาบันทึกไว้ในหน่วยความจำนี้และไม่สามารถลบทิ้งได้

เป็นช่วงระยะเวลาของการรับรู้ข้อมูลเพื่อการตัดสินใจในการกระทำตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้น

ทำหน้าที่จัดเก็บข้อมูลที่ได้รับไว้ในใจ, จัดการกับข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจ, เปรียบเทียบ, เชื่อมโยงข้อมูลเก่ากับใหม่เพื่ออัปเดตข้อมูลให้เป็นปัจจุบัน และดึงมาใช้แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าและการตัดสินใจ

การเรียนรู้เป็นการเปลี่ยนแปลงชั่วคราว ส่วนความสามารถเป็นการเปลี่ยนแปลงถาวร

การเรียนรู้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่มีความถาวรจากความสามารถของแต่ละบุคคลในการปฏิบัติทักษะกลไกการเคลื่อนไหว ในขณะที่ความสามารถเป็นการเปลี่ยนแปลงสถานะภาพเพียงชั่วคราวไม่ถาวร

การเรียนรู้เกิดจากการฝึกซ้อม ส่วนความสามารถเกิดจากประสบการณ์

การเรียนรู้เน้นกระบวนการ ส่วนความสามารถเน้นผลผลิต

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเล่นกีฬาอาชีพ

เพื่อพัฒนาทักษะทางสังคม

เพื่อพัฒนาทักษะกลไกการเคลื่อนไหว (Motor Skill) ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นต่อไป

เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเพียงชั่วคราว

การรับรู้เรียนรู้เฉพาะทักษะกีฬาที่ซับซ้อนเท่านั้น

การพัฒนาความสามารถในการรับแรงกระแทกและปะทะ

การพัฒนาทักษะกลไกการเคลื่อนไหว ทักษะการคิด ความมีเหตุผล และการตัดสินใจ รวมถึงรากฐานการเรียนรู้กลไกการเคลื่อนไหวของสมอง

การสร้างความจำระยะสั้นและระยะยาวในสมอง

เน้นผลลัพธ์ของการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ และการพัฒนาอย่างเป็นระบบ

ความเป็นอิสระในการเคลื่อนไหวร่างกายหรือข้อต่อ และการประสานงานของกลไกการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย

เป็นกระบวนการที่ทำให้ได้มาซึ่งความสามารถในการกระทำให้เกิดทักษะ เป็นผลที่เกิดขึ้นโดยตรงจากการปฏิบัติทักษะ ไม่ได้เกิดจากการเติบโตที่สมบูรณ์ของร่างกาย

ทำหน้าที่ควบคุมและประสานงานการเคลื่อนไหวแต่ละส่วนของร่างกายให้ทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว

การวิ่งเร็ว การกระโดดสูง ข. การชกมวย การทุ่มลูกบอล

การหยิบจับช้อน การร้อยเข็ม การเขียนหนังสือ

การทรงตัวขณะเดิน การย่อเข่าอยู่กับที่

การชกมวย การทุ่มลูกบอล

ควบคุมทิศทาง ความแม่นยำ ความประณีตละเอียด

สร้างลายมือที่สวยงามและการปรับหน้าไม้แร็กเก็ต

ออกแรงเพื่อการเริ่มต้นและเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว การทรงตัว การจัดปรับท่าทาง การรองรับแรงกระแทก การปะทะ

การประสานงานในการเคลื่อนไหวร่างกายแต่ละส่วน

การเคลื่อนไหวที่เป็นไปตามธรรมชาติของมนุษย์ เช่น การคลาน การเดิน การวิ่ง

การเคลื่อนไหวที่เป็นรากฐานในการดำเนินชีวิตหรือพื้นฐานของทักษะพื้นฐานที่จัดระเบียบร่างกายให้เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง เช่น การม้วนกลิ้ง วิ่ง กระโดด ขว้าง ปา ปีนป่าย

การเรียนรู้ทักษะที่เป็นพื้นฐานทางกีฬาที่มีความสลับซับซ้อนสูงขึ้น

การเตรียมเข้าสู่การเป็นนักกีฬาที่ต้องมีความพร้อมทั้งทักษะกีฬาสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

การสร้างประสบการณ์การแข่งขันให้มากขึ้น

การเคลื่อนไหวเพื่อดูแลสุขภาพตัวเองหลังจากเป็นนักกีฬาอาชีพ

การเรียนรู้ทักษะพื้นฐานทางกีฬาที่ซับซ้อน

การมุ่งสู่ความเป็นเลิศ หรือความเป็นนักกีฬาอาชีพ พัฒนาความสามารถสู่การแข่งขันระดับชาติหรือนานาชาติ

เป็นเพียงการเคลื่อนไหวที่ปฏิบัติด้วยความคุ้นชินในชีวิตประจำวันเท่านั้น

เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการพัฒนาความสามารถทางกายภาพเพียงอย่างเดียว

เป็นเครื่องมือในการพัฒนาสมองในการประมวลผลข้อมูล การคิด การตัดสินใจ และการปฏิบัติทักษะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง นำไปสู่ความเชื่อมั่นและวุฒิภาวะที่ดี

มีผลต่อการพัฒนาทักษะความสามารถในการเคลื่อนไหวของเด็กหรือนักกีฬาเท่านั้น