NEW
Font size
WorksheetsQuiz Senam Kreasi
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa yang membedakan senam kreasi dari jenis senam lainnya?
Penggunaan alat-alat berat
Kebebasan dalam menciptakan gerakan
Durasi latihan yang sangat singkat
Hanya dapat dilakukan secara individu
Urutan tahapan yang benar dalam satu sesi senam kreasi adalah...
Inti - Pemanasan - Pendinginan
Pemanasan - Inti - Pendinginan
Pendinginan - Pemanasan - Inti
Pemanasan - Pendinginan - Inti
Apa fungsi utama musik dalam senam kreasi?
Sebagai hiasan agar tidak sepi
Menjadi pengiring dan pemberi ruh pada gerakan
Menentukan durasi latihan secara mutlak
Menggantikan peran instruktur
Manakah di bawah ini yang BUKAN merupakan manfaat dari senam kreasi?
Meningkatkan kekuatan otot
Mengembangkan kreativitas
Menambah massa otot secara signifikan
Meningkatkan rasa percaya diri
Gerakan peregangan dinamis lebih cocok dilakukan pada tahap...
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Transisi antar gerakan
Apa yang dimaksud dengan 'tema' dalam senam kreasi?
Judul lagu yang digunakan
Jenis kostum yang dipakai
Ide atau gagasan utama yang menyatukan seluruh elemen
Tingkat kesulitan gerakan
Mengapa senam kreasi dapat menjadi sarana pelestarian budaya?
Karena menggunakan musik-musik modern
Dengan memasukkan gerakan-gerakan tari tradisional
Karena dilakukan di tempat-tempat bersejarah
Karena diajarkan di sekolah-sekolah internasional
Pada tahap penciptaan senam kreasi, apa yang dilakukan setelah menentukan tema dan memilih musik?
Langsung melakukan pendinginan
Mengevaluasi hasil akhir
Mencari kostum dan properti
Eksplorasi dan merangkai gerakan
Gerakan inti dalam senam kreasi biasanya memiliki durasi sekitar...
5-10 menit
20-30 menit
45-60 menit
Kurang dari 5 menit
Manakah yang merupakan tujuan utama dari tahap pendinginan?
Meningkatkan detak jantung secara maksimal
Mengembalikan kondisi tubuh secara bertahap ke keadaan normal
Mempersiapkan tubuh untuk latihan yang lebih berat
Menunjukkan gerakan-gerakan yang paling sulit
