wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gerak Lokomotor,non lokomotor,manifulatif dan Manfaatnya

Total questions: 60

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?

a)

Gerakan yang dilakukan di tempat.

b)

Gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat.

c)

Gerakan yang hanya melibatkan tangan.

d)

Gerakan yang dilakukan sambil berdiri diam.

2.

Mengapa gerak lokomotor sangat penting?

a)

Hanya untuk kegiatan sehari-hari.

b)

Hanya untuk aktivitas olahraga.

c)

Menjadi dasar dari berbagai aktivitas olahraga dan kegiatan sehari-hari.

d)

Tidak memiliki manfaat yang signifikan.

3.

Apa saja yang terlibat dalam gerak lokomotor?

a)

Hanya koordinasi tubuh.

b)

Kekuatan otot dan keseimbangan.

c)

Koordinasi tubuh, kekuatan otot, keseimbangan, dan daya tahan.

d)

Hanya daya tahan.

4.

Berikut ini yang termasuk contoh gerak lokomotor adalah...

a)

Memutar badan

b)

Mengayun tangan

c)

Berjalan dan berlari

d)

Mendorong meja

5.

Bagaimana cara melakukan gerakan berjalan?

a)

Kaki melangkah secara bergantian dengan kedua kaki terangkat dari tanah.

b)

Kaki melangkah secara bergantian dengan satu kaki selalu menyentuh tanah.

c)

Mengangkat tubuh ke atas dengan satu kaki.

d)

Mengangkat tubuh ke atas dengan dua kaki sekaligus.

6.

Salah satu manfaat berjalan adalah...

a)

Meningkatkan daya tahan tubuh.

b)

Mempercepat pertumbuhan rambut.

c)

Melatih keseimbangan di tempat.

d)

Memperkuat jari tangan.

7.

Manfaat lain dari berjalan adalah...

a)

Memperkuat otot kaki dan keseimbangan tubuh.

b)

Mengembangkan daya ledak otot.

c)

Melatih kelincahan.

d)

Meningkatkan kecepatan.

8.

Permainan yang melatih gerak berjalan adalah...

a)

Lari estafet

b)

Lompat tali

c)

Jalan di garis lurus

d)

Tarik tambang

9.

Berlari adalah gerakan cepat dengan kedua kaki meninggalkan tanah secara bergantian dalam waktu...

a)

Lama

b)

Singkat

c)

Lambat

d)

Stabil

10.

Manfaat dari berlari adalah...

a)

Memperkuat jari tangan

b)

Meningkatkan kecepatan dan daya tahan tubuh

c)

Melatih keseimbangan di tempat

d)

Mempercepat pertumbuhan rambut

11.

Permainan yang melibatkan gerakan berlari dan kerja sama tim adalah...

a)

Lompat kodok

b)

Lari estafet

c)

Lompat batu

d)

Merayap di bawah tali

12.

Melompat adalah gerakan mengangkat tubuh ke atas dengan...

a)

Satu kaki atau dua kaki lalu mendarat kembali ke tanah.

b)

Kedua tangan.

c)

Hanya satu kaki.

d)

Berpindah tempat tanpa mengangkat kaki.

13.

Saat kita melompat, bagian tubuh yang paling banyak bekerja adalah...

a)

Kepala

b)

Lengan

c)

Kaki

d)

Perut

14.

Permainan yang melatih kekuatan kaki dan koordinasi tubuh dengan melompati tali yang diputar adalah...

a)

Lari zig-zag

b)

Lompat tali

c)

Merayap seperti ular

d)

Rintangan superhero

15.

Merayap adalah gerakan tubuh dengan posisi rendah menggunakan...

a)

Hanya kaki untuk berpindah tempat.

b)

Tangan dan kaki atau hanya tangan untuk berpindah tempat.

c)

Hanya kepala untuk berpindah tempat.

d)

Melompat dari satu tempat ke tempat lain.

16.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

17.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

18.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

19.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

20.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

21.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

22.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

23.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

24.

Gerak berlari dan menendang bola dengan punggung kaki disebut gerakan...

a)

Lokomotor dan Non-lokomotor

b)

Non-lokomototr dan Manipulatif

c)

Lokomotor dan Manipulatif

d)

Manipulatif

25.

Mendribble bola basket di tempat disebut gerakan...

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Lokomotor dan Manipulatif

d)

Non-Lokomotor dan Manipulatif

26.

Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang dilakukan dengan....

a)

menggunakan alat

b)

berpindah tempat

c)

menggunakan tangan

d)

tanpa berpindah tempat

27.

Mengayun dan menekuk lutut termasuk gerak dasar....

a)

non lokomotif

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

28.

Selain melompat dan berlari, gerak dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat adalah..

a)

berjalan

b)

membungkuk

c)

menangkap

d)

menendang bola

29.

Yang termasuk Variasi dan Kombinasi gerak dasar lokomotor adalah... .

a)

lari ke samping dengan melompat

b)

melempar bola dengan melompat

c)

mengayun lengan dengan melompat

d)

mengayun tungkai dengan melempar bola

30.

Variasi dan Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang benar adalah... .

a)

mengayun lengan dengan menendang bola

b)

mengayun lengan dengan melompat ke samping

c)

mengayun lengan dengan menggiring bola

d)

mengayun lengan dengan mengayun tungkai ke samping

31.

servis menggunakan raket badminton dalam permainan badminton termasuk gerak ?

a)

Dasar

b)

Lokomotor

c)

Nolokomotor

d)

Manipulatif

32.

membungkukan badan saat melakukan gerak pemanasan merupakan gerak ?

a)

Dasar

b)

Lokomotor

c)

Nonlokomotor

d)

Manipulatif

33.

Dibawah ini yg bukan termasuk gerak lokomotor adalah ?

a)

Melompat

b)

Menangkap

c)

Melangkah

d)

Berlari

34.

Gerak yang membuat tubuh kita berpindah merupakan gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Motorik

35.

Gerak tubuh / bagian tubuh yang terjadi hanya ditempat tanpa adanya perpindahan merupakan gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Motorik

36.

Dalam permainan bola basket passing / mengoper bola/ menberikan bola pada teman merupakan gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Motorik

37.

Perhatikan pada gambar berikut menunjukan gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

38.

Pada gambar berikut gerakan kaki menekuk melakukan gerakan jongkok menangkap bola kasti termasuk gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokmotor

c)

Manipulatif

39.

Gerak yang melibatkan bagian tubuh kita dengan benda merupakan gerak ?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

40.

Gambar berikut menunjukan variasi dan kombinasi gerak ?

a)

Lokomotor & Nonlokomotor

b)

Nonlokomotor & Manipulatif

c)

Lokomotor & Manipulatif

41.

Berikut ini adalah permainan bola besar, yaitu ....

a)

bola kasti, bola voli, bola basket

b)

bola kasti, bola voli, rounders

c)

sepak bola, bola voli, bola basket

d)

sepak bola, bola voli, bola pingpong

42.

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola yaitu ....

a)

berlari dan menendang bola

b)

berdiri mengayun lengan dan melempar bola

c)

membungkuk dan menangkap bola

d)

berlari mengejar bola

43.

Gerakan mengayun lengan dan melempar bola pada gambar berikut menunjukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

44.

Pemain berbaju kuning sedang melakukan gerakan mengayun tangan dan berlari untuk merebut bola yang sedang digiring tim lawan, gerakan tersebut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan lokomotor

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

45.

Sambil melompat dan berguling, kiper tersebut berhasil menangkap tendangan bola yang mengarah ke gawang yang dijaganya. Kiper tersebut sedang melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonlokomotor

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

46.

Gerakan melompat dan menahan bola pada gambar berikut menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan manipulatif

d)

lokomotor dan nonlokomotor

47.

Gerakan melompat dan mensmes bola yang dilakukan pemain baju biru pada gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan manipulatif

d)

lokomotor dan nonlokomotor

48.

Teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan oleh 2 pemain baju putih adalah ....

a)

passing bola

b)

servis bola

c)

smes bola

d)

blok bola

49.

Gerakan melangkah, mengayun lengan dan menservis bola atas pada gambar berikut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonmanipulatif

b)

lokomotor dan manipulatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

50.

Sambil berdiri dan menjulurkan kedua tangan kedepan, seorang pemain memegang bola untuk melakukan persiapan servis. Pemain tersebut sedang melakukan kombonasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonlokomotor

b)

lomomotor dan manipilatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

51.

Teknik shooting pada permainan bola basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
52.

Pengertian passing dalam permainan bola basket adalah ....

a)

Menembakkan bola

b)

Menangkap bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengoper bola

53.

Gambar berikut adalah alat yang digunakan dalam permainan bola basket!

a)
b)
c)
d)
54.

Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
55.

Kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
56.

Pengertian kombinasi gerakan adalah ....

a)

bentuk-bentuk gerakan

b)

bentuk-bentuk gaya

c)

gerakan tidak bergabung

d)

gabungan 2 gerakan atau lebih

57.

Pengertian variasi gerakan adalah ....

a)

bentuk-bentuk gerakan

b)

ciri-ciri gerakan

c)

gerakan tidak bergabung

d)

gabungan 2 gerakan atau lebih

58.

Gerak lokomotor ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
59.

Gerak manipulatif ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
60.

Gerak nonlokomotor ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)

Similar Resources on Wayground

Soal Tajwid dan IPA untuk Kelas 6

60 questions

Soal Tajwid dan IPA untuk Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PUASA SUNNAH

60 questions

PUASA SUNNAH

quiz

Worksheet

•

6th Grade

LATIHAN CCA MAGETAN KELAS 4 BAG 2

60 questions

LATIHAN CCA MAGETAN KELAS 4 BAG 2

quiz

Worksheet

•

6th Grade

TASAWWUR ISLAM TINGKATAN 4 PART 1

58 questions

TASAWWUR ISLAM TINGKATAN 4 PART 1

quiz

Worksheet

•

2nd Grade - University

Sirah Rasululullah PPIMSTAR

56 questions

Sirah Rasululullah PPIMSTAR

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...