WorksheetsKuis Zat Adiktif - Kafein
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Zat adiktif yang terkandung dalam kopi adalah …
Nikotin
Alkohol
Kafein
Morfin
Batas konsumsi kafein yang aman untuk remaja per hari adalah …
50 mg
100 mg
200 mg
400 mg
Dampak konsumsi kafein berlebihan adalah …
Membuat cepat tinggi
Sulit tidur
Tidak berdampak
Membuat gemuk
Seorang remaja minum 1 kaleng Coca-Cola (34 mg) dan 1 sachet Top Cappuccino (70 mg) dalam sehari. Apakah jumlah tersebut melebihi batas aman kafein remaja?
Tidak, total 50 mg
Tidak, total 70 mg
Ya, total 104 mg
Ya, total 150 mg
Zat adiktif pada rokok yang menyebabkan kecanduan dan kerusakan paru-paru adalah …
Kafein
Nikotin
Alkohol
Morfin
Andi terbiasa minum 1 sachet Max Tea Tarik (50 mg) di pagi hari dan 1 kaleng Coca-Cola (34 mg) saat siang. Jika batas aman konsumsi kafein untuk remaja adalah 100 mg/hari, analisislah apakah kebiasaan Andi masih aman?
Tidak aman, karena melebihi batas hingga 20 mg
Aman, karena total konsumsi 84 mg
Aman, karena hanya minum 2 produk saja
Tidak aman, karena minuman kemasan berbahaya
Seorang siswa merasa sering gelisah dan sulit tidur setelah mengonsumsi beberapa minuman instan berkafein setiap hari. Langkah yang paling tepat untuk dilakukan adalah …
Mengganti minuman berkafein dengan air putih
Mengonsumsi lebih banyak minuman berkafein agar terbiasa
Menghentikan semua jenis makanan dan minuman
Tidak perlu melakukan apa pun
Jika kamu diminta membuat kampanye sekolah sehat tentang bahaya konsumsi kafein berlebihan, strategi yang paling tepat adalah …
Membuat poster edukasi tentang batas aman kafein
Menyuruh teman berhenti minum kopi dengan marah
Membiarkan teman mengonsumsi sesuka hati
Menyebarkan informasi tanpa sumber yang jelas
Minuman berikut yang tidak mengandung kafein adalah …
Teh
Kopi
Air putih
Coklat
Kafein termasuk ke dalam jenis zat adiktif …
Depresan
Stimulan
Halusinogen
Analgesik
