wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

فوائد وأهمية الإحماء

Total questions: 4

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

ما هو الإحماء؟

a)

جزء من النشاط البدني الرئيسي

b)

الجزء التمهيدي أو المدخل لأي نشاط بدني

c)

نهاية النشاط البدني

d)

لا شيء مما ذكر

2.

ماذا يحدث لدرجة حرارة الجسم أثناء الإحماء؟

a)

تنخفض درجة حرارة الجسم

b)

ترتفع درجة حرارة الجسم

c)

تبقى درجة حرارة الجسم كما هي

d)

لا علاقة للإحماء بدرجة الحرارة

3.

ما الذي يزيد تدريجياً في الجسم أثناء الإحماء؟

a)

معدل نبضات القلب

b)

سرعة التنفس

c)

درجة حرارة العضلات

d)

تدفق الدم

4.

ما هي إحدى فوائد الإحماء المتعلقة بالإصابات؟

a)

زيادة خطر الإصابات

b)

الوقاية من الإصابات

c)

علاج الإصابات

d)

لا يؤثر على الإصابات