NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsEvaluare: Tehnici de Bază în Handbal - Ținerea, Prinderea și Pasarea Mingii de handbal
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
Care sunt cele trei modalități principale de ținere a mingii în handbal?
a)
Cu două mâini, cu o mână apucată, cu o mână în echilibru
b)
Cu două mâini, cu o mână sus, cu o mână jos
c)
Cu o mână deasupra capului, cu două mâini la piept, cu o mână la șold
d)
Cu două mâini la piept, cu o mână în lateral, cu două mâini jos
2.
De ce factori depinde reușita procedelor de prindere și pasare a mingii?
a)
Doar de viteza de deplasare a jucătorilor
b)
De nivelul de pregătire, viteza de deplasare, forța transmiterii și sistemul de apărare
c)
Doar de forța cu care este aruncată mingea
d)
Doar de experiența jucătorilor
3.
Cum se execută prinderea mingii cu două mâini?
a)
Doar deasupra capului
b)
Doar la nivelul pieptului
c)
La nivelul capului, pieptului și bazinului
d)
Doar la nivelul bazinului
4.
Care dintre următoarele reprezintă o greșeală frecventă în prinderea mingii?
a)
Flexarea brațelor din articulația cotului
b)
Ieșirea în întâmpinarea mingii
c)
Orientarea corectă a palmelor
d)
Rigiditatea excesivă a brațelor
5.
Ce tipuri de pase speciale există în handbal?
a)
Doar pase cu pământul și pase din pronație
b)
Doar pase pe la spate și peste umăr
c)
Pase din pronație, cu pământul, pe la spate, peste umăr, pe sub axilă și pe sub picior
d)
Doar pase pe sub axilă și pe sub picior
6.
În funcție de direcția de transmitere, cum pot fi executate pasele?
a)
Doar spre înainte
b)
Spre înainte, spre înapoi și în lateral
c)
Doar în lateral și înapoi
d)
Doar spre înainte și lateral
7.
Care este poziția corectă a cotului în timpul pasării mingii?
a)
Sub nivelul umărului
b)
La nivelul șoldului
c)
Deasupra nivelului umărului
d)
La nivelul pieptului
8.
Ce înțelegi prin "culegerea mingiilor" în handbal?
a)
O tehnică de pasare specială
b)
O metodă de prindere ce poate fi executată cu una sau două mâini
c)
Un exercițiu de încălzire
d)
O tehnică de aruncare la poartă
9.
Care este scopul principal al paselor speciale în handbal?
a)
Pentru a încetini jocul
b)
Pentru a surprinde adversarul și a depăși apărătorii
c)
Pentru a demonstra abilitățile tehnice
d)
Pentru a economisi energia
10.
Care este distanța corectă între șiruri, în cadrul exercițiului "Șuveică simplă", ?
a)
3-4 metri
b)
5-6 metri
c)
7-8 metri
d)
2-3 metri
11.
Cum trebuie să fie poziționat piciorul în timpul pasării mingii?
a)
Ambele picioare la același nivel
b)
Piciorul opus brațului de aruncare în față, ușor fandat
c)
Picioarele lipite
d)
Piciorul brațului de aruncare în față
12.
Ce tip de pasă poate fi executată de jucătorii ambidextri?
a)
Doar cu brațul îndemânatic
b)
Doar cu brațul neîndemânatic
c)
Cu ambele brațe
d)
Doar cu brațul dominant
13.
Care este distanța recomandată pentru exercițiile de bază în perechi?
a)
1-2 metri
b)
3-4 metri
c)
7-8 metri
d)
9-10 metri
14.
Care este cea mai frecventă greșeală întâlnită, în handbal, la pasarea mingii?
a)
Răsucirea trunchiului în timpul aruncării
b)
Poziționarea corectă a piciorului opus
c)
Trunchiul nu este răsucit, umerii sunt pe aceeași linie
d)
Azvârlirea mingii în loc de împingere
15.
Ce sunt cele mai importante aspecte întâlnite în prinderea corectă a mingii?
a)
Doar poziția palmelor
b)
Doar flexarea brațelor
c)
Orientarea palmelor, flexarea brațelor și amortizarea mingii
d)
Doar viteza de execuție
Reset
