Worksheets8ºF 5ºATIVIDADE
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Qual das opções é uma DNT?
Virose
Gripe
Doenças cardiovasculares
Covid
O domínio cultural da qualidade de vida consiste em...
bem-estar emocional
bem-estar material
bem-estar económico
bem-estar social
O que significa alimentação balanceada?
Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, proteínas e carboidratos
Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais, proteínas e carboidratos
Comer apenas proteínas
Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais e proteínas.
O que caracteriza o Bem-Estar Emocional?
A capacidade de lidar com as emoções e ansiedade.
A capacidade de lidar com as emoções de forma saudável.
A falta de sentimentos.
O isolamento social.
Complete: Para Ser Ativo, é importante envolver-se em _______ regularmente.
Exercícios físicos
Exercícios sociais
Exercícios recreativas
Exercícios mentais
Segundo o Ministério da Saúde (MS), a obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado, na maioria das vezes, por um consumo de energia na alimentação _______ àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia-a-dia.
superior
inferior
igual
menor
Quais são as recomendações para uma perda de peso saudável e sustentável?
O uso de fórmulas caseiras e chás com supervisão médica.
Acompanhamento médico, reeducação alimentar e uso substâncias proibidas.
Apenas o uso de medicamentos, sem qualquer atividade física.
Acompanhamento médico, reeducação alimentar e atividades físicas.
O que são riscos psicossociais do uso de inibidores de apetite?
Melhora da autoestima e diminuição da ansiedade.
Ansiedade, insônia e dependência psicológica.
Aumento da socialização e da auto estima.
Ansiedade e estresse.
A pergunta 'Esporte é saudável?' é levantada ao final. Com base no conteúdo sobre doping e lesões, por que essa pode ser considerada uma pergunta complexa?
Porque, embora o esporte traga benefícios, o risco de lesões podem comprometer a saúde.
Porque o esporte promove apenas a saúde.
Porque a prática esportiva sempre leva a lesões, como no joelho ou na coluna.
Porque, embora o esporte traga benefícios, o risco de lesões pode comprometer a saúde das articulações.
Como a definição de saúde evoluiu ao longo do tempo?
Passou de um conceito centrado apenas no corpo para incluir aspectos emocionais e sociais.
Deixou de considerar o bem-estar social para focar apenas no físico.
Incluía apenas a ausência de doenças mentais, agora inclui doenças físicas.
Era baseada em práticas esportivas, agora é baseada em alimentação.
