Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Czynniki wpływające na zdrowie

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Co to jest zdrowie?

a)

Zdrowie to stan bogactwa materialnego.

b)

Zdrowie to tylko brak choroby.

c)

Zdrowie to jedynie dobra kondycja fizyczna.

d)

Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego.

2.

Jakie są przykłady zdrowego jedzenia?

a)

Lody, ciasta, tłuste sery

b)

Słodycze, fast food, napoje gazowane

c)

Przetworzone mięso, chipsy, białe pieczywo

d)

Świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty, chude białka, zdrowe tłuszcze.

3.

Dlaczego ważne jest picie wody?

a)

Picie wody jest ważne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

b)

Picie wody jest szkodliwe dla nerek.

c)

Woda nie ma wpływu na zdrowie.

d)

Picie wody powoduje odwodnienie organizmu.

4.

Jakie nawyki pomagają w utrzymaniu zdrowia?

a)

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiedni sen, unikanie używek, regularne badania.

b)

Częste spożywanie fast foodów

c)

Brak aktywności fizycznej

d)

Nadmierne spożycie cukru

5.

Co to są relacje międzyludzkie?

a)

Relacje międzyludzkie to formalne umowy między firmami.

b)

Relacje międzyludzkie to interakcje i więzi między ludźmi.

c)

Relacje międzyludzkie to zasady społeczne.

d)

Relacje międzyludzkie to tylko znajomości zawodowe.

6.

Jakie są przykłady dobrych relacji?

a)

samotność

b)

rywalizacja sportowa

c)

Przyjaźń, relacje rodzinne, partnerstwo romantyczne, współpraca zawodowa.

d)

konflikty międzyludzkie

7.

Dlaczego warto spędzać czas z przyjaciółmi?

a)

Nie ma korzyści z relacji z przyjaciółmi.

b)

Spędzanie czasu z przyjaciółmi jest marnowaniem czasu.

c)

Warto spędzać czas z przyjaciółmi, ponieważ poprawia to samopoczucie i wzmacnia relacje.

d)

Przyjaciele tylko przeszkadzają w pracy.

8.

Jakie są skutki złych nawyków?

a)

Złe nawyki prowadzą do większej kreatywności.

b)

Skutki złych nawyków obejmują problemy zdrowotne, obniżoną wydajność oraz negatywny wpływ na relacje.

c)

Złe nawyki zwiększają wydajność w pracy.

d)

Złe nawyki poprawiają relacje międzyludzkie.

9.

Co to jest środowisko?

a)

Środowisko to tylko miejsce zamieszkania ludzi.

b)

Środowisko to wyłącznie warunki klimatyczne.

c)

Środowisko to zespół organizmów żyjących w wodzie.

d)

Środowisko to zespół warunków naturalnych i społecznych, w których żyją organizmy.

10.

Jakie elementy środowiska wpływają na zdrowie?

a)

Wysoka temperatura

b)

Brak dostępu do internetu

c)

Zanieczyszczenie powietrza, dostęp do wody, warunki mieszkaniowe, dieta, aktywność fizyczna, czynniki społeczne i ekonomiczne.

d)

Zanieczyszczenie wód gruntowych

11.

Dlaczego warto dbać o czystość w otoczeniu?

a)

Czystość jest tylko kwestią osobistych preferencji.

b)

Estetyka nie jest ważna w życiu codziennym.

c)

Czystość nie ma wpływu na zdrowie.

d)

Warto dbać o czystość w otoczeniu, ponieważ wpływa to na zdrowie, estetykę i samopoczucie.

12.

Jakie są sposoby na relaks?

a)

Oglądanie telewizji

b)

Medytacja, czytanie, spacery, słuchanie muzyki, sport, techniki oddechowe.

c)

Praca w biurze

d)

Robienie zakupów

13.

Dlaczego sen jest ważny dla zdrowia?

a)

Sen jest tylko stratą czasu.

b)

Sen nie ma wpływu na zdrowie.

c)

Sen jest ważny dla zdrowia, ponieważ wspomaga regenerację organizmu i poprawia funkcje poznawcze.

d)

Sen jest szkodliwy dla organizmu.

14.

Jakie sporty są dobre dla zdrowia?

a)

golf

b)

Bieganie, pływanie, jazda na rowerze, joga, siłownia

c)

szachy

d)

kręgle

15.

Co to znaczy być aktywnym fizycznie?

a)

Być aktywnym fizycznie to unikać wszelkiej aktywności.

b)

Być aktywnym fizycznie to spędzać czas przed telewizorem.

c)

Być aktywnym fizycznie to tylko chodzić na spacery raz w miesiącu.

d)

Być aktywnym fizycznie to regularnie uprawiać sport lub ćwiczenia.