WorksheetsDesenvolvendo Resiliência Profissional
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Qual das alternativas abaixo é uma estratégia eficaz para a gestão do estresse no ambiente de trabalho?
Ignorar os problemas até que desapareçam
Praticar técnicas de respiração e pausas regulares
Acumular tarefas para terminar tudo de uma vez
Evitar pedir ajuda aos colegas
O que caracteriza uma comunicação eficaz em uma equipe?
Falar mais alto que os outros
Ouvir atentamente e expressar ideias com clareza
Interromper frequentemente para corrigir colegas
Usar apenas mensagens escritas
Qual das opções abaixo é fundamental para o trabalho em equipe?
Competição interna
Colaboração e respeito mútuo
Individualismo
Falta de comunicação
Desenvolver novas habilidades profissionais é importante porque:
Garante promoções automáticas
Facilita a adaptação a mudanças e aumenta a empregabilidade
Substitui a experiência prática
Elimina a necessidade de trabalhar em equipe
Adaptabilidade no trabalho significa:
Resistir a qualquer mudança
Aceitar e se ajustar a novas situações e desafios
Fazer sempre as mesmas tarefas
Ignorar feedbacks
Qual das alternativas representa um comportamento ético no ambiente profissional?
Compartilhar informações confidenciais
Cumprir prazos e ser honesto nas atividades
Faltar ao trabalho sem justificativa
Apropriar-se de ideias de colegas
Quando um colega está sobrecarregado, o que é recomendado fazer em um ambiente de trabalho colaborativo?
Ignorar a situação
Oferecer ajuda e dividir tarefas
Criticar o colega publicamente
Aproveitar para pedir mais tarefas para si
Qual é o principal objetivo da gestão do estresse?
Aumentar a pressão sobre os funcionários
Promover o bem-estar e a produtividade
Reduzir o tempo de descanso
Ignorar os sintomas de estresse
Uma comunicação eficaz pode ser prejudicada por:
Clareza nas mensagens
Ruídos e falta de feedback
Escuta ativa
Uso de linguagem adequada
O desenvolvimento de habilidades pode ser alcançado por meio de:
Participação em cursos e treinamentos
Evitar novos aprendizados
Rejeitar feedbacks
Fazer sempre as mesmas tarefas
No contexto da ética profissional, é correto afirmar que:
O sigilo profissional deve ser mantido
É aceitável mentir para proteger a empresa
O respeito às regras é opcional
O interesse pessoal deve prevalecer
Qual das opções abaixo demonstra adaptabilidade no trabalho?
Recusar-se a aprender novas ferramentas
Aceitar mudanças e buscar soluções criativas
Criticar toda nova proposta
Fazer apenas o mínimo necessário
O que pode fortalecer o trabalho em equipe?
Falta de comunicação
Compartilhamento de objetivos e responsabilidades
Isolamento dos membros
Competição desleal
Uma pessoa resiliente no ambiente profissional:
Desiste facilmente diante de dificuldades
Aprende com os desafios e segue em frente
Evita qualquer tipo de mudança
Culpa os outros pelos problemas
Qual das alternativas é um exemplo de comunicação não verbal eficaz?
Olhar nos olhos e manter postura aberta
Falar sem olhar para a pessoa
Cruzar os braços e evitar contato visual
Sussurrar durante reuniões
Sobre o desenvolvimento de habilidades, é correto afirmar que:
Só é importante para quem está começando a carreira
Deve ser contínuo ao longo da vida profissional
Não influencia na empregabilidade
Pode ser ignorado após conquistar um emprego
Qual das opções abaixo NÃO é uma atitude ética no trabalho?
Respeitar colegas e superiores
Cumprir horários e compromissos
Apropriar-se do trabalho de outra pessoa
Ser honesto nas atividades
Para lidar com o estresse, é importante:
Praticar atividades físicas e manter uma alimentação saudável
Trabalhar sem pausas
Evitar conversar sobre sentimentos
Ignorar sinais de cansaço
No trabalho em equipe, o que pode prejudicar o desempenho do grupo?
Respeito às opiniões diferentes
Falta de cooperação e conflitos constantes
Divisão equilibrada de tarefas
Comunicação clara
A adaptabilidade é uma competência importante porque:
Permite lidar melhor com mudanças e imprevistos
Garante que nada nunca mudará
Elimina a necessidade de aprender coisas novas
Torna o ambiente de trabalho estático
