Font size
WorksheetsSTS PJOK Kelas 5
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Atletik merupakan induk semua cabang …
Olahraga
Permainan
senam
Beladiri
Pada lari estafet pelari pertama menggunakan start…
Berdiri
Melayang
jongkok
bertumpu
pelari 1 dan pelari 2 pada lari estafet berjarak…meter
10
20
50
100
Sikap saat mendarat pada lompat jauh adalah…
Berdiri
Jongkok
Berbaring
Tengkurap
Melempar termasuk olahraga…
Atletik
Senam
Beladiri
permainan
Lompat melewati kardus berguna untuk melatih…
Kekuatan otot kaki
Kekuatan otot tangan
Kelentukan tubuh
Daya tahan tubuh
Sikap awal gerakan melempar yaitu kaki berada di…
Depan
Belakang
Samping kanan
Samping kiri
Gerakan melempar untuk melatih otot…
Tangan
Kaki
Leher
Pinggul
Sebelum melakukan olahraga kita harus…
Pemanasan
Jalan
Lari
Pendinginan
Setelah melakukan olahraga kita harus…
Pemanasan
Pendinginan
Lari
Jalan
Berikut ini yang termasuk permainan bola besar adalah…
Bola tangan
Bola voli
Kasti
Bulu tangkis
Tim yang memenangkan pertandingan sepak bola adalah…
Tim yang paling banyak kartu merah
Tim yang paling banyak kartu kuning
Tim yang paling banyak memasukkan bola
Tim yang paling banyak kemasukan bola
Keterampilan yang harus dimiliki oleh seorang pemain sepak bola adalah
Menggiring bola
Membakar bola
Memukul bola
Melempar bola
Passing bawah yang benar dilakukan dengan menyambut bola volly secara tepat pada..
Jari-jari tangan
Jari-jari kaki
Bagian atas pergelangan tangan
Bagian telapak tangan
Jumlah pemain dalam 1 tim sepak bola adalah…
9 orang
10 orang
11 orang
12 orang
Pukulan pertama dalam memulai permainan voli disebut…
Operan
Smash
Servis
Loncat
Membawa bola sambil memantulkannya ke lantai sambil mengoper ke teman satu tim dalam bola basket disebut…
Passing
Drible
Pivot
Shooting
Sebelum bermain bola voli, terlebih dahulu harus menguasai…
Lari
Jalan
Passing
Duduk
Menggiring bola pada permainan bola basket dengan cara…
Memantul-mantulkan bola ke lantai
Melempar bola ke lantai
Memukul bola ke lantai
Menghadang bola
Menendang dengan.....akan menghasilkan tendangan yang sangat keras dan jalan nya bola akan lurus
Punggung kaki
Menekuk tubuh bagian bawah
Berlari di tempat
Memutar lengan
Permainan bola basket termasuk. . .
Atletik
Senam
Bola besar
Bola kecil
Teknik dasar permainan sepak bola adalah...
Memukul bola,menendang bola, mengoper bola
Menendang bola, mengoper bola, menggiring, melakukan shotting
bernapas, menggiring bola, mengoper bola, dan melakukan shotting
melempar bola, melambungkan bola
Yang tidak termasuk cara menolak bola peluru yang benar dalam tolak peluru adalah…
Mendorong bola bagian atas kepala
Mendorong bola dari bahu
Mendorong bola kedepan
Mendorong bola keatas
Lemparan yang berguna untuk operan terobosan adalah….
Lemparan dengan dua tangan di atas kepala
Lemparan dengan dua tangan setinggi dada
Lemparan bawah dengan dua tangan
Lemparan dua tangan dengan pantulan
Melempar bola peuluru dapat melatih kekuatan otot…
Kaki
Tangan
Leher
Lutut
Selain untuk mengecoh lawan, lemparan bola memantul dalam permainan bola basket berguna untuk…
Merebut bola dari lawan
Menembak bola ke ring lawan
Operan jarak dekat
Pertahanan dari serangan lawan
Contoh gerakan manipulatif…
Mengayun dan memutar
Menendang dan berjalan
Melempar dan meloncat
Melempar dan menangkap
Lemparan bola basket dengan pantulan dilakukan untuk operan….
Ke ring lawan
Terakhir
Jarak jauh
Jarak dekat
Melempar bola dengan pantulan bermanfaat untuk mengecoh lawan…
Melakukan penjagaan dalam jumlah banyak
Memiliki postur tubuh tinggi
Berada di kejauhan
Yang sedang menghadang bola
Kerja sama dalam permainan beregu herus memperhatikan. . .
Setiap pemain
Setiap posisi
Perintah
Kedisiplinan
kaki yang digunakan sebagai tumpuan lompat dalam melakukan lompat jauh adalah...
Punggung
Satu kaki
Dua kaki dan dua tangan
Lutut dan tangan
Pola gerak dominan dalam gerak melompat antara lain adalah...
Tolakan dan berguling
Tumpuan dan ayunan
Melayang di titik kumpul
Tolakan dan tumpuan mendarat
Di bawah ini yang bukan termasuk gerakan lompat adalah...
Lompat kelinci
Lompat burung
Lompat kanguru
Lompat jongkok
Pola gerak dominan dalam aktivitas berpegangan pada seutas tali antara lain adalah...
Tolakan
Bergantung
Mengankat
Melayang
Melempar termasuk olahraga...
Senam
Beladiri
Atletik
Permainan
Berikut ini aktivitas yang bertumpu pada dua kaki ketika mendarat adalah...
Lompat katak
Lompat jauh
Lompat kangkang
Lompat kelinci
Zona pengambilan tongkat estafet adalah....meter
10
20
50
100
Gerakan naik turun lantai dan tangga secara berulang dapat menguatkan otot...
Pinggang
Kaki
Punggung
Perut
Kekuatan otot apa saja yang dibutuhkan ketika mendarat satu kaki...
Kaki dan tungkai
Bahu dan kaki
Tangan dan tungkai
Lengan dan kaki
dalam lompat jauh untuk mendarat dengan menggunakan dua kaki harus...
Bertumpu pada pasir
Bertumpu pada dinding
Bertumpu pada kursi
Bertumpu pada tiang
