wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pengetahuan olahraga

Total questions: 25

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang dimaksud gerakan lokomotor?

a)

Gerakan berpindah tempat

b)

Gerakan tidak berpindah tempat

c)

Gerakan tidak bergerak

d)

Gerakan memutar tubuh

2.

Contoh gerakan lokomotor adalah.....

a)

Lari dan memutar badan

b)

Jalan dan lari

c)

Memutar badan dan lompat

d)

Melempar dan lari

3.

Salah satu permainan yang menerapkan gerak melompat adalah......

a)

Lompat tali

b)

Angkat beban

c)

Tarik tambang

d)

Berenang

4.

Permainan tradisional berikut yang menggunakan berikut yang menggunakan variasi gerak lompat adalah.....

a)

Bakiak

b)

Engklak

c)

Gobak sodor

d)

Egrang

5.

Kebiasaan lari pagi akan membuat tubuh terasa.....

a)

Sehat

b)

Lelah

c)

Berkeringat

d)

Tidak bertenaga

6.

Gerakan tidak berpindah tempat disebut gerak......

a)

Manipulatif

b)

Berirama

c)

Lokomotor

d)

Non lokomotor

7.

Mengayun dan membungkuk badan termasuk gerak.....

a)

Berirama

b)

Non lokomotor

c)

Lokomotor

d)

Manipulatif

8.

Berikut contoh gerak non lokomotor yaitu ......

a)

Berjalan, berlari, melompat

b)

Mengayun, menekuk, meliuk

c)

Berjalan, melempar, meliuk

d)

Berlari, mengayun, melempar

9.

Mengayunkan lengan ke depan dan belakang akan melatih otot .....

a)

Bahu

b)

Lengan

c)

Dada

d)

Pundak

10.

Bagian tubuh yang dapat melakukan gerak mengayun adalah.....

a)

Lengan

b)

Kepala

c)

Pinggang

d)

Leher

11.

Gerakan variasi memutar otot pinggang dilakukan dengan posisi tangan ......

a)

Di pinggang

b)

Dikepala

c)

Dibahu

d)

Ditangan

12.

Gerakan yang dilakukan untuk melatih otot leher adalah ...

a)

Memutar tangan

b)

Memutar kepala

c)

Memutar badan

d)

Memutar pinggang

13.

Loncat tali berfungsi untuk melatih.....

a)

Kekuatan otot lengan

b)

Kekuatan otot kaki

c)

Kecepatan lengan

d)

Kelenturan badan

14.

Berikut yang termasuk gerak non lokomotor dalam permainan bola voli, yaitu ......

a)

Menekuk lutut

b)

Memukul bola

c)

Memantulkan bola

d)

Menaangkap bola

15.

Gerakan tubuh yang disertai dengan perpindahan tempat disebut gerak......

a)

Non lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Lokomotor

d)

Berirama

16.

Berlari termasuk gerakan (a)  

17.

Gerak dasar yang dilakukan dalam gerak melewati palang, yaitu ...

(a)  

18.

gerak menjauhi permukaan menggunakan satu kaki disebut (a)  

19.

gerak menjauhi permukaan menggunakan dua kaki disebut (a)  

20.

Gerakan tubuh dengan memindahkan kaki secara bergantian dengan cepat disebut (a)  

21.

Apa pengertian gerak lokomotor?

4 lines
22.

Apa itu gerakan non lokomotor?

4 lines
23.

Contoh gerakan lokomotor! Sebutkan 3

4 lines
24.

Berikan contoh gerak non lokomotor !

4 lines
25.

Jelaskan pengertian berlari!

4 lines