Worksheets練習十二
Total questions: 123
Worksheet time: 1hrs 2mins
Name
Class
Date
1.
視力保健「規律用眼3010」是指近距離用眼30分鐘，需休息10分鐘。
a)
是
b)
否
2.
視力保健「天天戶外遠眺120」是指每日戶外活動總時數120分鐘以上，使眼 球肌肉得以充分舒緩，獲得間歇性放鬆休息。
a)
是
b)
否
3.
每天早晚應各刷一次牙，飯後最好也能刷刷牙，而睡前的刷牙工作是最重要 的，要特別注意。每次刷牙，刷兩三分鐘是必要的。
a)
是
b)
否
4.
齲齒、牙周疾病是最常見的口腔疾病形式，控制及預防這兩種疾病最有效的 方法就是維持良好的口腔衛生、每天確實的刷牙和使用牙線。
a)
是
b)
否
5.
在吵雜音量太大的地方應該保護耳朵，例如使用耳塞或防噪音耳罩。
a)
是
b)
否
6.
電線、延長線皆妥為收存或固定於地面、牆面，電插座不用時有加防護蓋。
a)
是
b)
否
7.
國小學童臼齒窩溝封填服務，是使用窩溝封填劑填補恆牙第一大臼齒，阻止 食物殘渣和細菌的侵入，防止齲齒。
a)
是
b)
否
8.
流感是一種由流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病，秋天與冬天是流行的高峰 期。
a)
是
b)
否
9.
流感主要是藉由病人咳嗽、打噴嚏所產生的飛沫，將病毒傳播給周圍的人。其 他人手部接觸病毒後，再碰觸自己的嘴巴、鼻子、眼睛、而感染。
a)
是
b)
否
10.
東西看起來很新很乾淨，就代表上面沒有細菌和病毒。
a)
是
b)
否
11.
接觸到腸病毒感染者的分泌物、被病毒汙染的玩具或物品表面後，如果沒有好 好洗手，很容易就把病毒吃進肚子裡，就有可能得到腸病毒了。
a)
是
b)
否
12.
疾病管制署考量多元監測方式已能有效掌握COVID-19疫情，為降低醫院通報 負荷，經諮詢專家後，修訂｢嚴重特殊傳染性肺炎｣名稱為｢新冠併發重症｣、 通報時效為｢1週內｣，另修訂病例定義，調整臨床條件為｢發燒(≧ 38℃)或有 呼吸道症狀後14 日(含)內出現肺炎或其他併發症，因而需加護病房治療或死 亡者。｣，並自2024年9月1日生效
a)
是
b)
否
13.
愛滋感染者規律回診、按時服藥，經檢測為「病毒測不到」，代表幾乎沒有傳 染力。
a)
是
b)
否
14.
出現M痘類似症狀，為了抵抗病毒，可以打M痘疫苗。
a)
是
b)
否
15.
只有與M痘患者發生親密行為，才會得到M痘
a)
是
b)
否
16.
若有接觸到麻疹確診個案後，自已身體出現麻疹的疑似症狀，這時候不要自行 去看醫生，要打衛生局專線協助就醫。
a)
是
b)
否
17.
麻疹是高傳染性的病毒性疾病，通常經由空氣、飛沫傳播傳染，會出現紅 疹、鼻炎、結膜炎疹或發燒等症狀。
a)
是
b)
否
18.
辨識正確及不實之食品資訊方法，可以到食安資訊百貨專櫃網站找尋。
a)
是
b)
否
19.
所有的食品皆不准許添加食品添加物，加工食品因含有添加食品添加物所以不 能吃。
a)
是
b)
否
20.
有健康食品標章的食品都很健康，要多多食用，才會更加健康，甚至不用看醫 生。
a)
是
b)
否
21.
勤洗手除了避免腸病毒感染，也可避免食品中毒。
a)
是
b)
否
22.
食物放冷凍庫可以延長保存期限，所以已經過期的食物，趕快放到冷凍庫，還是可以吃。
a)
是
b)
否
23.
鮮乳的保存期限有 7 天，就算打開後放在室溫中 7 天也不會壞掉，仍然可以 喝。
a)
是
b)
否
24.
只要是合法的食品添加物，要添加到什麼食品中及添加多少量，依規定是由使 用者自行決定。
a)
是
b)
否
25.
奶跟蛋是做蛋糕常見的原料，如果是完整包裝食品，要在外包裝標示這2項過 敏原做為消費者的提醒。
a)
是
b)
否
26.
食品添加物合法使用，可以維持品質穩定、讓外觀與口感更好、增加香氛、 風味及營養。
a)
是
b)
否
27.
塑膠容器具顏色越不透明，耐熱程度越佳。
a)
是
b)
否
28.
塑膠材質三角回收標示（1〜7 號），數字越大表示耐熱程度越好。
a)
是
b)
否
29.
馬鈴薯發芽有毒，只要把發芽的芽眼切除，其他部位還是可以吃。
a)
是
b)
否
30.
吃了發芽的薑會中毒。
a)
是
b)
否
31.
完整包裝食品應標示的是有效日期。
a)
是
b)
否
32.
保存食物時，冰箱溫度應設定冷藏0~7℃、冷凍-18℃以下。
a)
是
b)
否
33.
感染諾羅病毒要症狀解除48小時後，才可以再從事接觸食品的工作。
a)
是
b)
否
34.
關於食品添加物的使用，好吃最重要，並無限量標準。
a)
是
b)
否
35.
超市、傳統市場及小吃店等販售含有豬肉的食品，要依規定標示豬肉原料原 產地(國)，如台灣國產或西班牙進口。
a)
是
b)
否
36.
桃食安心資訊平台可以找到桃園市的各大食品業者餐點食材資訊，包括3章 1Q、輸入許可、產地證明等等，還能搜尋近三年衛生查核、抽驗等相關查 驗。
a)
是
b)
否
37.
若身邊親友有情緒困擾或情緒低落，可向社區心理衛生中心(03-3325880)求助 資源。
a)
是
b)
否
38.
當開始感覺自己心理上的不適時，為避免會被同儕發現而排擠嘲笑，初期可以 先逃避不處理也沒關係。
a)
是
b)
否
39.
青少年任何一次的自殺企圖只是為了獲得他人注意，所以可以不用理會。
a)
是
b)
否
40.
世界衛生組織（WHO）已經正式將「網路遊戲成癮」（Internet Gaming Disorder）視為一種精神疾病，與酒精、菸草、咖啡因、毒品和藥物濫用並 列，都是上癮的精神疾病。
a)
是
b)
否
41.
如果常常會感到情緒低落且哭泣，我想一定是因為自己的抗壓性不足，我只能 獨自面對這樣的壓力環境。
a)
是
b)
否
42.
身體健康跟心理健康息息相關，所以維持規律且充足的睡眠、豐富且營養的飲 食是一件很重要的事情。
a)
是
b)
否
43.
所謂的健康就是指身體的健康，心理的感受以及跟同儕、家人以及師長的關係 一點都不重要。
a)
是
b)
否
44.
面對壓力時，可以透過紙筆寫下壓力源和可以尋求幫助的人或方法。
a)
是
b)
否
45.
只要一個人曾經想過自殺，那他一輩子都會有想要自殺的念頭。
a)
是
b)
否
46.
自殺防治守門人扮演著「關懷、支持」的角色，能夠在對方最需要關心的時候看到他所發出的訊息，也能適時的給予鼓勵並提供資源協助
a)
是
b)
否
47.
常把自殺掛在口頭上的人，多半只是在發洩而已，不會真正去做。
a)
是
b)
否
48.
自殺防治守門人可以不只是被動的阻止自殺行為，也可以主動積極的轉介身處 憂鬱、想自殺的人接受專業人員的協助。
a)
是
b)
否
49.
「自殺」的行為或企圖來對外在世界表示一種「我需要幫助」、「我很痛 苦」、我需要關心」的訊息。
a)
是
b)
否
50.
自殺防治守門人可以是心理社工等專業人士，也可以是社區鄰里長、警衛，因 為社區中的你我都可以是自殺防治守門人。
a)
是
b)
否
51.
談論自殺會挑起自殺念頭或使人產生自殺的行動。
a)
是
b)
否
52.
「1問、2應、3轉介」這3個簡單口訣，說明了自殺防治守門人的工作，就是透 過「早期發現、早期干預、早期協助」的方式，來減少和預防自殺憾事的發 生。
a)
是
b)
否
53.
自殺者也並非都患有心理疾病，生活壓力事件也可能導致個人的自殺行為。
a)
是
b)
否
54.
當說出想自殺的人情緒變好時，危機也就降低或結束了。
a)
是
b)
否
55.
除了基因因素，家庭或同儕壓力等也可能導致精神疾病。
a)
是
b)
否
56.
家中有人有精神疾病是很可恥的，應該保密不要告訴別人。
a)
是
b)
否
57.
只要罹患精神疾病就無法治療。
a)
是
b)
否
58.
在面對精神個案時，應該抱持著同理心的態度去關懷他們，而不是一昧 指責。
a)
是
b)
否
59.
精神個案都很危險，應該全部都要強制住院。
a)
是
b)
否
60.
不管是認識的人還是陌生人，都不能隨便打自己和別人的私密影像轉傳 出去。
a)
是
b)
否
61.
只有女生才會遭受到家庭暴力，男生不會遇到家庭暴力的問題。
a)
是
b)
否
62.
若不幸受到性侵害，要請家人陪同趕緊到醫院就醫檢查並報警。
a)
是
b)
否
63.
任何人都不可以在沒有對方同意下任意侵犯別人。
a)
是
b)
否
64.
「爸爸媽媽永遠是愛我的」，所以如果爸媽把我打傷了，也不應該告訴 別人。
a)
是
b)
否
65.
雖然我還沒成年，但「你情我願」的性關係，不能算是性侵害。
a)
是
b)
否
66.
偶爾使用海洛因、安非他命、K他命、毒咖啡包等毒品是不會上癮的。
a)
是
b)
否
67.
燃燒K他命不會產生像燒塑膠的惡臭，所以吸K菸不會有惡臭味。
a)
是
b)
否
68.
透過尿液檢驗可以檢驗出是否有吸食搖頭丸、海洛因、K他命、安非他命等毒 品。
a)
是
b)
否
69.
吸食毒品後，多喝水與牛奶、運動、以及打排毒針可以排出毒素。
a)
是
b)
否
70.
新毒品包裝樣態透過類似零食、飲料的包裝躲避警察的眼目，新毒品包裝樣態 成份不明，多為混合型毒品，使用後可能暴斃死亡。 6.（O）安非他命成癮者停止吸食後，會出現沮喪、疲倦等症狀
a)
是
b)
否
71.
安非他命成癮者停止吸食後，會出現沮喪、疲倦等症狀，甚至可能造成精神疾 病。
a)
是
b)
否
72.
FM2及神仙水溶於飲料中無色無味，常被有心人士拿來當作加害、侵犯他人的 工具。
a)
是
b)
否
73.
吸食毒品會傷害身體的呼吸、泌尿、心臟血管、腦神經系統功能。
a)
是
b)
否
74.
未經醫師指示長期使用成癮藥物會傷害腦部中樞神經系統。
a)
是
b)
否
75.
笑氣主要是在牙科手術前麻醉使用，近年來常在派對場合混合著毒品使用。
a)
是
b)
否
76.
服用大麻、安非他命、喵喵和浴鹽之後會出現幻覺、影響精 神狀態，其中使 用浴鹽甚至會產生強烈攻擊行為。
a)
是
b)
否
77.
笑氣是目前最常用的氣體麻醉劑，在常溫常壓下為無色無味的氣體，於醫療 使用上須與氧氣併用，如未與氧氣一同使用，與酒精或其他藥物併用的話容 易有中毒危險，造成嚴重身心傷害。
a)
是
b)
否
78.
人可能因為在吸入笑氣時氧氣過少而引起的窒息，長期使用會產生末梢神經 及脊髓病變，如：導致手麻、腳麻、無力走路，連立體感完全喪失等症狀。
a)
是
b)
否
79.
為了取得當初第一次使用毒品的欣快感，每次用量及次數都會越來越多，也 就是耐受性。
a)
是
b)
否
80.
戒斷症狀是指停用毒品一段時間後，身心會有不舒服的狀況。
a)
是
b)
否
81.
政府為了維護國民身心健康，制定「毒品危害防制條例」，來防範毒品的危 害。
a)
是
b)
否
82.
我國「毒品危害防制條例」將毒品分為四級，其中成癮性與危害性最嚴重的是 「第四級」毒品。
a)
是
b)
否
83.
志強免費提供K他命給好朋友使用，因為沒有收錢，所以不犯法。
a)
是
b)
否
84.
小梁幫朋友載送安非他命吸食器具，被警察查獲，因為「吸食器具」不是毒 品，所以無罪。
a)
是
b)
否
85.
關於毒品相關刑責，販賣的刑責比使用者還嚴重。
a)
是
b)
否
86.
關於毒品相關刑責，運輸、製造的刑責比使用者還嚴重。
a)
是
b)
否
87.
因為小彭是在學學生且未成年，所以吸毒或販毒的行為是不需要負起法律責任 的。
a)
是
b)
否
88.
如果吸毒者被警方查獲後，向警察說出毒品的來源，因而破獲販毒組織，可以 減輕其刑責。
a)
是
b)
否
89.
依據毒品危害防制條例第31之1條規定營業場所知悉或發現疑似有人在內施用 或持有毒品時，有向警察機關通報的責任。
a)
是
b)
否
90.
許大在汽車旅館派對中吸食笑氣，被警察查獲，許大此行為違反「社會秩序 維護法」。
a)
是
b)
否
91.
毒品危害防制條例依照成癮性、濫用性以及社會危害性將毒品分為四級。
a)
是
b)
否
92.
約會強暴藥丸FM2為二級毒品。
a)
是
b)
否
93.
笑氣為毒品危害防制條例規範之四級毒品。
a)
是
b)
否
94.
依據毒品危害防制條例規定，無正當理由持有或施用第三級或第四級毒品 者，處一萬元以上五萬元以下罰鍰，並應完成4至8小時之毒品危害講習。
a)
是
b)
否
95.
朋友遞給你一根疑似毒品的香菸給你，因為你不知道他是毒品所以使用 不違法。
a)
是
b)
否
96.
美沙冬主要用來作為海洛因的代替治療品，用以治療有使用海洛因習慣的毒品 使用者。
a)
是
b)
否
97.
為加強反毒宣導及毒品戒治工作，各縣市政府皆成立了「毒品危害防制中 心」。
a)
是
b)
否
98.
如果學校發現有學生藥物濫用，學校會邀請家長和教師共同組成春暉小組來關 懷輔導學生。
a)
是
b)
否
99.
在不慎染毒後，想戒掉毒品，在未被警察查獲前，可主動向指定醫療機構請求 治療，依法可以免送法院或檢察機關。
a)
是
b)
否
100.
未成年學生在父母或監護人同意下，若各級學校認為有必要實施尿液檢驗，可 進行驗尿。
a)
是
b)
否
101.
學校為輔導涉及違反毒品危害防制條例、非法施用管制藥品或其它有害身心健 康之物質學生，所組成之專案小組，稱為“紫錐花小組”。
a)
是
b)
否
102.
毒品危害防制中心設有24小時免付費毒防中心諮詢專線電話0800-770885，如 有毒品相關議題皆可去電詢問。
a)
是
b)
否
103.
小駿的哥哥疑似使用毒品，小駿可以打電話至毒品危害防制中心24小時免付費 毒防中心諮詢專線電話0800-770885求助。
a)
是
b)
否
104.
小杰親眼看見同學販賣毒品，小杰可以打24小時免付費毒防中心諮詢專線電話 0800-770885檢舉他。
a)
是
b)
否
105.
「丁基原啡因」舌下錠屬三級管制藥品，可用來治療海洛因毒癮，因藥效時 間較長，在有處方的情況下，可限量攜回家服用。
a)
是
b)
否
106.
毒品防制是社會安全網的重要一環，衛生福利部配合行政院新世代反毒策 略，積極結合相關部會、地方政府及民間團體力量，加速布建醫療及社會復 健處遇資源。
a)
是
b)
否
107.
有關非法藥物使用相關刑責，持有、吸食、分享、製造、運輸、販售者均需 負相關刑責，其中又以製造、運輸和販賣者的刑責特別嚴重。
a)
是
b)
否
108.
喵 (Mephedrone) 和浴鹽 (MDPV) 是合成卡西酮類，都是屬於新興 (新型態) 毒品。
a)
是
b)
否
109.
新興毒品藉由化學結構及包裝不斷改變來躲避查緝，除大幅提高危害嚴重性 外，亦提升毒品防制的難度。
a)
是
b)
否
110.
有毒癮的孕婦會因為就醫而遭通報警方。
a)
是
b)
否
111.
申請長照服務的途徑可撥打1966專線。
a)
是
b)
否
112.
長照服務對象包含1歲但領有身心障礙證明之兒童。
a)
是
b)
否
113.
長照的專業服務可以無限制持續使用。
a)
是
b)
否
114.
住院期間可醫院病房出院準備小組申請長照服務。
a)
是
b)
否
115.
撥打長照專線前5分鐘免費。
a)
是
b)
否
116.
聘用外籍看護工家庭無法申請長照服務。
a)
是
b)
否
117.
長照居家照顧服務可以提供醫院24小時的看護服務。
a)
是
b)
否
118.
長照居家服務為受過專業訓練的照顧服務員到家中協助失能者，包含基本身 體淸潔、基本日常照顧、測量生命徵象、餵食、餐食照顧、協助沐浴及洗 頭、陪同外出或就醫、到宅沐浴車等服務。
a)
是
b)
否
119.
長照補助是依福利身分別而不同，有些人可由政府全額補助。
a)
是
b)
否
120.
外籍看護工請假回來源國探親一個月，長輩長照評估符合失能等級2~8級， 可以申請居家服務人員到家中提供長輩服務。
a)
是
b)
否
121.
CPR的操作步驟是「叫、叫、C、A、B」。
a)
是
b)
否
122.
病人到醫療院所就醫，當次所付的醫療費用，均有醫療費用收據。
a)
是
b)
否
123.
民眾只要成年具完全行為能力者，即可以透過預立醫療照護諮商，簽署預立醫 療決定書，請問對還是錯?
a)
是
b)
否
100 %