NEW
Font size
WorksheetsQuiz sulla Dipendenza da Smartphone
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Qual è il tempo eccessivo trascorso sullo smartphone per essere considerati dipendenti?
3 ore
5 ore
7 ore
10 ore
Quale neurotrasmettitore è responsabile della sensazione di piacere quando si usa lo smartphone?
Serotonina
Endorfine
Adrenalina
Dopamina
Qual è uno degli effetti della dipendenza da smartphone sulla salute mentale?
Aumento della concentrazione
Miglioramento delle relazioni
Depressione
Aumento della creatività
Cosa significa 'Text Neck'?
Problemi di vista
Dolore alla schiena
Difficoltà a dormire
Ansia
Qual è una strategia per il digital detox?
Disconnettersi per periodi brevi
Non usare app per il controllo
Aumentare il tempo di utilizzo
Usare il telefono di più
Quale app è preinstallata su Android per monitorare l'uso dello smartphone?
Digital Wellbeing
App Timer
Screen Time
Forest
Qual è un segnale della fase avanzata di dipendenza da smartphone?
Uso in situazioni inappropriate
Panico quando si è senza telefono
Controllo frequente delle notifiche
Interesse per attività sociali
Quale problema di salute fisica è associato all'uso eccessivo dello smartphone?
Mal di testa
Sindrome del Tunnel Carpale
Aumento di peso
Miglioramento della postura
Qual è l'impatto della luce blu degli schermi?
Aumenta la melatonina
Riduce la melatonina
Migliora la vista
Non ha effetti
Qual è una conseguenza della dipendenza da smartphone sugli adolescenti?
Diminuzione della depressione
Aumento della socializzazione
Aumento dell'ansia
Miglioramento della concentrazione
Cosa si intende per 'Ciclo di Dipendenza'?
Uso moderato del telefono
Sviluppo di tolleranza
Controllo totale del dispositivo
Aumento della produttività
Qual è un modo per riconoscere la fase intermedia della dipendenza?
Nessuna ansia
Controllo delle notifiche
Uso in situazioni inappropriate
Interesse per attività sociali
Qual è un effetto dell'uso eccessivo dello smartphone sulla salute fisica?
Miglioramento della postura
Affaticamento oculare
Miglioramento della vista
Aumento della forza muscolare
Qual è un consiglio per migliorare il benessere digitale?
Non usare app di monitoraggio
Aumentare il tempo di utilizzo
Stabilire zone tech-free
Usare il telefono di notte
Qual è l'obiettivo finale di un uso consapevole della tecnologia?
Migliorare la qualità della vita
Ridurre le interazioni sociali
Aumentare il tempo di utilizzo
Controllare il dispositivo più spesso
