NEW
Font size
WorksheetsPost-Test Pengabdi 30
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Menurut komponen Hidrasi dalam Gaya Hidup Sehat, berapa minimal jumlah air yang sebaiknya diminum setiap hari untuk menjaga fungsi tubuh?
6 gelas
7 gelas
8 gelas
10 gelas
Dalam Tumpeng Gizi Seimbang, kelompok makanan yang merupakan sumber utama Zat Pengatur (vitamin dan mineral) dan wajib dikonsumsi untuk melancarkan fungsi organ tubuh adalah:
Nasi, Roti, dan Singkong.
Telur, Ikan, dan Ayam.
Minyak Goreng dan Gula.
Buah-buahan dan Sayur-sayuran.
Slogan gizi lama yang secara resmi digantikan oleh pedoman Tumpeng Gizi Seimbang (Pedoman Umum Gizi Seimbang) adalah:
Gizi Seimbang itu Penting
4 Sehat 5 Sempurna
5 Makanan Pokok
Gizi untuk Semua
Masalah gizi yang termasuk dalam kategori Unfinished Agenda (agenda yang belum tuntas) yang disebabkan oleh kekurangan gizi kronis di Indonesia adalah:
Demam Berdarah Dengue (DBD)
COVID-19
Flu Burung (H5N1)
Stunting dan Gizi Buruk
Kelompok zat gizi yang berfungsi utama untuk membantu pertumbuhan, pembentukan tulang, dan menggantikan sel tubuh yang rusak, dikelompokkan sebagai:
Zat Tenaga
Zat Pengatur
Zat Pembangun
Zat Metabolik
Langkah ke-empat dari 6 Langkah Cuci Tangan yang benar (disebut 'buku raji' dalam materi) berfokus pada pembersihan bagian tangan yang mana?
Sela-sela jari
Kuku-kuku
Telapak tangan
Buku-buku jari (gerakan saling mengunci)
Dalam menyusun hidangan agar sehat dan seimbang, penerapan prinsip penganekaragaman makanan minimal dalam satu kali makan harus mengandung sumber:
Dua jenis Zat Tenaga dan satu jenis Zat Pembangun.
Satu jenis Zat Tenaga, satu jenis Zat Pembangun, dan satu jenis Zat Pengatur.
Dua jenis Zat Pembangun dan satu jenis Zat Pengatur.
Empat jenis lauk-pauk.
Manakah dari pilihan berikut yang bukan merupakan area lingkup Krida PHBS yang tercantum dalam materi?
PHBS di Tempat Kerja
PHBS di Institusi Kesehatan
PHBS di Lingkungan Pemerintahan
PHBS di Sekolah
Pesan Gizi Seimbang yang secara spesifik berkaitan dengan pembatasan asupan zat tertentu untuk mencegah risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah:
Biasakan sarapan pagi.
Minum air putih yang cukup.
Syukuri dan nikmati aneka ragam jenis makanan.
Batasi konsumsi makanan manis, asin, dan berlemak.
Krida Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) mengajarkan berapa kecakapan khusus?
Tiga
Empat
Lima
Enam
