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Socioemocional

Total questions: 24

Worksheet time: 8mins

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1.

Imagina que Aiden y Evelyn están en una discusión sobre qué película ver. ¿Cuál de estas opciones sería un ejemplo de comunicación asertiva que podría usar Liam para expresar su opinión?

a)

Gritar para que te hagan caso

b)

Guardar silencio aunque no estés de acuerdo

c)

Expresar tu opinión con respeto

d)

Interrumpir constantemente

2.

Imagina que Liam, Ava y Olivia están en un debate sobre la importancia de alzar la voz. Cuando alguien denuncia una injusticia, ¿qué están poniendo en práctica?

a)

La indiferencia

b)

La participación ciudadana

c)

La evasión

d)

El individualismo

3.

¿Qué valor se refuerza al escuchar con empatía a tus compañeros, como Zoe y Maya, que siempre tienen algo interesante que compartir?

a)

Competencia

b)

Respeto

c)

Silencio

d)

Orgullo

4.

Imagina que estás en la escuela y observas una situación injusta. ¿Cuál de estas situaciones podría ser un ejemplo de injusticia? Piensa en tus compañeros, como Aria, Sophia o Michael. ¿Qué pasaría si...

a)

Todos participan en un proyecto

b)

Alguien es excluido por su forma de vestir

c)

Se escuchan todas las opiniones

d)

Se reparten equitativamente las tareas

5.

¿Qué significa realmente estar saludable? ¡Vamos a descubrirlo juntos! Imagina que Abigail, Kai y Sophia están en una aventura para encontrar la verdadera salud. ¿Cuál de estas opciones creen que es la clave para estar saludables?

a)

No tener gripe

b)

Equilibrio entre cuerpo, mente y emociones

c)

Comer mucho

d)

Dormir poco pero rendir

6.

¡Hola, estudiantes! ¿Cuál de estos hábitos crees que le da un gran impulso a nuestro bienestar integral?

a)

Pasar horas frente al celular

b)

Dormir 7–9 horas al día

c)

Saltarse el desayuno

d)

Evitar el ejercicio

7.

¡Hola, estudiantes! Imaginemos que estamos en una misión para cuidar nuestra salud. ¿Cuál de las siguientes acciones sería un gran paso hacia la prevención?

a)

No tomar agua

b)

Hacer chequeos médicos

c)

Evitar la actividad física

d)

No expresar emociones

8.

Cuando cuidas tu salud mental, ¿estás siendo un superhéroe de tu propio bienestar?

a)

Ignorando tus emociones

b)

Fortaleciendo tu bienestar integral

c)

Solo previniendo enfermedades físicas

d)

Evadir responsabilidades

9.

¿Qué significa realmente “Nutrir la mente”? Imagina que Elijah, Aria y James están en una competencia para descubrirlo. ¿Cuál de estas opciones crees que les ayudará a ganar?

a)

Ver contenido tóxico en redes

b)

Leer, meditar o escuchar música

c)

Dormir mal y estudiar de madrugada

d)

Saltarse las comidas

10.

¡Hola, amigos! ¿Cuál de estos deliciosos alimentos crees que nutre tanto el cuerpo como la mente? ¿Será que Arjun prefiere la comida ultraprocesada, o quizás Priya se inclina más por las frutas y verduras? ¡Abigail podría optar por refrescos o botanas saladas!

a)

Comida ultraprocesada

b)

Frutas y verduras

c)

Refrescos

d)

Botanas saladas

11.

El concepto de receta para mi mente se relaciona con… ¿Qué tal si lo descubrimos juntos, Liam, Charlotte y Anika?

a)

Solo la comida

b)

Actividades que te equilibran emocionalmente

c)

Ejercicios de fuerza física

d)

Hacer tareas sin descanso

12.

¿Qué sucede cuando Abigail y Luna combinan hábitos de alimentación balanceada con un buen descanso?

a)

¡Mayor concentración y energía para brillar en clase!

b)

Solo mejoras en lo físico, ¡pero eso no es todo!

c)

Nada cambia, ¡todo sigue igual!

d)

Te enfermas más, ¡cuidado!

13.

¿Alguna vez te has preguntado, Grace, qué pasa cuando tu autoestima depende de los likes? ¡Es un tema interesante! Corres el riesgo de…

a)

Desarrollar seguridad interior

b)

Basar tu valor en la aprobación externa

c)

Mejorar tu confianza real

d)

Fortalecer tu autenticidad

14.

¿Cómo se refleja la auténtica identidad digital de nuestros amigos como Mason, David o William?

a)

Copias perfiles de otros

b)

Muestras solo lo 'perfecto'

c)

Expresas quién eres en realidad

d)

Editas en exceso tus fotos

15.

¿Cómo puede Abigail usar las redes sociales de una manera más saludable y divertida?

a)

Compararse constantemente con otros

b)

Seguir cuentas inspiradoras que la motiven

c)

Buscar aprobación todo el tiempo

d)

Publicar sin pensar en las consecuencias

16.

¿Qué impacto puede tener la exposición a filtros irreales en la vida de nuestros amigos como Abigail, Jackson y Charlotte?

a)

Aumenta la aceptación de la diversidad

b)

Genera inseguridad y comparaciones

c)

Mejora el autoconcepto

d)

No produce ningún efecto

17.

¿Alguna vez te has preguntado cómo el arte puede ser tu mejor aliado, William? El arte puede ayudarte a…

a)

Guardar tus emociones

b)

Expresar lo que sientes

c)

Evadir tu identidad

d)

Reprimir tu creatividad

18.

¡Hola, artistas en potencia! 🎨 ¿Cuál de estas actividades refleja un verdadero proceso artístico que podría inspirar a Mason, Avery o James?

a)

Escribir un poema sobre tus emociones

b)

Memorizar fechas sin contexto

c)

Copiar una respuesta de internet

d)

Ignorar tus sentimientos

19.

¿Por qué el arte es útil en la formación socioemocional? Imagina que Luna y James están en una clase de arte. ¿Qué piensas que descubren sobre el poder del arte?

a)

Porque entretiene sin más

b)

Porque ayuda a regular emociones y fortalecer la identidad

c)

Porque siempre da respuestas correctas

d)

Porque sustituye a la salud física

20.

¡Imagina que estás en una dinámica artística colectiva con tus amigos David, Benjamin y Anika! ¿Qué es lo que realmente estás desarrollando en esta experiencia creativa?

a)

Individualismo

b)

Competencia desleal

c)

Colaboración y empatía

d)

Evadir responsabilidades

21.

¿Qué significa reconocer tu corporeidad? Imagina que Zoe y Kai están en una charla sobre la importancia de su cuerpo. ¿Cuál de las siguientes opciones creen que es la más acertada?

a)

Valorar tu cuerpo solo por su apariencia

b)

Entenderlo como parte integral de tu identidad y experiencias

c)

Reducirlo a fuerza física

d)

Ignorar su dimensión social

22.

¡Hola, amigos! ¿Cuál de estas actividades crees que es un ejemplo divertido de movimiento que beneficia tanto a tu cuerpo como a tu mente? Imagina a James, Kai y Aria disfrutando de su tiempo juntos. ¿Qué opción elegirían?

a)

Dormir todo el día

b)

Caminar o bailar con amigos

c)

Estar sentado muchas horas

d)

Comer sin horarios

23.

¿Alguna vez te has preguntado cómo los prejuicios sociales sobre el cuerpo pueden afectar a personas como Maya, Rohan o Avery? ¡Vamos a descubrirlo! ¿Crees que estos prejuicios impactan en la…

a)

Autoestima y la forma de vivir la corporeidad

b)

Salud física de inmediato

c)

Identidad digital

d)

Motivación académica únicamente

24.

¡Hola, amigos! Cuando integras la actividad física en tu vida diaria, como lo hace Kai, logras…

a)

Mejorar tu bienestar integral

b)

Solo cansancio

c)

Pérdida de tiempo

d)

Aislamiento social