Saat berlatih, pelatih meminta Sinta untuk mengambil posisi terkuat untuk serangan ke depan. Ia harus menekuk kaki depannya hingga lutut sejajar dengan jari kaki, sementara kaki belakangnya diluruskan dan telapak kaki menapak pada lantai. Berat badan harus lebih banyak ditumpukan pada kaki yang ditekuk. Jenis kuda-kuda yang diminta oleh pelatih kepada Sinta adalah...  

Dalam simulasi tanding, Anton melihat celah pada bagian dada lawan. Ia kemudian mengangkat lutut setinggi mungkin dan meluruskan kaki ke depan dengan cepat, menggunakan tumit atau telapak kaki kanan dengan posisi badan menghadap ke kiri sebagai sasaran kontak utama. Gerakan ini memiliki lintasan lurus ke depan, langsung menembus sasaran. Jenis tendangan yang dilakukan Anton adalah...  

Lawan Budi melancarkan serangan pukulan lurus yang mengarah ke bagian dada Budi. Untuk mengamankan diri, Budi dengan cepat mengangkat lengan dari bawah ke depan dada, sedikit ke luar, sehingga pergelangan tangan atau lengan bawah menangkis dan membuang arah pukulan lawan yang datang dari depan. Teknik tangkisan yang diterapkan Budi adalah...  

Agar dapat bergerak cepat ke segala arah (maju, mundur, samping) dan menjaga keseimbangan tubuhnya saat bertahan dari serangkaian serangan cepat, Dani menekuk kedua lututnya hingga hampir membentuk sudut 90∘ dan menempatkan berat badannya merata di antara kedua kaki, dengan posisi kaki terbuka selebar bahu. Kuda-kuda yang paling tepat dilakukan Dani untuk kondisi yang membutuhkan mobilitas dan stabilitas yang seimbang tersebut adalah...  

 Dalam situasi mendesak, Ayu harus menyerang bagian samping tubuh lawan. Ia mengayunkan kaki dari samping ke depan, dengan lintasan menyerupai busur dan mengenai sasaran menggunakan punggung kaki atau ujung telapak kaki. Tendangan ini sering digunakan untuk menyapu bagian rusuk atau pinggang lawan. Tendangan yang dilakukan Ayu dengan lintasan melengkung seperti bulan sabit adalah...  

 Lawan menyerang dengan tendangan lurus yang mengarah ke bagian paha. Siti yang berada dalam kuda-kuda tengah dengan sigap mengayunkan salah satu tangannya dari atas ke bawah untuk menahan dan membuang arah serangan tersebut. Gerakan tangan Siti berakhir sejajar dengan pinggul. Jenis tangkisan yang dilakukan Siti untuk melindungi bagian bawah tubuhnya adalah...  

Saat lawan menunduk atau lengah, Risa mengambil kesempatan untuk melancarkan serangan jarak dekat. Ia memukul dari bawah ke atas, seolah-olah gerakan tangannya membentuk ayunan dan sasaran utamanya adalah dagu atau ulu hati lawan. Kepalan tangan Risa menghadap ke tubuhnya dan gerakannya sangat terfokus untuk mengangkat lawan. Pukulan apakah yang dilakukan Risa?  

Setelah Indonesia merdeka, muncul kebutuhan mendesak untuk menyatukan berbagai aliran dan perguruan silat yang tersebar di seluruh nusantara agar memiliki satu wadah tunggal, sekaligus mempromosikan silat sebagai olahraga prestasi dan identitas nasional. Untuk tujuan ini, pada tanggal 18 Mei 1948, dibentuklah sebuah organisasi induk nasional di Solo. Organisasi apakah itu?  

 Di Indonesia Timur, Silat dikenal dengan nama lain, sementara di Jawa Barat, lebih umum disebut 'Pencak' dan seringkali lebih menekankan pada gerak seni yang luwes. Perbedaan istilah dan penekanan ini mencerminkan fakta sejarah bahwa Pencak Silat bersifat...?