wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TKAPKS SATIR

Total questions: 30

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

1. Cermati teks berikut!

Tidak hanya jalan kaki, naik tangga juga menjadi aktivitas fisik yang bagus karena berkontribusi pada kesehatan jantung. Selain itu, studi terbaru mengaitkan aktivitas naik tangga dan jalan kaki dengan umur yang lebih panjang. Studi tersebut dipresentasikan di Kongres Kardiologi Pencegahan (ESC Preventive Cardiology) 2024, sebuah kongres ilmiah dari European Society of Cardiology (ESC). Penelitian ini menyelidiki apakah naik tangga, sebagai bentuk aktivitas fisik, dapat berperan dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dini? Para peneliti mengumpulkan bukti terbaik mengenai

topik ini dan melakukan meta-analisis. Berbagai jenis studi diikutsertakan untuk mendukung penelitian tersebut. Terdapat sembilan studi dengan total 480.479 partisipan

dalam analisis akhir. Populasi studi terdiri atas peserta yang sehat dan mereka yang memiliki riwayat serangan jantung atau penyakit arteri perifer sebelumnya. Penelitian

tersebut menggunakan jumlah tangga dan kecepatan menaiki tangga yang bervariasi. Rentang usia peserta dalam penelitian tersebut berkisar antara 35 hingga 84 tahun. Sebanyak 53 persen peserta di antaranya adalah wanita. Hasil penelitian menunjukkan

bahwa naik tangga secara teratur berkaitan dengan pengurangan risiko kematian sebesar 24 persen dari segala penyebab dibandingkan kelompok yang tidak naik tangga. Studi tersebut juga menemukan adanya penurunan risiko sebesar 39 persen

untuk kematian akibat penyakit kardiovaskular berkat naik tangga.

Pernyataan

(1)Rutin naik tangga berhubungan dengan penurunan risiko kematian dini hingga 24%

dan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular hingga 39%.

(2)Hanya naik tangga dengan cepat dan sangat cepat dalam jumlah banyak yang

memberikan kontribusi positif bagi kesehatan jantung.

(3)Studi terbaru menunjukkan bahwa rutin naik tangga meupakan satu-satunya olahraga

yang dapat mengurangi risiko kematian dini dan penyakit jantung.

(4)Aktivitas sehari-hari seperti naik tangga dan jalan kaki terbukti memiliki dampak positif

bagi kesehatan jantung dan umur panjang.

Pernyataan yang sesuai dengan isi teks tersebut ditunjukkan nomor ….

a)

4 dan 3

b)

3 dan 2

c)

2 dan 1

d)

1 dan 4

2.

2. Cermati teks berikut!

Aktivitas singkat naik tangga harus menjadi target yang dapat dicapai untuk diintegrasikan ke dalam rutinitas harian. Hal tersebut dikarenakan berbagai penyakit termasuk kardiovaskular, dapat dicegah melalui aktivitas tersebut. Namun, satu dari empat orang dewasa di seluruh dunia belum dapat menerima aktivitas fisik yang

direkomendasikan tersebut. Berdasarkan fakta tersebut, perlu edukasi lebih intens agar orang-orang memasukkan naik tangga sebagai aktivitas olahraga dalam kehidupan

sehari-hari. Studi yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa semakin banyak tangga yang dinaiki, semakin besar manfaatnya. Jadi, baik di tempat kerja, di rumah, atau di tempat lain, pilihlah tangga sebagai media sehat jantung kalian. Oleh karena itu, naik

tangga bisa menjadi bentuk aktivitas fisik yang praktis dan mudah diakses.

Tujuan teks tersebut adalah

a)

mengajak pembaca melakukan penelitian terkait manfaat naik tangga untuk kesehatan

jantung.

b)

mengajak orang-orang mengagendakan naik tangga dalam kegiatan sehari-hari mereka

demi kesehatan.

c)

mengajak pembaca menentukan metode yang tepat untuk meningkatkan jantung selain

naik tangga.

d)

memberitahukan pembaca beberapa aktivitas yang mampu meningkatkan kesehatan

jantung.

3.

3. Cermati teks berikut!

(1)Menjaga kesehatan kardiovaskular pada masa kini dianggap sebagai prioritas dalam menjaga gaya hidup sehat. Pasalnya, memiliki jantung yang sehat sering dijadikan barometer peningkatan kualitas hidup seseorang. Mengapa jantung begitu penting bagi kita?

(2)Jantung menjadi pusat sistem peredaran darah. Fungsi utamanya adalah memompa darah ke seluruh tubuh. Darah yang jantung pompa ini membawa oksigen dan nutrisi penting yang sel, organ, jaringan dalam tubuh Anda butuhkan agar bisa berfungsi

dengan normal.

(3)Fungsi jantung memang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Perannya dalam memompa darah ke seluruh tubuh membuat seluruh sistem dan organ di dalam

tubuh tetap berfungsi dengan baik. Karena itulah, kesehatan jantung seharusnya dijaga dengan baik agar tubuh bisa berfungsi normal.

(4)Jika jantung, otot jantung, dan pembuluh darah di sekitarnya mengalami gangguan, sirkulasi darah ke seluruh tubuh bisa terganggu. Akibatnya, sel, jaringan, dan organ mungkin tidak mendapat asupan darah yang mencukupi sehingga akan mati. Kondisi

ini bisa menyebabkan kematian jika tidak segera dilakukan penanganan.

Kalimat fakta dalam teks tersebut terdapat pada nomor ….

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

2 dan 4

d)

3 dan 4

4.

4. Cermati teks berikut!

Jalan cepat atau brisk walking adalah aktivitas fisik yang sederhana, tetapi efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Gerakannya melibatkan langkah lebih panjang dan kecepatan konstan tanpa sampai berlari sehingga jantung berdetak lebih cepat dan meningkatkan

sirkulasi darah. Rutin melakukan brisk walking memberikan banyak manfaat, seperti membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan mood. Selain itu, aktivitas ini juga bisa

dilakukan di mana saja dan kapan saja, tanpa memerlukan peralatan khusus.

Ide pokok teks tersebut adalah..?

a)

manfaat jalan cepat untuk kesehatan tulang

b)

kelebihan jalan cepat untuk kesehatan jantung

c)

jalan cepat efektif menjaga kesehatan tubuh

d)

jalan cepat membuat jantung tetap sehat

5.

5. Cermati teks berikut!

(1) Dalam beberapa waktu terakhir, ramai diperbincangkan permaslahan gen Z yang terkena diabetes.

(2) Hal ini menimbulkan tanda tanya karena diabetes lebih dikenal

sebagai penyakit usia dewasa dan orang tua.

(3) Sejatinya, diabetes yang merupakan

penyakit kronis dengan kadar gula darah tinggi ini tak mengenal usia, siapa pun bisa terkena.

(4) Apabila gaya hidup kita buruk, kita memiliki faktor risiko besar terkena diabetes.

Hubungan sebab akibat dan syarat terdapat pada kalimat nomor …

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

2 dan 4

d)

3 dan 4

6.

Bacalah paragraf berikut!

Limbah radioaktif berbahaya bagi lingkungan dan kehidupan manusia karena menghasilkan radiasi yang berdampak buruk terhadap kesehatan manusia.Oleh karena itu ,limbah radioaktif disimpan ditempat-tempat yang tidak berpotensi tinggi.

Kata-kata yang bercetak miring yang memiliki makna kata yang sesuai adalah…

a)

Limbah radioaktif adalah limbah yang terkontaminasi sesuai batas yang diizinkan

b)

Radiasi adalah pancaran energy melalui suatu materi dalam bentuk panas

c)

Berpotensi adalah mempunyai bakat

d)

Berdampak adalah bersifat

7.

Bacalah teks berikut!

Ia melempar kera dengan batu-batu kecil .Mula-mula kera tidak peduli .Kancil tidak berputus asa. Kancil terus melempari kera. Ia berusaha agar kera marah.Lama kelamaan kera menjadi kesal dan marah . Ia balik melempari kancil . Mula-mula kera melempar dengan kulit pisang .Setelah kulit pisang habis ,kera melempari kancil dengan buah pisang.

Makna kata berputus asa adalah…

a)

Tidak menyerah

b)

Sabar

c)

Pasrah

d)

Tidak marah

8.

(1) “ Laila, kenapa kau keluar dari rumah?”

(2) “ Aku lelah rin, aku tak bisa tahan lagi dengan semua masalah yang menimpaku. Aku heran pada orang tuaku yang tak sadar dengan apa yang mereka lakukan. Tengah malam begini mereka masih juga sibuk dengan kebencian mereka tak berujung, tapi juga tak berpangkal.”

(3) “ Dan kau harus menyerah, meninggalkan mereka?”

(4) “ Tapi aku sudah terlalu penat Rin. Lagipula ini waktu yang tidak tepat untuk menyelesaikan segalanya”.

Latar pada teks tersebut adalah…

a)

Malam, luar rumah     

b)

Sore,luar rumah           

c)

Siang, luar rumah

d)

Pagi,luar rumah

9.

Cermati grafik  pertumbuhan ekonomi dan pengangguran di Indonesia berikut!

Penjelasan  yang tepat berdasarkan grafik tersebut adalah ...

a)

Angka pengangguran paling banyak terjadi pada tahun 2004

b)

Tingkat pertumbuhan ekonomi pada tahun 2003 dan 2005 sebanding

c)

Tahun 1997 pertumbuhan ekonomi dan jumlah pengangguran seimbang.

d)

Pertumbuhan ekonomi sebanding dengan angka pengangguran tahun 1999.

10.

Perhatikan iklan berikut! 

1)      Bahasa Inggris itu MUDAH dan MURAH

2)      Hanya 500 ribu sampai bisa

3)      Tersedia tiga level

4)      Untuk semua level, gratis pengulangan

5)      Lokasi di Jalan Pantai Indah Tanjung Pinang 

Kalimat opini  pada iklan tersebut ditandai nomor ….

a)

1 dan 2

b)

2 dan 4

c)

3 dan 4

d)

3 dan 5

11.

Bacalah paragraf berikut dengan saksama kemudian kemudian kerjakan soal berikut ini!

 

Riana Helmi dalam usianya yang belum genap 18 tahun, tepatnya 17 tahun 11 bulan, dianggap dokter termuda di Indonesia. Remaja kelahiran Banda Aceh itu diwisuda sebagai dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Riana menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga tahun enam bulan dengan indeks prestasi kumulatif (IPK) sangat memuaskan, yaitu 3,67 dan dengan waktu kuliah tercepat dibandingkan  mahasiswa kedokteran di mana pun. Meskipun begitu, ia tetap gadis yang rendah hati, ramah, dan tidak sombong dengan prestasi yang diraihnya.

Sifat yang baik untuk diteladani pada tokoh tersebut adalah ….

a)

tinggi hati dan ramah

b)

rendah hati dan ramah

c)

sombong dan rendah hati

d)

tinggi hati dan sombong

12.

Bacalah paragraf berikut!

Balai Konservasi Sumber Daya Alam (BKSDA) Sulawesi Tenggara menyurvei dua satwa endemik Sulawesi, yakni anoa dan burung maleo. Aktivitas itu dimaksudkan untuk mengetahui jumlah pasti populasi kedua hewan dilindungi tersebut. Survei menggunakan metode sampling di kawasan suaka margasatwa Tanjung Peropa dan Buton Utara.

Gagasan utama paragraf tersebut adalah ….

a)

tujuan survei satwa endemik Sulawesi

b)

survei satwa endemik Sulawesi

c)

metode survei satwa endemic

d)

tempat survei satwa endemik

13.

Perhatikan tabel berikut!

Simpulan isi tabel tersebut adalah …

a)

Buku cerita anak-anak terbanyak judulnya.

b)

Novel remaja setiap judul berjumlah 80 buku.

c)

Jumlah terbanyak adalah buku cerita anak-anak.

d)

Jumlah jenis semua buku lebih banyak daripada jumlah judulnya.

14.

Penulisan gelar yang tepat sesuai dengan kaidah bahasa Indonesia adalah …

a)

M. Rizky Akbar SH seorang pengacara terkenal.

b)

M. Rizky Akbar SH. seorang pengacara terkenal.

c)

M. Rizky Akbar S.H. seorang pengacara terkenal.

d)

M. Rizky Akbar, S.H. seorang pengacara terkenal.

15.

Kami mempunyai seorang guru, panggilannya Pak Hanif. Orangnya sangat sabar dan taat beribadah. Ia pernah terpilih sebagai guru teladan se-Indonesia. Kami senang, jika belajar dengan beliau.

Perbaikan penggunaan tanda baca pada paragraf tersebut adalah …

a)

Tanda koma ditambahkan setelah kata panggilannya

b)

Ada tanda koma setelah kata sabar.

c)

Tanda koma pada kalimat keempat dihilangkan.

d)

Tanda hubung pada kalimat ketiga dihilangkan.

16.

Bentuk sederhana dari  adalah .....

a)

b)

c)

d)

17.

Penyelesaian dari 2(3x – 6) = 3(x + 5) adalah ....

a)

x = 1

b)

x = 3

c)

x = 6

d)

x = 9

18.

Dari 143 siswa,  95 siswa senang matematika, 87 siswa senang fisika, dan 60 siswa senang keduanya.  Banyak siswa yang tidak senang matematika maupun fisika ada ….

a)

21 orang                 

b)

27 orang         

c)

35 orang

d)

122 orang

19.

Diketahui himpunan pasangan berurutan :

(1). {(1, a), (2, a), (3, a), (4, a) }

(2). {(1, a), (1, b), (1, c), (1, d) }

(3). {(1, a), (2, a), (3, b), (4, b) }

(4). {{1, a), (2, b), (1, c), (2, d) }

Himpunan pasangan berurutan yang merupakan pemetaan/fungsi adalah ....

a)

(1) dan (2)

b)

(1) dan (3)

c)

(2) dan (3)

d)

(2) dan (4)

20.

Dengan harga jual Rp9.000.000,00 seorang pedagang rugi 10%. Harga pembeliannya adalah ....

a)

Rp10.000.000.00   

b)

Rp9.900.000,00   

c)

Rp8.100.000,00

d)

Rp900.000,00

21.

Andi menabung uang sebesar Rp800.000,00 di Bank dengan bunga 6% per tahun.  Jumlah tabungan Andi setelah 9 bulan adalah ....

a)

Rp836.000,00 

b)

Rp840.000,00 

c)

Rp848.000,00

d)

Rp854.000,00

22.

Suatu pekerjaan dapat diselesaikan oleh 15 pekerja dalam waktu 12 minggu. Jika pekerjaan itu harus selesai dalam 9 minggu, banyak pekerja yang harus ditambah adalah ….

a)

3 orang    

b)

4 orang    

c)

5 orang

d)

20 orang

23.

Luas taman pak Ahmad 300 m2.  1/3 bagian ditanami bunga mawar, 1/4 bagian ditanami bunga melati, 1/5 bagian ditanami bunga anyelir, dan sisanya dibuat kolam. Luas kolam adalah ....

a)

45 m2  

b)

55 m2  

c)

65 m2

d)

75 m2

24.

Urutan dari kecil ke besar untuk pecahan adalah …

a)

b)

c)

d)

25.

Suhu : tempat A adalah 10oC di bawah nol, suhu tempat B adalah 20oC diatas nol dan suhu tempat C adalah tepat di antara suhu tempat A dan tempat B. suhu tempat C adalah ….

a)

-15oC

b)

-15oC

c)

5oC

d)

15oC

26.

Suatu gedung perkantoran dengan ukuran 20 meter × 30 meter. Ukuran gedung tersebut pada denah adalah 40 cm × 60 cm. Skala yang digunakan pada denah tersebut adalah...

a)

1:50

b)

1:100

c)

1:1000

d)

1:500

27.

Rumus suku ke-n suatu barisan adalah Un=3n+2. Jumlah suku ke-25 dan suku ke-27 dari barisan tersebut adalah...

a)

166

b)

160

c)

154

d)

164

28.

Toni menabung di bank dengan besar tabungan awal Rp1.200.000,00, suku bunga tabungan 9% per tahun. Lama Toni menabung adalah...

a)

9 bulan

b)

10 bulan

c)

8 bulan

d)

6 bulan

29.

Perbandingan permen Aurel, Rani, dan Dhea 5:3:2. Sedangkan jumlah permen Aurel dan Rani 64. Jumlah permen tiga orang tersebut adalah...

a)

72

b)

80

c)

88

d)

108

30.

Apabila HUT Kemerdekaan RI pada tanggal 17 Agustus jatuh di hari Senin, Hari pendidikan Nasional tanggal 2 Mei pada tahun yang sama adalah...

a)

hari Jumat

b)

hari Sabtu

c)

hari Rabu

d)

hari Kamis