NEW
Font size
Worksheetszdrowie serca
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
jak często powinniśmy ćwiczyć, aby wspierać zdrowie serca?
raz w miesiącu intesywnie
min 150 min umiarkowanego ruchu tygodniowo
tylko gdy czujemy się zmęczeni
jak stres wpływa na serce
nie ma żadnego wpływu
może podnosić ciśnienie i zwiększać ryzyko chorób serca
sprawia że serce staje się silniejsze
które tłuszczę są najzdrowsze dla serca?
tłuszcze nie nasycone np oliwy z oliwek
tłuszcze z fast food
olej palmowy
co najlepiej pomaga obniżyć ryzyko chorób serca
regularna aktywność fizyczna
ogladanie tv przez wiele godzin
jedzenie duzo slodyczy
który napój jest najzdrowszy dla serca
energetyki
słodzone napoje gazowane
woda
jak sól w nadmiarze wpływa na serce
zwiększa ciśnienie krwi
sprawia ze serce szybciej rośnie
brak wpływu
jak sen wspiera serce?
pomaga w regeneracji i obniża stres
powoduję tycie serca
nie ma zadnego wplywu
