WorksheetsPONOVIMO KAR SMO SE NAUČILI
Total questions: 18
Worksheet time: 10mins
Kako poskrbimo za ustrezno osebno higieno pred vstopom v kuhinjo?
Si zavežemo vezalke.
Si nadenemo predpasnik, spnemo lase in umijemo roke.
Si postrižemo nohte.
Si nadenemo predpasnik.
Zakaj je potrebno poskrbeti za ustrezno higieno pred, med in po kuhanju?
Da je učiteljica zadovoljna.
Da prostor ohranimo ves čas čist za naslednje obiskovalce.
Da zmanjšamo verjetnost okužbe hrane.
Da so čistilke zadovoljne.
Katere hranilne snovi nam dajejo energijo?
ogljikovi hidrati
maščobe
vitamini
beljakovine
Zakaj je priporočeno uživati prehransko vlaknino?
ker nam daje energijo
ker spodbuja prebavo in nase veže rakotvorne snovi
ker poveča mišično moč
ker poveča maščobno zalogo
Katerih živil je priporočeno uživati v največji količini?
sadje
zelenjava
ogljikohidratna živila
beljakovinska živila
Kaj nas opozarja spodnja kategorija prehranske piramide?
na dovoljšen vnos tekočine
na dovoljšno količino gibanja
na dovoljšen vnos sadja in zelenjave
na omejen vnos sladkarij
Kje se nahaja škrob?
v jajcu
v mleku
v moki in izdelkih iz nje
v čokoladi
Kako se je obarvala jodovica, ko smo jo dodali na kruh?
rjavo
zeleno
rdeče
vijolično
Zakaj je pomembno uživanje raznovrstnega sadja in zelenjave?
da dobimo dovolj tekočine
da dobimo dovolj energije
da dobimo dovolj različnih vitaminov in mineralov
da je prehrana bolj barvita
Zakaj ni zaželeno uživanje pijač z dodanimi sladkorji?
ker je tako mama rekla
ker povečujejo verjetnost za razvoj sladkorne bolezni
ker povečujejo verjetnost za nastanek raka
ker zmanjšujejo tveganje za debelost
Kateri sladkor vsebuje med?
glukoza
saharoza
maltoza
fruktoza
Katero izmed živil je vir zdravih maščob?
olivno olje
maslo
nutella
svinjska mast
V katerih enotah običajno merimo energijsko vrednost?
kilogrami
grami
kilokalorije ali kalorije
kilojouli ali jouli
Koliko kilokalorij naj bi zaužili na dan?
1000
2000
3000
4000
Kaj se zgodi, če zaužijemo več kalorij, kot jih porabimo?
vzdržujemo zdravo telesno težo
pričnemo hujšati
pričnemo se rediti
zbolimo
Zakaj je polnozrnata moka bolj zdrava od bele moke?
ker vsebuje več maščob
ker vsebuje več OH
ker vsebuje več beljakovin, vitaminov, mineralov in prehranske vlaknine
ker vsebuje več sladkorjev
Katera izmed naštetih živil so žita?
pšenica
ječmen
moka
rž
Kateri sladkor je najmanj sladek?
fruktoza
saharoza
glukoza
laktoza
