Worksheetssoal uas PJOK kelas 5 semester 1
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Di bawah ini contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola adalah .....
Rahman mengayunkan kaki dan menendang bola
Eko memegang bola dan melempar
Hadi berlari dan menendang bola
Rahman menggiring bola dan berhenti
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, Agus dan teman-temannya sedang berlatih. Mereka perlu menggabungkan gerak dasar manipulatif dan nonlokomotor untuk meningkatkan keterampilan bermain mereka. Kombinasi gerak yang mana yang sebaiknya mereka lakukan?
berjalan dan mengayunkan kaki
berlari dan mengoper bola
memegang bola dan melempar bola
menggiring bola dan berhenti
Di sebuah lapangan sepak bola, Tiara sedang berlatih untuk pertandingan mendatang. Dia ingin tahu gerakan apa saja yang termasuk dalam gerak lokomotor saat bermain sepak bola. Di bawah ini yang termasuk contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola adalah
berlari
menendang bola
mengayunkan kaki ke belakang
menggiring bola
Adi sedang berlatih sepak bola. Ia berlari menuju bola yang tergeletak di lapangan. Setelah sampai di depan bola, langkah selanjutnya ......
mengambil bola dengan kedua tangan
mengayunkan kaki ke belakang, kemudian menendang bola
menggiring bola
melompati bola
Dimas sedang bermain bola voli di lapangan. Ia berlari menuju net dan meloncat untuk menyambut bola yang datang. Setelah tubuhnya meloncat, maka gerakan selanjutnya adalah .....
mendarat
memukul bola
menangkap bola
mengayunkan lengan
Dalam sebuah pertandingan bola voli di sekolah, Agung sedang berlatih untuk meningkatkan keterampilannya. Ia melakukan berbagai gerakan untuk menguasai permainan. Berikut ini contoh kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif yang dilakukan Agung pada permainan bola voli adalah ......
berlari dan memukul bola
meloncat dan mendarat
mengayunkan lengan dan memukul bola
berjalan dan melompat
Dalam sebuah pertandingan bola voli, Susi sedang bersiap untuk melakukan servis. Ia tahu bahwa kombinasi gerak yang tepat sangat penting untuk melakukan servis yang baik. Kombinasi gerak dalam pukulan servis pada permainan bola voli, yaitu ......
melangkah dan menggiring bola
melempar dan memukul bola
mengumpan dan memukul bola
mengayunkan lengan dan memukul bola
Dalam sebuah latihan pencak silat, Laila dan Arif sedang berlatih variasi gerak dasar lokomotor. Mereka mencoba berbagai teknik untuk meningkatkan keterampilan mereka. Contoh variasi gerak dasar lokomotor pencak silat, di antaranya ....
variasi langkah kaki dan pukulan
variasi pukulan dan tendangan
variasi langkah serong depan dengan vola zig - zag
variasi langkah angkatan dan lari
Rizky sedang berlatih untuk mengikuti lomba lari estafet. Ia perlu melakukan variasi langkah dengan pola zig - zag. Ia bertanya kepada pelatihnya, "Bagaimana cara yang benar untuk melakukan variasi langkah zig - zag ini?" Pelatihnya menjawab, "Caranya adalah ....
melangkahkan kaki serong depan secara bergantian
kaki melangkah ke depan dan belakang
melangkah membentuk pola U
berjalan ke belakang, samping kiri, dan ke depan
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, pemain dapat bergerak ke arah depan atau mundur. Tujuan melakukan variasi langkah ke depan adalah
untuk menjauhi lawan
untuk mendekati lawan
melakukan istirahat sejenak
menghampiri pelatih atau juri
Dalam sebuah latihan pencak silat, Titi sedang menunjukkan variasi gerak dasar nonlokomotor. Ia menjelaskan kepada teman-temannya bahwa di antaranya ......
variasi tendangan dan langkah kaki
variasi pukulan dan langkah kaki
variasi pukulan lurus dan melingkar
variasi lompatan dan pukulan
Di sebuah kelas seni bela diri, Sari dan Rudi sedang berlatih variasi gerak dasar nonlokomotor. Sari melakukan tendangan depan, sementara Rudi mencoba tendangan sabit. Perbedaan antara tendangan depan dan sabit yang mereka lakukan adalah .....
tendangan depan mengayunkan kaki ke depan sedangkan tendangan sabit mengayunkan kaki ke samping
menyerupai bentuk T dan kaki ke belakang
menggunakan telapak kaki dan mengayunkan kaki ke belakang
tendangan depan tidak menyerang perut dan tendangan sabit tidak menyerang kepala
Rizky sedang berlatih tendangan dalam olahraga sepak bola. Ia ingin tahu bagian kaki mana yang sebaiknya digunakan untuk menyerang saat melakukan tendangan T. Bagian kaki yang digunakan untuk menyerang pada tendangan T adalah ....
telapak kaki bagian dalam
ujung jari kaki
tumit dan telapak kaki bagian samping
punggung kaki
Dalam sebuah turnamen sepak bola internasional, Joko bertanya kepada Dimas, "organisasi induk sepak bola internasional adalah ....."
FIFA
AFC
PSSI
UEFA
Dalam sebuah pertandingan bola voli, Eko sedang berusaha mengoper bola kepada Mega. Ia mengangkat bola dengan tangan terbuka di atas kepala dan memantulkannya kepada Mega. Tindakan Eko tersebut disebut ......
servis bawah
passing bawah
passing atas
smash
Di sebuah sekolah, Eko sedang menjelaskan kepada teman-temannya bahwa atletik merupakan induk semua cabang .......
olahraga
permainan
senam
bela diri
Dalam sebuah perlombaan lari estafet, Ratna sebagai pelari pertama bersiap untuk memulai dengan posisi start ......
jongkok
berdiri
melayang
bertumpu
Dalam sebuah perlombaan lari estafet, zona pengambilan tongkat pada lari estafet berjarak ......
10 meter
20 meter
50 meter
100 meter
Angga sedang melakukan latihan lompat jauh. Perhatikan hal - hal berikut.
1. tolakan
2. Awalan
3. mendarat
4. melayang di udara
1, 2, 3, 4
1, 2, 4, 3
2, 1, 4, 3
2, 4, 1, 3
Ketika Ina bersiap untuk mendarat setelah melakukan lompat jauh, sikap yang seharusnya diambil adalah ....
berdiri
jongkok
berbaring
tengkurap
Sri sedang berlatih melompat melewati kardus di taman untuk meningkatkan kemampuannya dalam olahraga. Lompat melewati kardus berguna untuk melatih .....
kekuatan otot kaki
kekuatan otot tangan
kelentukan tubuh
daya tahan tubuh
Dalam sebuah pertandingan bola basket, Siti sedang berusaha menggiring bola agar tidak direbut oleh lawan. Ia melakukan teknik menggiring bola dengan cara ......
memantul - mantulkan bola ke lantai
melempar bola ke lantai
memukul bola ke lantai
menghadang bola
Rina sedang bermain bola basket di lapangan. Dia membawa bola sambil memantulkannya ke lantai. Aktivitas ini di sebut .....
passing
dribel
pivot
shooting
Dalam sebuah pertandingan bola basket, Nur sedang berusaha memberikan operan terobosan kepada Dedi. Ia tahu bahwa lemparan yang tepat sangat penting untuk mencetak poin. Lemparan yang berguna untuk operan terobosan dalam bola basket adalah .....
lemparan dengan dua tangan di atas kepala
lemparan dengan dua tangan setinggi dada
lemparan bawah dengan dua tangan
lemparan dua tangan dengan pantulan
Dalam sebuah pertandingan bola voli, Siti sedang bersiap untuk menerima servis dari lawan. Ia tahu bahwa menyambut bola secara tepat sangat penting untuk permainan. Siti harus memastikan bahwa ia menyambut bola dengan benar pada ......
jari - jari tangan
jari - jari kaki
bagian atas pergelangan tangan
bagian telapak tangan
