لِأَنَّهَا لَذِيذَةٌ وَمُفِيدَةٌ لِلصِّحَّةِ

لِأَنَّهَا جَافَّةٌ

لِأَنَّهَا مَطْبُوخَةٌ

لِأَنَّهَا غَالِيَةٌ

الفيتامينات والماء والألياف

السُّكَّرَ وَالمِلْحَ

الدَّقِيقَ وَالزَّيْتَ

اللَّحْمَ وَالأَرُزَ

أسود

أزرق

أحمر

رمادي

الكُمَّثْرَى وَالتِّينُ

العِنَبُ وَالفَرَاوِلَةُ

البُرْتُقَالُ وَالتُّفَّاحُ

المَنْجُو وَالدُّورْيَانُ وَالرَّمْبُوتَانُ

الشتاء

فِي الصَّيْفِ وَفِي كُلِّ وَقْتٍ

فِي اللَّيْلِ فَقَطْ

قَبْلَ النَّوْمِ

المانجو

التفاح

الدوريان

الموز

بُنِّيٌّ

أَبْيَضُ

أَحْمَرُ

أَخْضَرُ

الفَوَاكِهُ ضَارَّةٌ

كُلُوا الفَوَاكِهَ فِي الشَّهْرِ مَرَّةً

لَا تَأْكُلُوا الفَوَاكِهَ

كُلُوا الفَوَاكِهَ كُلَّ يَوْمٍ

البابايا

التفاح

العنب

المانجو

للحفاظ على النشاط والصحة

لزيادة الوزن

للتسلية فقط

للتقليل من شرب الماء

المانجوستين

التفاح

الرمبوتان

البابايا