Font size
WorksheetsQuiz Thể Thao
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Bộ môn thể thao nào dưới đây là môn phối hợp nhiều nhóm cơ nhất?
Cờ vua
Bơi lội
Cầu lông
Cờ tướng
Khi chạy bền, việc thở đúng cách giúp:
Giảm lượng calo tiêu thụ
Tránh bị chấn thương
Duy trì sức bền và nhịp tim ổn định
Giúp chạy nhanh hơn trong thời gian ngắn
Chỉ nên khởi động trước khi thi đấu chứ không cần khởi động khi tập luyện.
Đúng
Sai
Nếu bị chuột rút khi đang bơi, em nên:
Tiếp tục bơi nhanh vào bờ
Nín thở và lặn xuống
Dừng lại, thả lỏng cơ, hít thở sâu và gọi người giúp đỡ
Nhắm mắt và bơi ngửa
Một trong những lợi ích của tập luyện thể dục thể thao là tăng cường hệ (a) .
Nếu trong giờ học thể dục, một bạn bị té trầy xước, em nên làm gì đầu tiên?
Bỏ đi tìm thầy cô
Gọi các bạn khác đến xem
Giúp bạn nằm nghỉ và xử lý vết thương cơ bản, rồi báo cho giáo viên
Đưa bạn về nhà ngay lập tức
Tập luyện thể dục đều đặn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần.
Đúng
Sai
Khi chơi thể thao đồng đội như bóng đá, điều quan trọng nhất là gì?
Chơi cá nhân thật tốt
Phối hợp và tinh thần đồng đội
Tranh bóng liên tục
Ghi bàn thật nhiều
Khi thực hiện bài tập bật cao, cần chú ý sử dụng lực từ (a) để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nếu em muốn cải thiện sức bền, bài tập nào dưới đây là phù hợp nhất?
Chạy nước rút 100m
Đứng tấn
Chạy bộ dài quãng đường với tốc độ vừa phải
Nhảy cao
