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Capacidades físicas 3ro grado

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

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1.

La fuerza se define como:

a)

La capacidad de mantener el equilibrio del cuerpo.

b)

La magnitud vectorial que puede deformar o poner en movimiento un cuerpo.

c)

La capacidad de mantener la respiración por largo tiempo.

2.

La fuerza máxima es:

a)

La que se realiza con ayuda externa.

b)

La capacidad de mantener una fuerza constante.

c)

La mayor fuerza que puede ejercer un grupo muscular voluntariamente.

3.

La resistencia aeróbica se caracteriza por:

a)

Mantener una alta intensidad durante un corto tiempo.

b)

Requerir una deuda de oxígeno.

c)

Mantener la intensidad por largo tiempo gracias al oxígeno.

4.

La velocidad expresa:

a)

La relación entre la distancia, el tiempo y la dirección del movimiento.

b)

La fuerza ejercida sobre un objeto.

c)

La energía necesaria para mover un objeto.

5.

La velocidad media se calcula como:

a)

Dividiendo la distancia recorrida entre el tiempo empleado.

b)

Multiplicando la distancia recorrida por el tiempo empleado.

c)

Sumando la distancia recorrida y el tiempo empleado.

6.

¿Cuál es la fórmula correcta para calcular la velocidad?

a)

Tiempo dividido entre distancia.

b)

Espacio recorrido dividido entre el tiempo empleado.

c)

Espacio más tiempo.

7.

La flexibilidad activa es aquella que:

a)

Requiere ayuda externa.

b)

Se logra solo mediante la contracción voluntaria de los músculos.

c)

Se mantiene en una posición fija.

8.

La flexibilidad pasiva ocurre cuando:

a)

Se usan fuerzas externas o la ayuda de un compañero.

b)

Se trabaja solo con movimientos lentos.

c)

No intervienen músculos.

9.

La coordinación motriz implica:

a)

Solo la fuerza de los músculos.

b)

La capacidad de mover y manipular objetos con armonía.

c)

La capacidad de resistir la fatiga.

10.

El equilibrio se define como:

a)

Mantenerse de pie sin caerse, aunque haya poca base de sustentación.

b)

Coordinar movimientos con precisión.

c)

La capacidad de orientar el cuerpo en el espacio.

11.

La orientación como deporte consiste en:

a)

Correr siguiendo un mapa y una brújula.

b)

Medir la velocidad de desplazamiento.

c)

Desarrollar la fuerza muscular.

12.

La fuerza resistencia permite mantener una fuerza constante durante una actividad deportiva.

a)

V

b)

F

13.

La velocidad angular mide la rapidez con que se realiza un movimiento de rotación.

a)

V

b)

Falso

14.

La flexibilidad dinámica se realiza siempre en una posición fija.

a)

F

b)

V

15.

La resistencia anaeróbica se realiza con suficiente oxígeno.

a)

Falso

b)

Verdadero

16.

La velocidad de reacción es la rapidez con que desaparece un reactivo o aparece un producto.

a)

Verdadero

b)

Falso

17.

La flexibilidad estática se mantiene durante una posición de estiramiento.

a)

Verdadero

b)

Falso

18.

La coordinación física utiliza el sistema músculo-esquelético y las facultades sensoriales.

a)

Verdadero

b)

Solo utiliza los sentidos

19.

El equilibrio consiste en la capacidad de mantenerse de pie sin caerse.

a)

Verdadero

b)

Falso

20.

La fuerza rápida se desarrolla con alta velocidad y control muscular.

a)

Verdadero

b)

Falso

21.

La velocidad máxima cíclica permite repetir un movimiento muchas veces en poco tiempo.

a)

Verdadero

b)

Falso