wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

REFLEKSI PJOK BAB 3

Total questions: 20

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Gabungan dari gerakan lokomotor, gerakan non lokomotor, dan gerakan manipulatif adalah ....

a)

gerakan kombinasi

b)

gerakan variasi

c)

gerakan kreasi

d)

gerakan senam

2.

Cara menangkap bola yang tepat apabila bola datang dari arah bawah posisi badan adalah ….

a)

tengkurap

b)

membungkuk

c)

jongkok

d)

terlentang

3.

Gerakan pada gambar adalah

a)

Menendang bola

b)

Menangkap

c)

Melempar bola

d)

Memukul bola

4.

menendang bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam dengan didahului berlari merupakan contoh variasi gerakan...

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

lokomotor dan lokomotor

c)

non lokomotor dan non lokomotor

d)

gerak dasar dan manipulaive

5.

berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah...

a)

menendang bola

b)

menghentikan bola

c)

menggiring bola

d)

memukul bola

6.

contoh gerakan manipulatif adalah...

a)

berlari, melompat, memanjat

b)

memutar, membungkuk, mengayun

c)

menangkap, melempar, memukul

d)

memutar dan berlari

7.

Gerakan menggelindingkan dan menendang bola ke depan, merupakan contoh variasi gerak dasar ….

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

komunikatif

d)

manipulatif

8.

Contoh gerak dasar manipulatif di bawah ini adalah ....

a)
b)
c)
d)
9.

Manipulatif adalah ....

a)

Gerak di tempat

b)

Gerak berpindah tempat

c)

Gerak dengan alat

d)

Gerak tanpa alat

10.

Menggiring bola yang dipantulkan ke bawah merupakan olahraga....

a)

Sepak bola

b)

Buku tangkis

c)

Senam lantai

d)

Basket

11.

Arah pantulan bola ketika bermain basket adalah...

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Kiri

d)

Kanan

12.

Kegiatan setelah selesai olahraga adalah...

a)

Pemanasan

b)

Peregangan

c)

Pendinginan

d)

Sprint

13.

Contoh olahraga manipulatif menggunakan tangan, kecuali....

a)

Basket

b)

Voli

c)

Baseball

d)

Sepakbola

14.

Gerakan dasar dalam permainan sepakbola.,kecuali....

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Sundulan

d)

Dribling

15.

Gerak manipulatif menggunakan 2 atau 1 tangan untuk melontarkan benda menjauhi tubuh disebut....

a)

Menendang

b)

Memukul

c)

Smash

d)

Melempar

16.

Tujuan menahan bola adalah....

a)

Mengontrol bola

b)

Menendang bola

c)

Mengoper bola

d)

Sundul

17.

Jelaskan apa itu dribbling bola!

a)

Dribbling bola adalah teknik menghentikan bola dengan kaki.

b)

Dribbling bola adalah teknik menggerakkan bola dengan kaki sambil berlari untuk menghindari lawan.

c)

Dribbling bola adalah teknik menendang bola ke gawang.

d)

Dribbling bola adalah cara mengoper bola kepada teman.

18.

contoh gerakan manipulatif adalah...

a)

berlari, melompat, memanjat

b)

memutar, membungkuk, mengayun

c)

menangkap, melempar, memukul

d)

memutar dan berlari

19.

Jelaskan apa itu dribbling bola!

a)

Dribbling bola adalah teknik menghentikan bola dengan kaki.

b)

Dribbling bola adalah teknik menggerakkan bola dengan kaki sambil berlari untuk menghindari lawan.

c)

Dribbling bola adalah teknik menendang bola ke gawang.

d)

Dribbling bola adalah cara mengoper bola kepada teman.

20.

Tujuan olahraga adalah....

a)

Menjaga perekonomian

b)

Menjaga perasaan agar tetap sehat

c)

Menjaga mata

d)

Menjaga kesehatan