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WorksheetsSaúde e Diversão na Educação Física
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Qual é o principal benefício de praticar atividades físicas regularmente?
Aumentar o estresse
Melhorar a saúde do corpo e da mente
Reduzir a capacidade de concentração
Diminuir a força muscular
Qual destes é um exemplo de brincadeira tradicional brasileira?
Basquete
Pega-pega
Tênis
Golfe
Qual é a função do aquecimento antes de iniciar uma atividade física?
Causar fadiga
Preparar o corpo e evitar lesões
Diminuir a circulação sanguínea
Reduzir a flexibilidade
O que significa ter uma alimentação saudável?
Comer apenas doces
Consumir alimentos variados e nutritivos
Evitar frutas e verduras
Comer em excesso
Qual destes jogos utiliza uma bola e é jogado em equipe?
Esconde-esconde
Futebol
Amarelinha
Queimada
Qual é a importância de beber água durante a prática de exercícios?
Para sentir sede
Para manter o corpo hidratado
Para aumentar o cansaço
Para diminuir a energia
Qual destes é um exemplo de jogo cooperativo?
Corrida de saco
Cabo de guerra
Vôlei
Pular corda em grupo
O que pode acontecer se não praticarmos atividades físicas regularmente?
Melhora da saúde
Aumento do risco de doenças
Aumento da disposição
Fortalecimento dos músculos
Qual é o objetivo principal dos jogos e brincadeiras na educação física?
Promover competição extrema
Desenvolver habilidades sociais e motoras
Causar lesões
Impedir a interação entre colegas
Qual destes alimentos é mais indicado para uma alimentação saudável?
Refrigerante
Frutas
Balas
Salgadinhos
Durante uma brincadeira de “queimada”, o que acontece quando um jogador é atingido pela bola?
Ele continua jogando normalmente
Ele sai do jogo ou vai para a área dos queimados
Ele troca de equipe
Ele ganha pontos
Qual é a melhor maneira de evitar lesões durante a prática de esportes?
Não aquecer antes de jogar
Usar equipamentos de proteção e aquecer
Jogar descalço
Ignorar as regras do jogo
Qual destes é um benefício dos jogos em grupo?
Isolamento social
Desenvolvimento do trabalho em equipe
Falta de comunicação
Desmotivação
Qual é a principal função dos músculos durante a atividade física?
Produzir energia
Permitir o movimento do corpo
Armazenar gordura
Reduzir a circulação sanguínea
Qual destes jogos é ideal para desenvolver a coordenação motora?
Amarelinha
Xadrez
Dominó
Jogo da memória
O que é necessário para manter uma boa saúde?
Praticar atividades físicas e ter alimentação equilibrada
Dormir pouco
Comer apenas fast food
Ficar sentado o dia todo
Qual destes é um exemplo de brincadeira que pode ser feita ao ar livre?
Esconde-esconde
Videogame
Jogo de cartas
Assistir televisão
Qual é o papel do professor de educação física na escola?
Ensinar apenas regras de jogos
Promover saúde, ensinar atividades físicas e incentivar o respeito
Proibir brincadeiras
Ignorar os alunos
Qual destes hábitos contribui para uma vida saudável?
Sedentarismo
Prática regular de exercícios físicos
Consumo excessivo de açúcar
Dormir mal
Qual é a importância dos jogos e brincadeiras para crianças?
Prejudicar o desenvolvimento
Estimular o aprendizado e a socialização
Causar desinteresse pelos estudos
Promover isolamento
Qual destes é um exemplo de atividade física?
Caminhar
Assistir TV
Dormir
Jogar videogame
Qual destes alimentos é fonte de proteína?
Arroz
Frango
Batata
Açúcar
Qual é o objetivo de brincar de “corrida do saco”?
Ficar parado
Chegar primeiro ao final pulando dentro de um saco
Correr sem saco
Jogar bola
Qual destes é um benefício de brincar ao ar livre?
Ficar doente
Melhorar a saúde física e mental
Reduzir a energia
Aumentar o estresse
Qual destes jogos é praticado com raquete?
Futebol
Tênis
Queimada
Pega-pega
Qual é a importância de respeitar as regras dos jogos?
Promover confusão
Garantir justiça e segurança para todos
Causar brigas
Ignorar os colegas
Qual destes é um exemplo de brincadeira que desenvolve o equilíbrio?
Amarelinha
Jogo da velha
Dominó
Esconde-esconde
Qual é o papel da respiração durante a atividade física?
Fornecer oxigênio para os músculos
Reduzir a energia
Causar cansaço
Diminuir a circulação sanguínea
Qual destes é um exemplo de jogo que estimula o raciocínio rápido?
Pega-pega
Queimada
Esconde-esconde
Jogo da memória
Qual é a importância de variar os tipos de atividades físicas praticadas?
Para trabalhar diferentes partes do corpo e evitar monotonia
Para causar lesões
Para diminuir o interesse
Para prejudicar a saúde
