Worksheetsالأسبوع الأول
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
الأسم الأول
4 lines
2.
المجموعة
4 lines
3.
a)
السبت
b)
الأحد
c)
الاثنين
d)
الثلاثاء
e)
الأربعاء
4.
وضعية القط
a)
نعم فعلت
b)
لم أفعلها
c)
لماذا لا
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
e)
5.
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات \أو لماذا لم تفعل
4 lines
6.
وضعية القط المتوازن 5جولات لكل قدم
a)
نعم فعلتها
b)
لم أفعلها
c)
لماذا لم تفعل
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
7.
ماذا لاحظت أو لماذا لم تفعل
4 lines
8.
الدولفين 7 جولات
a)
نعم فعلت
b)
لم أفعل
c)
لماذا لم تفعل
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
9.
ماذا لاحظت أو لماذا لم تفعل
4 lines
10.
البلانك على 3 جولات ثبات لمدة 10\20\30 ثانية
a)
نعم فعلت
b)
لم أفعلت
c)
لماذا لم تفعل
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
11.
ماذا لاحظت أو لماذا م تفعل
4 lines
12.
البلانك المنخفض على 3 جولات ثبات لمدة 10\20\30 ثانية
a)
نعم فلعت
b)
لم أفعل
c)
لماذا لم تفعل
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
13.
ماذا لاحظت أو لماذا لم تفعل
4 lines
14.
البلانك المعاكس 7جولات
a)
نعم فعلت
b)
لا
c)
لماذا لم تفعل
d)
ماذا لاحظت أثناء اداء الحركات
15.
ماذا لاحظت أو لماذا لم تفعل
4 lines
100 %
