WorksheetsTest Grilă - Educație Fizică și Sport Clasa a V-a Profesor: Tarța Adriana
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Care dintre următoarele reprezintă poziții de bază ale corpului?
a)
Stând și șezând
b)
Alergare și săritură
c)
Întins și aplecat
d)
Mers și alergare
2.
Care sunt segmentele principale ale corpului?
a)
Cap, trunchi, membre
b)
Brațe, picioare, gât
c)
Față, spate, laterale
d)
Superioare, mediane, inferioare
3.
Care dintre următoarele reprezintă mișcări ale capului și gâtului?
a)
Flexie și extensie
b)
Ridicare și coborâre
c)
Rotire și împingere
d)
Îndoire și întindere
4.
Călirea organismului se realizează prin:
a)
Odihnă și relaxare
b)
Aer, soare și apă
c)
Exerciții și sport
d)
Alimentație și hidratare
5.
Care sunt calitățile motrice de bază?
a)
Forța, viteza, rezistența, îndemânarea
b)
Alergarea, săritura, aruncarea
c)
Flexibilitatea, coordonarea, echilibrul
d)
Mersul, alergarea, săritura
6.
Ce înseamnă M.A.S.A.?
a)
Mers, Alergare, Săritură, Aruncare
b)
Mișcări Atletice Specifice Antrenamentului
c)
Mobilitate, Agilitate, Stabilitate, Anduranță
d)
Metode Active Sportive Avansate
7.
Care sunt etapele săriturii la aparate în gimnastică?
a)
Elan, bătaie, zbor, aterizare
b)
Pregătire, execuție, finalizare
c)
Start, săritură, aterizare
d)
Încălzire, execuție, revenire
8.
Care sunt probele de aruncare din atletism?
a)
Aruncarea greutății și aruncarea suliței
b)
Aruncarea mingii și aruncarea discului
c)
Aruncarea la coș și aruncarea la poartă
d)
Aruncarea înainte și aruncarea înapoi
9.
Care probă evaluează viteza?
a)
Naveta 5x10m
b)
Alergarea de durată
c)
Alergarea de viteză pe 50 metri
d)
3 exerciții pentru 3 grupe musculare
10.
Ce exerciții sunt specifice pentru dezvoltarea forței generale?
a)
Flotări, genuflexiuni, abdomen
b)
Alergare, sărituri, sprint
c)
Întinderi, rotări, balansări
d)
Mers, alergare, sărituri
100 %
