Жүру

Жүгіру

Емдік жаттығулар, йога және тыныс алу жаттығулары

Дене жаттығулары

Қайта жүру қалпы

Организмнің барлық жүйелерін толық тыныштық күйінде ұстау

Бұлшықет атрофиясының алдын алу және қозғалыс белсенділігін арттыру

Операциядан кейінгі ерте қозғалыс белсенділігі

Жедел қабыну

Қан кету , іркінді про

ішек-қынаптық жыланкөздер.

Операциядан кейінгі ерте қозғалыс белсенділігі

Жедел қабыну

Қан кету , іркінді процестер

ішек-қынаптық жыланкөздер.

Физикалық, психологиялық және әлеуметтік бейімделуді қамтамасыз ету

Тек ауырсынуды азайту

Дене жүктемелерін толық тоқтату және психологиялық оқшаулау

Ұзақ уақыт төсектік режим сақтау

Иога

Кегель

Созылу

Аэробика

Қатты, өткір ауырсыну

Жыныс мүшелерінен іріңді, жағымсыз иісті бөлінділер

Қан кету

Жиі зәр шығару

Жыныстық қатынастан 1,5–2 айға дейін бас тарту.

Диета — жеңіл, дәруменге бай тағамдар (көкөніс, жеміс, ақуыз).

Қан кетуді бақылау.

Денеге салмақ түсіру

Қалқанша безінің бұзылыстарынан

Гормоналды теңгерімсіздіктен

Аналық без қызметінің төмендеуінен

Жатыр мойны эпителий жасушаларының қатерлі өзгеруінен

Дене белсенділігін бірден арттыру

Күнделікті массаж және жылу процедуралары жасау

Бір аптадан кейін белсенді жаттығуларды бастау

6–8 апта физикалық күш салмау және жыныстық қатынастан уақытша бас тарту

Тері түсін және шаштың өсуін бақылау

Қан құрамын бақылау (анемия, лейкопения және т.б

Глюкоза қант деңгейін бақылау

Қан қысымын бақылау

Қалқанша безін бақылау