wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Сымбат Диханова

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Оттегінің калориялық эквиваленті – бұл:

a)

1 л O₂ кезінде заттардың жану кезінде бөлінетін жылу мөлшері

b)

1л қанда бола алатын O2 мөлшері

c)

1 молекула Hb-мен байланысатын O2 мөлшері

d)

1г ақуыздар, майлар және көмірсулардың тотығуына жұмсалатын O2 мөлшері

e)

O2 мөлшері

2.

Негізгі алмасу – бұл энергия шығындарының қарқындылығы:

a)

бұлшық ет жұмысына

b)

эмоционалдық күйзелісте

c)

тыныштықта стандартты жағдайда

d)

тамақтану кезінде

e)

ақыл-ой жұмысында

3.

Жаппай тексерулерде дене температурасын әдетте өлшейді:

a)

тік ішекте

b)

қолтық астында

c)

ауыз қуысында

d)

қынапта

e)

ректалды

4.

70 кг салмақтағы адамның негізгі алмасу мөлшері қалыпты жағдайда тең:

a)

1700 ккал/мин

b)

2600 ккал/сағ

c)

4200 ккал/тәулік

d)

1700 ккал/тәулік;

e)

2600 ккал/тәулік;

5.

Ақыл-ой еңбегімен айналысатын ересек адамның күнделікті тамақтану рационы қамтуы тиіс:

a)

70 г ақуыз, 80 г май, 350 г көмірсулар

b)

400 г ақуыз, 100 г май, 80 г көмірсулар

c)

400 г ақуыз, 70 г май, 100 г көмірсулар

d)

50 г ақуыз, 400 г май, 400 г көмірсулар

e)

120 г ақуыз, 100 г май, 100 г көмірсулар

6.

Негізгі зат алмасу келесі жағдайларда анықталады:

a)

физикалық, ақыл-ой және эмоционалдық тыныштық жағдайында

b)

тамақтан кейін дереу

c)

25-30 градус температурада

d)

физикалық жүктеме кезінде

e)

ақыл-ой жүктемесінде

7.

Майлар, ақуыздар және көмірсулар жанғанда тыныс алу коэффициенті тең

a)

1,0 0,7 0,9

b)

0,8 0,9 1,5

c)

0,7 0,8 1,0

d)

0,9 1,0 0,7

e)

0,5 0,6 0,7

8.

Үш рет тамақтану режимінде күнделікті рацион келесідей бөлінуі тиіс:

a)

таңғы ас – 25–30 %, түскі ас – 45-50%, кешкі ас – 20–25 %

b)

таңғы ас – 10-15 %, түскі ас – 30-40%, кешкі ас – 55-60 %

c)

таңғы ас – 40-45 %, түскі ас – 40-45%, кешкі ас – 20–25 %

d)

таңғы ас – 25–30 %, түскі ас – 30-40%, кешкі ас – 30-40 %;

e)

таңғы ас – 50 %, түскі ас – 40%, кешкі ас – 10 %;

9.

Тірі организмнің энергетикалық алмасуы (жалпы алмасу) келесідей ұсынылған:

a)

негізгі алмасу

b)

жұмыс қоспасы

c)

негізгі алмасу мен жұмыс қоспасының жиынтығы

d)

жұмыс қоспасын алып тастағанда негізгі алмасу

e)

ақуыздық алмасу

10.

Алмасу процестерінің деңгейін бағалаудың бастапқы критерийі

a)

ақуыздық алмасу

b)

май алмасу

c)

негізгі алмасу

d)

жұмыс алмасу

e)

көмірсулар алмасу

11.

Организмнің жалпы жағдайын және физиологиялық белсенділігін көрсететін алмасу – бұл:

a)

энергетикалық

b)

су-тұздық

c)

көмірсу

d)

ақуыз

e)

май

12.

Жұмысқа қосымша шығын – бұл энергияның мөлшері, ол:

a)

тыныштық кезінде

b)

жайлы температурада

c)

физикалық жұмыс орындауға

d)

гомеостазды сақтауға

e)

демалыс күйінде

13.

Энергияның шығыны өмір кезеңінде минималды болады:

a)

1-10 жас

b)

10-20 жас

c)

40-50 жас

d)

60-70 жас

e)

20-30 жас

14.

Суықта ұзақ уақыт болу бейімделу механизмдерін іске қосады, алмасу процестерін және жылу өндірісін арттырады. Мысалы, шығарылатын мөлшер өседі:

a)

ацетилхолин

b)

тироксин

c)

соматостатин

d)

ренин

e)

альдостерон

15.

Орташа жастағы ер адамға, 168 см бойымен және 75 кг салмағымен сәйкес келетін негізгі алмасу мөлшері:

a)

500 ккал/күн

b)

1000 ккал/күн

c)

1700 ккал/күн

d)

2700 ккал/күн

e)

1500 ккал/күн

16.

Температура реттеу орталығы орналасқан жер:

a)

кішкене ми

b)

орта ми

c)

ұзынша ми

d)

гипоталамус

e)

артқы ми

17.

Тікелей калориметрия әдісімен энергияның шығынын дәл анықтауға болады:

a)

1 минутта

b)

3 сағатта

c)

6 сағатта

d)

тәулікте

e)

жылда

18.

Тыныс алу коэффициенті (ТК) – бұл:

a)

02/СО2

b)

N2/CO2

c)

CO2/O2

d)

O2/N2

e)

CO2/N2

19.

Орта жастағы әйел адамға, 168 см бойымен және 68 кг салмағымен сәйкес келетін негізгі алмасу мөлшері:

a)

500 ккал/күн

b)

1000 ккал/күн

c)

2200 ккал/күн

d)

1500 ккал/күн

e)

2500 ккал/күн

20.

1 грамм ақуыздың калориялық құндылығы тең:

a)

4.1 ккал

b)

3.1 ккал

c)

9.3 ккал

d)

5.6 ккал

e)

3.3 ккал

Similar Resources on Wayground

Физика Динамика

15 questions

Физика Динамика

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Законы Ньютона

19 questions

Законы Ньютона

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Physics terminology

15 questions

Physics terminology

quiz

Worksheet

•

1st - 11th Grade

21 ғасыр көшбасшысы

15 questions

21 ғасыр көшбасшысы

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Олимпиада по физике

15 questions

Олимпиада по физике

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Рух тіл під дією кількох сил

18 questions

Рух тіл під дією кількох сил

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Физика Динамика

15 questions

Физика Динамика

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Відбивання та заломлення світла. 9 кл.

24 questions

Відбивання та заломлення світла. 9 кл.

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade