wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Спорттық сұрақтар 57

Total questions: 57

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Қол добының салмағы қыздар мен жасөспірімдер үшін?

a)

325–400 г

b)

425–475 г

c)

300–350 г

d)

400–450 г

2.

Спорт залда сапқа тұру орны?

a)

Терезелерге арқамен

b)

Терезеге қарап

c)

Ортада

d)

Есіктің алдында

3.

Фитнесте төзімділікті дамытатын жаттығулар?

a)

Аэробты

b)

Ауыр атлетика

c)

Статикалық

d)

Изометриялық

4.

200,400 м жүгіру сөресі?

a)

Бұрылыстан

b)

Түзуден

c)

Ортадан

d)

Қақпа жанынан

5.

Бір саптан екі сапқа ауысу кезіндегі есеп саны?

a)

3

b)

2

c)

4

d)

5

6.

Қалашық ойыны таяқшалар саны?

a)

5

b)

4

c)

6

d)

7

7.

Лақтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесі?

a)

Тек бір бағытқа лақтырады

b)

Кез келген бағытта

c)

Артқа лақтыруға болады

d)

Топпен

8.

Қолды артқа жіберіп, жартылай жүрелеп отыру қалпынан секіріп, қолға қонып топтану қалпында домалау?

a)

Секіріп

b)

Ауналу

c)

Домалау

d)

Құлау

9.

Тоғызқұмалақ ойынында жеңіске жету?

a)

82

b)

100

c)

70

d)

50

10.

Гимнастикада баспен тік тұруды үйретудегі ең жеңіл түрі?

a)

Таянып отырудан екі аяқпен итерілу

b)

Жатып тұру

c)

Секіру

d)

Қолмен тірелу

11.

Лақтырудың түрлері?

a)

Найза лақтыру

b)

Диск лақтыру

c)

Граната лақтыру

d)

Шар лақтыру

12.

Гандбол шабуыл тактикасында барлық ойыншы қатыса алады?

a)

Үлкен сегіздік

b)

Кіші үштік

c)

Жеке ойын

d)

Аралас жүйе

13.

Серігінің көтеріп беруімен жасалатын шабуыл соққылары жасалатын зоналар?

a)

4,2,3

b)

1,2,3

c)

2,3,5

d)

3,4,6

14.

қ ойыншы қатыса алады?

a)

Үлкен сегіздік

b)

Кіші үштік

c)

Жеке ойын

d)

Аралас жүйе

15.

Серігінің көтеріп беруімен жасалатын шабуыл соққылары жасалатын зоналар?

a)

4,2,3

b)

1,2,3

c)

2,3,5

d)

3,4,6

e)

4,2,3

16.

Шаңғының біреуін тура өрге, екіншісі сыртқа қиғашымен тұрады?

a)

Жартылай шырша

b)

Қос өрлеу

c)

Толық шырша

d)

Ауыспалы жүріс

17.

Сумен шынығу оқушылар үшін температура?

a)

+30°С - +20°С

b)

+25°С

c)

+15°С

d)

+10°С

e)

+30°С - +20°С

18.

Суда жүзу әдісін үйрену неден басталады?

a)

Судың ішінде жүруден

b)

Жүзуден

c)

Суға секіруден

d)

Бетпен жүзуден

19.

Жылдамдықты өзгерту үшін қандай команда беріледі?

a)

Қысқа, кең, сирек, жиі

b)

Тоқта

c)

Ауыс

d)

Жылда

20.

Қысқа қашықтыққа жүгіру кезеңі?

a)

Қашықтық бойымен жүгіру

b)

Бастапқы старт

c)

Финиш

d)

Жолды бөлу

21.

Бұл жүрістің барысы төрт сырғанау адымымен, қолмен екі итерілістен тұрады?

a)

Ауыспалы төрт адымды жүріс

b)

Қос адымды жүріс

c)

Жалғыз сырғанау

d)

Қиғаш жүріс

22.

Шеңбер бойымен ойнайтын ойын?

a)

Қазан шұңқыр

b)

Асық

c)

Арқан тартыс

d)

Бес тас

23.

Баскетбол ойын аумағы?

a)

26х14

b)

24х12

c)

30х15

d)

28х13

24.

Баскетболшылардың техникалық іс-әрекеттер саны?

a)

80 шамалы

b)

60

c)

100

d)

50

25.

Бір мезгілде екі сатылы қозғалыс циклі?

a)

Екі жылжымалы қадам және бір қолмен итеру

b)

Бір итеру

c)

Қос сермеу

d)

Үш адым

26.

Баскетболда секіруден шаршамайтындай дайындық ойыны?

(a)  

27.

сатылы қозғалыс циклі?

a)

Екі жылжымалы қадам және бір қолмен итеру

b)

Бір итеру

c)

Қос сермеу

d)

Үш адым

28.

Баскетболда секіруден шаршамайтындай дайындық ойыны?

a)

Допты торға бағыттау

b)

Секіру жарысы

c)

Доп тастау

d)

Қол жаттығулары

29.

Бассейінде жүзу үшін судың температурасы?

a)

+20°С

b)

+25°С

c)

+15°С

d)

+10°С

30.

Футболда аяқ үстінің ішкі және сыртқы бөліктерімен соғу арқылы орындалады?

a)

Допты алып жүру

b)

Допты тоқтату

c)

Беріліс

d)

Қақпаға соғу

31.

Жорға жарысының әйелдер үшін қашықтығы?

a)

2–3 км

b)

1 км

c)

5 км

d)

3–4 км

32.

Гимнастикада асылып тұрып аяқты жоғары көтеріп, денені сәл артқа майыстыру?

a)

Шалқайып

b)

Қисайып

c)

Созылып

d)

Түзу тұру

33.

Суға түсетін жердегі судың тереңдігі?

a)

120 см

b)

150 см

c)

100 см

d)

90 см

34.

Фитнес жаттығуларында жүрек-қан тамырлары жүйесін дамыту үшін не маңызды?

a)

Аэробты жаттығулардың жүйелілігі

b)

Жаттығу жиілігі

c)

Бұлшық ет көлемі

d)

Тыныс алу

35.

Екінші сапқа ауысқан кезде «бір» пәрмені берілгенде оқушы не істейді?

a)

Сол аяқты артқа

b)

Оң аяқ алға

c)

Айналады

d)

Орнында тұрады

36.

Ортан жіліктің ұршық буынын шамалы бүгіп, асылып тұрған жағдайдан тартылу?

a)

Күшпен көтерілу

b)

Секіру

c)

Асылу

d)

Жатып тартылу

37.

Футболда бірнеше реттік шабуыл тактикасы не үшін қолданылады?

a)

Қарсыластың қорғанысын бұзу үшін

b)

Қақпа қорғау

c)

Ойын тоқтату

d)

Доп ұстау

38.

Футболда бірнеше реттік шабуыл тактикасы не үшін қолданылады?

a)

Қарсыластың қорғанысын бұзу үшін

b)

Қақпа қорғау

c)

Ойын тоқтату

d)

Доп ұстау

39.

Қол добының салмағы ерлер үшін?

a)

425–475 г

b)

325–400 г

c)

450–500 г

d)

400–450 г

e)

425–475 г

40.

Спорттық акробатиканың жаттығулар жиынтығы?

a)

Барлығы жатады

b)

Жеке

c)

Топтық

d)

Жұптық

e)

Барлығы жатады

41.

Қыздарға арналған Президенттік сынамалар?

a)

Шалқадан жатып кеудені көтеру

b)

Жүгіріс

c)

Аяқ итеру

d)

Секіру

e)

Шалқадан жатып кеудені көтеру

42.

Гимнастикалық таяқты ұстау тәсілі?

a)

Бір немесе екі қолмен

b)

Бір қолмен

c)

Екі қолмен

d)

Иықпен

e)

Бір немесе екі қолмен

43.

Қол добы ойнында допты жүгіру кезінде алып жүрудің дұрыс техникасы?

a)

Допты жерге бір рет соғып, бір қадам жасау

b)

Қос серпу

c)

Жерге соқпай

d)

Қос итеру

44.

Бес тас ойынында жалақ кезеңінде не істеу керек?

a)

Қақпа тасты лақтырып, жерді 3–5 рет жалайды

b)

Барлық тасты жинау

c)

Тас тастау

d)

Қолмен ұстау

45.

Волейболда ойыншының бір аймақта бола алатын уақыты?

a)

Өз аймағын ауыстырғанға дейін

b)

5 минут

c)

1 минут

d)

Ойын соңына дейін

46.

Қабылдау қорғанысы кезінде ойыншылардың іс-әрекеті?

a)

Шабуылды қабылдап, допты қайтару

b)

Қорғану

c)

Шабуыл жасау

d)

Тосқауыл қою

47.

Қорғаныста тосқауыл қоюдың негізгі мақсаты?

4 lines
48.

Шабуылды қабылдап, допты қайтару

a)

Шабуылды қабылдап, допты қайтару

b)

Қорғану

c)

Шабуыл жасау

d)

Тосқауыл қою

49.

Қорғаныста тосқауыл қоюдың негізгі мақсаты?

a)

Қарсы шабуылды тоқтатып, допты қайтару

b)

Қақпа қорғау

c)

Қорғану

d)

Жаттығу

50.

Аймақтық қорғаныстың негізгі артықшылығы?

a)

Алаңды тиімді жабу

b)

Тез шабуыл

c)

Қолмен тосқауыл

d)

Доп ұстау

51.

Шабуылды аяқтаудағы ең тиімді тәсіл?

a)

Шабуыл соққысы

b)

Беріліс

c)

Қарсы алу

d)

Айналып өту

52.

Тосқауыл қою кезіндегі маңызды қабілет?

a)

Биіктік пен қолдың орналасуы

b)

Жылдамдық

c)

Шыдамдылық

d)

Бұрылу

53.

Жүзудің дененің гармониялық қозғалысына әсер ететін түрі?

a)

Брасс

b)

Кроль

c)

Дельфин

d)

Арқа

54.

Жүзудің пайдасы?

a)

Бұлшық ет пен жүрек-қан тамыр жүйесін жақсартады

b)

Жай демалыс

c)

Көңіл көтеру

d)

Жарысқа дайындық

55.

Жүзудің ең жылдам түрі?

a)

Кроль

b)

Брасс

c)

Дельфин

d)

Арқа

56.

Жүзудің адамға пайдасы?

a)

Барлық жастарға

b)

Тек ересектерге

c)

Балаларға ғана

d)

Әйелдерге

57.

Судағы жаттығулардың буындарға пайдасы?

a)

Дене ауырлығы азаяды

b)

Қатты қозғалыс

c)

Буынға салмақ түседі

d)

Шаршау

Similar Resources on Wayground

Қазақстан тарихы бойынша тест

55 questions

Қазақстан тарихы бойынша тест

quiz

Worksheet

•

12th Grade