WorksheetsBAB 5: C. Penanganan Cedera Ringan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
1. Apa akibatnya jika tidak melakukan pemanasan atau peregangan sebelum olahraga?
a)
Tubuh tidak mudah lelah
b)
Otot menjadi kaku sehingga menyebabkan cedera
c)
Tubuh menjadi lebih kuat
2.
2. Kelalaian guru atau siswa dapat menyebabkan kecelakaan saat berolahraga.
a)
Benar
b)
Salah
3.
3. Pilihlah aktivitas berikut yang dapat menyebabkan cedera!
a)
Cedera saat berlari
b)
Cedera saat melompat
c)
Cedera saat melempar
4.
4. Cedera yang paling sering terjadi saat melakukan lompat jauh adalah...
a)
Paha bagian depan
b)
Paha bagian belakang
c)
Kaki
5.
5. Yang termasuk penyebab terjadinya kecelakaan saat berolahraga adalah...
a)
Kondisi fisik siswa
b)
Kelalaian guru atau siswa
c)
Melakukan pemanasan
6.
6. Perhatikan gambar di bawah ini! Cedera yang sering terjadi pada saat berenang adalah...
a)
Perut
b)
Paha
c)
Otot tungkai
7.
7. Cedera yang sering terjadi saat bermain bola voli adalah pergelangan tangan.
a)
Benar
b)
Salah
8.
8. Untuk menghentikan pendarahan di dalam bagian tubuh yang memar, maka dibutuhkan...
a)
Kompres dingin
b)
Kompres air hangat
c)
Kompres air biasa
9.
9. Berikut ini yang tidak termasuk jenis kecelakaan yang mungkin terjadi saat berolahraga adalah...
a)
Demam
b)
Kejang otot
c)
Terkilir
10.
10. Cedera yang sering terjadi pada saat berlari adalah bagian lutut.
a)
Benar
b)
Salah
100 %
