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WorksheetsCuestionario: Actividades físicas en casa
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cuál de las siguientes actividades puedes realizar dentro de tu casa para mantenerte activo?
Ver televisión
Jugar videojuegos
Saltar la cuerda
Dormir la siesta
¿Por qué es importante hacer actividad física aunque no salgas de casa?
Porque te da hambre
Porque ayuda a mantenerte sano y fuerte
Porque te hace gastar dinero
Porque te evita estudiar
¿Cuál de los siguientes objetos del hogar puede servir para hacer ejercicio?
Un vaso de vidrio
Una silla resistente
Una almohada para dormir
Una computadora
¿Cuánto tiempo se recomienda hacer actividad física todos los días?
5 minutos
10 minutos
30 minutos o más
1 minuto
¿Qué parte del cuerpo se ejercita al saltar la cuerda?
Las piernas
Las orejas
Los dedos de las manos
El cuello
Si no tienes mucho espacio en casa, ¿qué actividad puedes realizar?
Caminatas cortas en el lugar
Correr por toda la casa
Jugar con agua
Dormir
¿Qué actividad puedes hacer junto a tu familia para mantenerse activos?
Bailar juntos
Dormir todos juntos
Ver películas
Comer dulces
¿Cómo te sientes después de hacer actividad física?
Cansado y feliz
Enojado
Triste
Somnoliento
¿Qué debes hacer antes de comenzar una rutina de ejercicios?
Comer mucho
Calentar los músculos
Sentarte a descansar
Correr sin parar
¿Qué acción ayuda a cuidar tu cuerpo después del ejercicio?
No beber agua
Acostarte sin estirarte
Beber agua y descansar
Correr más rápido
