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WorksheetsLa salud
Total questions: 23
Worksheet time: 36mins
1. ¿QUE ES LA HIGIENE PERSONAL?
jugar y bailar
hacer ejercicios
es el concepto básico del aseo, de la limpieza
ninguna es correcta
Para tener salud debemos:
Comer mucho
Hacer deporte, comer sano, descansar
Ir al campo
Una dieta sana es...
Comer muchas chuches
Comer lo que me gusta
Comer al día alimentos sanos, combinando todos.
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
Qué representa la imagen?
Pirámide alimenticia
Pirámide de Egipto
Pirámide de actividad física
Pirámide de golosinas
Los alimentos según la función que cumplen en el organismo, y se clasifican en tres tipos:
Saludable, no saludables, buenos
Reguladores, constructores, vegetales
Energéticos, grasas y sales
Constructores, reguladores, energéticos
¿La leche y el yogur según su función pertenecen a?
Energéticos.
Constructores
Protectores
Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué tipo de alimento se recomienda consumir en menor cantidad?
Carnes
Verdura
Mariscos
Azúcares
¿Cuál de los siguientes alimentos pertenecen a los alimentos energéticos?
Pescado
Frutas
Mantequilla
Verduras
Seleccione los alimentos energéticos.
pan
patatas
pasta
gambas
Sirven para construir y reparar los tejidos de nuestro cuerpo .
Alimentos energéticos .
Alimentos constructores.
Alimentos reguladores o protectores .
¿Qué alimentos debemos consumir en menor frecuencia?
Frutas y vegetales
Pan, cereal, arroz
Leche y sus derivados
Grasas, aceites y azúcares
¿Cuál es un alimento saludable?
Los nutrientes se encuentran en…
los libros.
los alimentos.
el aire.
Indica qué actividades mantienen a tu cuerpo sano
Saltar a la comba
Ver televisión todo el día
Jugar y correr
Dormir el tiempo suficiente
Comer dulces y hamburguesas todos los días
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
9 o 10
5
13
¿Qué son las enfermedades infecciosas?
Son enfermedades que no se transmiten de una persona a otra.
Son enfermedades fáciles de combatir.
Son causadas por microorganismos patógenos como bacterias, virus u otros.
Una enfermedad infecciosa puede adquirirse por tocar, comer, beber o respirar algo que contenga gérmenes.
Verdadero
Falso
A que órgano afecta la conjuntivitis
Observa la imagen. ¿Qué problemas puede generar ese hábito?
Una reacción exagerada de nuestras defensas naturales.
Nerviosismo y miedo excesivos.
Dolores de espalda y de las articulaciones como la rodilla.
Una enfermedad nutricional.
¿Qué es una alimentación saludable?
Una alimentación que contiene una cantidad muy elevada de grasas.
Una alimentación que nos proporciona cantidades adecuadas de agua e hidratos de carbono y vitaminas, pero no de proteínas.
na alimentación que no nos proporciona cantidades adecuadas de agua e hidratos de carbono y vitaminas, pero sí de proteínas.
Una alimentación que incluya alimentos de todo tipo que nos proporcionen la cantidad adecuada de agua y de todos los nutrientes.
¿Qué alimentos nos aporta energia ?
